3月水星集訓(xùn)備忘錄

“跟隨群體悼粮,你的行為會超出自己的閾限”掀淘, ?聽到這句話的時候竖席,我更關(guān)注的并不是一個人在群體中行為是如何超出自己的閾限的耘纱,而是深深的感慨,是何等的內(nèi)觀能力毕荐,可以精準(zhǔn)的把握自己的閾限束析,以及超出閾限的那個進(jìn)程。

在這個進(jìn)程中憎亚,就用英文翻譯做例子來表達(dá)员寇,或許很多人都感受過在用英文交流的過程中,大腦迅速運轉(zhuǎn)第美,交流一段時間以后就感到明顯疲憊的感受蝶锋,而這個過程中,我們往往感受到的是一個疲憊的結(jié)果什往,難以去感受到交流過程中變得疲憊的進(jìn)程扳缕,而是常常把累作為一個既有狀態(tài)去接受。這個接受的狀態(tài)也就無形中消減了我們?nèi)ネ黄坪统砷L的動力,我們所“接受”的所有內(nèi)容最終像一個個機(jī)器人的部件躯舔,形成了我們今天的樣子贡必。這就是我們常常在說的,我們?yōu)槭裁磿L成這個樣子~

我們就帶著一個又一個的模式和我們身邊的每一個人相處或者合作庸毫,這就要提到老T的問題“如果你不接納這個人,但你可以跟他很好的合作”你能做到嗎衫樊?我想飒赃,這個問題絕大多數(shù)的人呢都會回答“能做到”,但當(dāng)我回過頭在細(xì)細(xì)的回味這句話的時候科侈,我發(fā)現(xiàn)其實并不是那么容易做到的载佳,或許很多人認(rèn)為,沒有情感交流臀栈,只在利益蔫慧,或者是單純從就事論事的角度,我們是可以做到的权薯,但是其實這里有兩個很重要的點是我們?nèi)菀缀鲆晠s至關(guān)重要的姑躲!

首先,當(dāng)談到“你不接納這個人”這個大前提的時候盟蚣,就已經(jīng)有了對情感的設(shè)定黍析,伴著這種不接納的情感甚至是情緒,我們?nèi)绾文軌蚴棺约褐辛⒌暮秃蛯Ψ奖3忠粋€良好的交流和合作呢屎开?

其次阐枣,當(dāng)合作的初期,或許可以做到劃過情感的合作模式奄抽,但是當(dāng)合作越來越長蔼两,甚至一定范圍內(nèi)情感的鏈接可以犧牲一部分利益的時候,還能夠做到絕對的利益至上不牽涉情感嗎逞度?

甚至有的時候额划,其實我們情緒的指向并不指向合作的客體本身,而只是我們自己內(nèi)心的某些情緒或者經(jīng)歷以補(bǔ)償性的方式投射到對方身上而已档泽!

這里引入X案例的一個經(jīng)歷锁孟,X在工作中很努力,經(jīng)常在工作中一些事情的表現(xiàn)上很出色茁瘦,而得到同事們的廣泛認(rèn)可品抽,X在完成工作之后會感到非常的滿足和喜悅,這種滿足和喜悅來自同事認(rèn)同是眼光以及有時候是客套的認(rèn)可甜熔,在一次工作中圆恤,X發(fā)現(xiàn)其他單位和自己完成同一項工作的人獲得了比他多很多的資源,包括經(jīng)濟(jì)資源,和關(guān)注度盆昙,這使X顯得極端的情緒化羽历,甚至打電話和單位領(lǐng)導(dǎo)抱怨、發(fā)脾氣淡喜,當(dāng)然這樣的抱怨是完全沒有用的秕磷,只是讓X變得更加的情緒化和暴躁,一整天陷入情緒化中炼团,并且影響了他自身的工作進(jìn)程澎嚣。

這就是情緒影響合作的最典型的例子,我們置之事外再來看這件事的時候瘟芝,我們會發(fā)現(xiàn)易桃,其實X被激怒的只是因為他感受到了自己沒有被關(guān)注和重視了而已,從現(xiàn)實角度上看X所看到的自己沒有得到的資源并不是工作本身所必須锌俱,也不是自己的單位能力范圍所能提供的晤郑,但是,這種被忽視的感受使X的自戀穩(wěn)定性受到震蕩贸宏,進(jìn)而把所泛起的所有情緒指向?qū)ψ约和碌谋г乖烨蓿D(zhuǎn)而更加影響了自己的工作效率。

這個過程中吭练,我們又看到匹舞,關(guān)于一個人如何界定自己的工作對自己的意義的問題,當(dāng)主體沒有良好的主體感线脚,主體邊界不清赐稽,不清楚自己的生命軌跡,無法接近自己的初心的時候浑侥,就像是一個沒有根基的漂浮人姊舵,需要通過他人的認(rèn)可和接納去感受地面的實在感和自己的存在感。而這種狀態(tài)只是在X這個案例里存在嗎寓落?當(dāng)我們靜下來括丁,反觀自己的生命軌跡和經(jīng)歷的點滴的時候,其實這樣的過程是在很多人身上或多或少的存在著的伶选,我們都該給自己點空間史飞,去感受一下,那些曾經(jīng)被我們忽視仰税,而無時無刻不影響這我們的那些深扎進(jìn)我們認(rèn)知中的結(jié)構(gòu)模式构资!

接著,進(jìn)入到本月閱讀書籍《超級合作者》的閱讀分享環(huán)節(jié):

QX分享了她在越南和緬甸兩端跌宕起伏的故事以及她的思考和收獲陨簇,在她的PPT中吐绵,有一句話特別的吸引我“原來,合作與生命的進(jìn)化,竟經(jīng)歷著如此美輪美奐而跌宕起伏的發(fā)展過程”己单。生命之所以因合作而美輪美奐唉窃、跌宕起伏,這與合作中雙方的開放度是有非常大的關(guān)系的纹笼,跌宕起伏是我們料不能及的纹份,而對這些不在自己掌控范圍之內(nèi)的可能性,總是需要我們更健全的心智和清晰的主體邊界廷痘,這也就是合作的精妙之處蔓涧,是抱持著自己預(yù)想的、自己要的節(jié)奏去掌控一切牍疏,甚至連同合作對方的想法和動作都要控制?還是從開始就容許并接納更多的可能性的出現(xiàn)拨齐?或許很多人會說鳞陨,當(dāng)事情已經(jīng)沒有辦法改變的時候,我們也會對其他的結(jié)果樂享其中瞻惋!我想說厦滤,不是的,那不是樂享其中歼狼,那只是不得不為之的補(bǔ)償性應(yīng)對模式掏导,因為那個“當(dāng)無法改變的時候”的前提設(shè)定就已經(jīng)做了基本節(jié)奏的控制性預(yù)設(shè)!開放的合作姿態(tài)羽峰,是從開始就對結(jié)果的設(shè)定卻不強(qiáng)控的狀態(tài)趟咆!

M的分享中,我是被她打動的梅屉,我感受到她在用力的突破自己身上那層厚厚的防御硬殼值纱,而不再是以往的見招拆招、繳槍不殺的應(yīng)對模式坯汤,在她表達(dá)自己在成為這本書召集人之后的糾結(jié)虐唠、迷茫、無法進(jìn)行自己的角色定位的痛苦的過程惰聂,并最終跨越了對抗和逃避的二元對立疆偿,跨越了自己的無法自我認(rèn)同以及羞恥心的時候,當(dāng)她看到自己從前是如何沉浸在母親的關(guān)懷和對母親的依賴同時還不斷的抱怨母親阻礙自己獨立的步伐的時候搓幌,我聽到這些杆故,我的心里滿是心疼的微笑,心疼是因為我明白溉愁,突破內(nèi)心固有結(jié)構(gòu)的過程是多么的痛和不易反番,微笑是因為我看到她又為自己積累下了偉大的一步,并最終高品質(zhì)的完成了的閱讀并寫出了優(yōu)質(zhì)的閱讀報告!

ZJ的分享猜準(zhǔn)“囚徒困境”一個點罢缸,深入淺出的在互動中展開篙贸,讓我們看到大多數(shù)人,在大多數(shù)情況下枫疆,與他人建立關(guān)系的過程中都是抱著利益最大化爵川、代價最小化的原則進(jìn)行選擇的,固然我們都知道趨利避害是人的天性息楔,但在趨利避害的過程中寝贡,對“利”與“害”的判斷,以及判斷的出發(fā)點卻是千差萬別的值依,在我們對事物的選擇中圃泡,并不會明確的告訴我們當(dāng)我們做出一個選擇的時候有可能付出什么樣的代價,那在這個判斷的過程中就是對主體辨識度的考驗過程愿险,我們能夠看到囚徒困境中的節(jié)點颇蜡,而去發(fā)揮自己的能動性在評估中主動的選擇,而不是被動的被困呢辆亏?

在后面老T對書中部分內(nèi)容進(jìn)行展開和解讀的時候风秤,點多到無法一一踩過,但最大的感受就是想回到這個書中細(xì)細(xì)的品讀每一個細(xì)節(jié)扮叨,帶著一點熟悉的遺憾缤弦,我們就是總是這樣羡玛,在一次又一次的遺憾中前行鸽凶,并一如既往的又將錯過下一個遺憾剿涮!這不是一句玩笑明郭,而是對自己很重要的警醒硬猫,精彩不是用來錯過的汗盘,而是需要浸染其中的松嘶,而這昔期,需要一個堅定的意志和不斷豐潤的主體恍箭!

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