01
已經(jīng)習(xí)慣了現(xiàn)在的生活方式，想再做一些改變裂逐，似乎難上加難歹鱼。因?yàn)槲覀冊(cè)谖窇指淖儭?/p>
舒適圈是一個(gè)無形的怪圈，圈內(nèi)有熟悉的環(huán)境卜高、認(rèn)識(shí)的人和自己會(huì)做的事弥姻，在其中很輕松南片、很自在。但當(dāng)踏出這個(gè)圈子的界限時(shí)庭敦，因面對(duì)變化與挑戰(zhàn)而不舒適疼进，很自然的想要退回到圈內(nèi)。
每個(gè)人都有自己的一個(gè)舒適圈螺捐，我們都很想跳出這個(gè)圈子颠悬，可是內(nèi)心極其矛盾和苦惱矮燎。我們都有對(duì)舒適圈過分依賴而形成的消極思想定血，雖然知道圈中不好，會(huì)影響發(fā)展和成長(zhǎng)诞外。但跳出舒適圈澜沟，我們不得不去主動(dòng)改變。我們都知道應(yīng)該去改變峡谊，可又懼怕改變茫虽。
02
雖然出生在農(nóng)村，但多年的努力學(xué)習(xí)使我有的較高的人生起點(diǎn)既们。中專畢業(yè)濒析，我沒有分配回基層，直接進(jìn)入機(jī)關(guān)工作啥纸。雖然工作忙碌号杏、勞累，可是很舒心斯棒，娶妻生子盾致，上班下班，轉(zhuǎn)崗提拔荣暮，按部就搬庭惜，本本分分，工作存在挑戰(zhàn)穗酥，略作努力即可护赊，一切感覺適應(yīng)、舒服,讓我步入了因循守舊砾跃、不思進(jìn)取的環(huán)境百揭。
舒適圈不斷消磨著我的時(shí)光，令我束手束腳蜓席，知足常樂器一，怨天尤人卻又一成不變。做好本分的事情就好厨内，做好每一件事情就好祈秕，每個(gè)月不用愁工資渺贤，到點(diǎn)就發(fā)，每個(gè)月也不用愁錢是不是不夠花请毛，有就多花志鞍，沒有就少花。以為這樣的日子過得滿足就好了方仿。
體制內(nèi)營(yíng)造的舒適圈固棚，雖然開始的時(shí)候我會(huì)做出反抗，慢慢的我們就會(huì)適應(yīng)這種生活仙蚜，直到最后習(xí)慣這種舒適圈此洲，一旦離開反而無所適從。平凡委粉、恐懼呜师、安于現(xiàn)狀...
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直到有一天，我忽然發(fā)現(xiàn)贾节，多年來汁汗，別人精進(jìn)修煉自己，學(xué)習(xí)了新的事物栗涂，做出了更大的成就知牌，在金錢或者精神上都獲得了滿足。反復(fù)思考斤程，自已一直處于舒適圈角寸，這個(gè)圈里，我不需要?jiǎng)幽X子思考問題暖释，只需要跟著慣性走就可以了袭厂，沒有危機(jī)感，就會(huì)隨時(shí)隨地遇到危機(jī)球匕。
如何勇于跳出舒適圈纹磺，不作退縮者，使內(nèi)心的星星之火熊熊燃燒亮曹。妻子說：你該擁有的人生態(tài)度橄杨，是去探索更多的環(huán)境、嘗試不同的領(lǐng)域照卦、經(jīng)歷不同的事件式矫，去看看遠(yuǎn)方的未知是不是適合你，是不是你喜歡的役耕，如果是采转，保持一顆鉆研的心，一直鉆研下去。
我走進(jìn)了心理故慈，重塑心靈板熊，用心理的力量補(bǔ)充多年舒適圈帶來的隋性與迷茫。
04
這是一個(gè)全新的領(lǐng)域察绷。在心理的大千世界里干签，無奇不有，形形色色拆撼，但任何改變不可能一蹴而就容劳，需要一個(gè)改變的過程。剛剛接觸心理學(xué)習(xí)NLP技術(shù)時(shí)闸度，很不適應(yīng)竭贩，傳統(tǒng)陳舊的觀念與新理念不斷發(fā)生沖突。感謝徐博老師筋岛、感謝陳淑玲老師娶视、感謝朱春香老師晒哄、感謝高丹老師睁宰，感謝各位同學(xué)，讓我對(duì)自已寝凌、對(duì)客觀世界有了新的認(rèn)識(shí)柒傻。
NPL技術(shù)讓我明白，我們不能夠改變別人较木，但可以改變自己红符。對(duì)自已的事必須積極負(fù)責(zé)，不能奢望別人的照顧伐债； 尊重预侯、接受他人的事，不可操控峰锁；順從洞察老天的事萎馅，如此才能真正的輕松滿足、成功快樂虹蒋。過什么樣的生活糜芳，做什么樣的事情，都是我們的選擇魄衅∏涂ⅲ“每個(gè)行為背后都有正面動(dòng)機(jī)”、 “別人都是對(duì)的晃虫，我都是有方法的”皆撩，多用正面詞匯，少用負(fù)面詞匯哲银，久而久之思想價(jià)值觀就會(huì)發(fā)生改變扛吞，久而久之我們的生活就會(huì)不一樣沮榜，安全感就會(huì)生起，采取更正向的態(tài)度贊揚(yáng)別人或讓別人也改變喻粹。
在這里蟆融，我學(xué)會(huì)了身心合一，內(nèi)心更平靜而更有力量守呜，有更大的包容性型酥，對(duì)自己更負(fù)責(zé)任，更以我好查乒、你好弥喉、世界好三贏的態(tài)度對(duì)人處事。學(xué)會(huì)了用我接受玛迄、謝謝你由境、對(duì)不起、我愛你解決面對(duì)的問題蓖议。
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跳出舒適圈需要勇氣虏杰，會(huì)很困難，但迎接我的會(huì)是內(nèi)心充實(shí)勒虾，面對(duì)全新美好的世界纺阔，還有更多的機(jī)遇⌒奕唬“機(jī)不可失笛钝，時(shí)不再來，”每一次機(jī)會(huì)非常難得愕宋，我必須珍惜玻靡。
迎接新環(huán)境、新挑戰(zhàn)中贝，我要改掉思維囤捻、行為模式中沉積的不良習(xí)慣，根植新的信念和價(jià)值觀雄妥，改造行為并重復(fù)行為進(jìn)而成為習(xí)慣最蕾。有意識(shí)地培養(yǎng)適應(yīng)能力，適應(yīng)身邊環(huán)境的改變老厌，積極適應(yīng)環(huán)境的變化瘟则，順利融入新環(huán)境中。
今后的路還很長(zhǎng)枝秤，我還要用NLP技術(shù)醋拧，從真正意義認(rèn)識(shí)了解了自己，從多方面多角度的深層次剖析自己，打開內(nèi)心丹壕，不再糾結(jié)庆械，提高覺察能力，自由的調(diào)整心態(tài)和行為菌赖。面對(duì)未來缭乘，對(duì)自己充滿信心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了與事業(yè)琉用、與未來鏈接堕绩，學(xué)會(huì)了用感恩的心面對(duì)世界、面對(duì)家人邑时、面對(duì)我接觸的一切奴紧，打造一個(gè)更好的自已。
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