【今日實踐格式】
這是2018年4月10日崔律“碎片化時間”系列第2講的課后實踐。
實踐事項(Do)：
課程中的兩個實踐作業(yè)构眯。
<實踐日志（記錄）>
1、我在課程中的收獲：
a.因為3月早起課還沒聽蛀缝，所以對我來說早晨要做那些重要且不緊急的事情萤厅，比如讀書，聽崔律的課這樣的具有能量的事情是非常重要的收獲蜜笤。
b.以往早起第一件事就是拿手機刷一下前一天晚上的信息濒蒋，看看有沒有好的朋友圈素材往朋友圈發(fā)一下，聽完今天的課程把兔，想了想覺得發(fā)問候朋友圈并不是“火災(zāi)”我晚點發(fā)也沒什么問題沪伙，明天開始執(zhí)行
c.昨天寫的邊做家務(wù)邊聽課，會錯過很多靈感和想法县好，自己也確實有所感悟围橡。而且早上做家務(wù)并不太適合，今天開始按照重新規(guī)劃的安排來做缕贡。
2翁授、我的實踐1：
[原早晨時間安排&調(diào)整]
7：00am哄孩子睡覺拣播，大概7：30左右孩子睡著我會拿手機刷朋友圈找找好的發(fā)圈素材，然后起床做家務(wù)
8：30孩子睡醒收擦，陪孩子玩30mins
9：00把孩子給姥姥贮配，洗漱，吃早餐
[優(yōu)化后早晨安排]
6：50起床洗漱塞赂，收拾好自己
7：00哄孩子睡覺
7：30左右孩子睡覺泪勒，陪孩子睡覺時候聽崔律現(xiàn)場課程
8：00聽完寫實踐日志
8：30孩子起床，我吃飯（9點之前完成早餐）
9：15陪孩子玩减途，給孩子早教聽音樂等
3酣藻、我的實踐2： （選做題）
4、我在實踐中的收獲：目前感覺今早的心情很好鳍置，輕松加愉悅辽剧，時間利用更合理，狀態(tài)也不同税产，明天會繼續(xù)踐行
5怕轿、我的疑問(如有) ：暫無
6、其他想說的話(如有)：忙碌的早晨變得井井有條辟拷，不想做油膩的中年家庭婦女撞羽，就得合理安排好自己的時間精力，越來越迷崔律了
