這次依然是10點(diǎn)半關(guān)燈睡覺的礁竞，應(yīng)該說是一覺睡到5點(diǎn)多，然后懶床上到6點(diǎn)多起來靖苇，想睡回籠覺沒有睡著席噩。
自我總結(jié)，雖然一直想10點(diǎn)睡覺贤壁，這兩天能夠做到10點(diǎn)半關(guān)燈睡覺悼枢，已經(jīng)是一個進(jìn)步了，早上曬背后艾灸的脾拆，這個順序覺得不錯哎馒索。
一萬步是在7點(diǎn)前完成的，然后繼續(xù)抄書名船，不過這次是在晚上7點(diǎn)開始的绰上，本來打算早上的，發(fā)覺艾灸曬背后的時間不太閑渠驼，然后前幾次都是下午完成的蜈块，這次因?yàn)殂^花瓣了，然后還要起來轉(zhuǎn)圈圈迷扇，為了完成一萬步的累積百揭，雖然覺得晚上抄書的時間剛剛好，不過不敢嘗試蜓席，畢竟這個時間點(diǎn)器一，自己最容易看手機(jī)，然后不是心平氣和的抄寫厨内，也就沒有什么意思了祈秕，雖然英文自己并不會多少，不妨礙自己抄寫隘庄，畢竟字母認(rèn)識我踢步，而我不認(rèn)識它。
該吃的基本上都吃了丑掺，不過晚上又開始塞肚臍了获印，剛剛才發(fā)現(xiàn)，附子理中丸的水丸可以用水濕一下，再放進(jìn)紗布里塞肚臍的兼丰，之前的都是無用功玻孟，然后這次睡覺沒有因?yàn)檫@個動作而沒有睡好。
方法正確才是行動的關(guān)鍵點(diǎn)之一鳍征，然后加上練習(xí)黍翎。
不正確的動作練習(xí)越多，傷害越大艳丛。
誰說方法不重要的匣掸？自己不斷的打臉當(dāng)中。
