? ? ? 2016年6月5日撮弧,參加了幸福進(jìn)化俱樂部組辦的“鉆石行動(dòng)”線下活動(dòng),這是我首次參加線下活動(dòng),見到了十多個(gè)小伙伴借帘,十分開心。
? ? ? ?本次“鉆石活動(dòng)”主要圍繞著集中突破一個(gè)目標(biāo)而展開淌铐,永澄老師團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)的魔法修煉手冊(cè)給出了三個(gè)步驟肺然,來幫助大家落實(shí)未來6個(gè)月內(nèi)的“鉆石”目標(biāo)。我把此次的目標(biāo)設(shè)定步驟稱為“目標(biāo)設(shè)定三部曲腿准〖势穑”
? ? ? 第一曲,我們要解決要不要的問題吐葱。將自己想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)都寫下來街望;寫出8條為什么此目標(biāo)這么重要的原因;通過冥想目標(biāo)達(dá)成弟跑,寫出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的8條好處灾前。經(jīng)過列出小圈和大圈各8條的?原因和(預(yù)期)結(jié)果,能判斷出目標(biāo)的優(yōu)先級(jí)孟辑,從而找到自己的“鉆石”目標(biāo)哎甲。
? ? ? 第二曲蔫敲,我們要干掉目標(biāo)實(shí)現(xiàn)中可能存在的風(fēng)險(xiǎn)。通過列出障礙和可用資源烧给,來找到風(fēng)險(xiǎn)的解決方案燕偶,并利用“魔法廣場(chǎng)”(多快好省)的判斷依據(jù)來篩選出最可行的幾個(gè)解決方案础嫡。
? ? ? 第三曲指么,我們考慮解決方案的執(zhí)行問題。通過甘特圖的方式榴鼎,將任務(wù)進(jìn)行分解伯诬。
? ? ? 目標(biāo)設(shè)定三步曲完善了我的目標(biāo)制定的邏輯參考,可執(zhí)行度非常高巫财。當(dāng)然盗似,其中還有很多細(xì)節(jié)沒有理的很清楚,后續(xù)會(huì)聽永澄大大的錄音平项,把目標(biāo)制定更完善些赫舒。
? ? ? 在目標(biāo)設(shè)定三部曲中,永澄大大還提供了很多有趣的環(huán)節(jié)來增加對(duì)目標(biāo)設(shè)定的把控闽瓢,我印象最深的是“向宇宙下訂單”環(huán)節(jié)接癌。在這個(gè)環(huán)節(jié)中,我是____的填空扣讼,我盡然想了很久還沒想出去要怎樣形容自己缺猛,腦袋閃現(xiàn)的諸如“我是一個(gè)萬能”的人這種異想天開的想法立馬被抹殺。這使我意識(shí)到:平日對(duì)自己的關(guān)注不夠椭符,沒深入了解自己的內(nèi)心荔燎;限定性思維驗(yàn)證,束縛了生命的各種可能性销钝。
? ? 最后有咨,附上我的宇宙訂單:我釋放壓力、焦慮蒸健、不可能座享;我接受所有的資源;我是一個(gè)正能量的人纵装;我宣傳2016年12月31日前征讲,我要實(shí)現(xiàn)“溝通》100次,溝通滿意度》85%”的目標(biāo)橡娄;我享受自我掌控诗箍。