“日記”学辱，貌似很久都沒有寫過了乘瓤。加入時間管理踐行，走過1.0策泣，養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣衙傀。目前在2.0階段踐行，目前學(xué)習(xí)晨間日記着降。說說我之前對日記的看法吧差油，以前也有寫日記的習(xí)慣，都是晚上寫日記任洞，紀(jì)錄一天下來的事情蓄喇，紀(jì)錄最多的應(yīng)該很多是負(fù)能量的事情，寫完以后自己的心情久久不能平復(fù)交掏，再后來因為忙碌也不想再寫了妆偏。
目前閱讀完晨間日記的第一章，今天班會里天哥也提到盅弛，為什么要寫晨間日記钱骂，其實就是總結(jié)昨天叔锐，計劃今天。
為什么要早上寫日記见秽？好處是愉烙？
1.可以做好一天的準(zhǔn)備（計劃性）
2.可以正確地寫出昨天所發(fā)生的事情.（效率性&忠實性）
3.冷靜思考前一天的事情，可以中立地看待事情.（中立性）
4.對于一個午餐和晚餐都要忙于迎合客戶的上班族來說解取，早上是自己最自由自在的個人時間步责，不會讓寫日記的習(xí)慣中斷.（持續(xù)性）
5.可以將寶貴的經(jīng)驗和回憶，運用在當(dāng)天.（靈活運用性）
“早上很忙禀苦，只不過是借口”蔓肯，因為你不止早上忙，中午和晚上都很忙振乏，所以沒有一個時間是不忙的蔗包。早上是自己與自己相處的最好時間，利用早上閑暇的時間慧邮，和自己做個深度的溝通吧调限！
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