?許多母親一聽到寶寶咳嗽罢维，就覺得寶寶感冒了淹仑，事實上，咳嗽的原因有很多肺孵，比如遇到過敏性咳嗽是常見的一種匀借，媽媽不盲目用藥，否則很容易延緩嬰兒的病情平窘。
今天教媽媽做一碗咳嗽粥吓肋，我經(jīng)常說飲食是最安全的，無論什么類型的咳嗽寶寶都可以嘗嘗這碗粥初婆，健康寶寶吃蓬坡，還可以起到預防作用。
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大米和小米營養(yǎng)互補磅叛，是黃金搭檔的主食屑咳，銀耳和雪梨有潤肺的作用，然后搭配咳嗽枇杷弊琴，嘗一口兆龙，酸甜可口，身體瞬間舒服多了敲董。
食譜名稱:雙米粥
參考月年齡:12個月以上
1紫皇、配料:雪梨20克，枇杷20克腋寨，小米20克聪铺，水500毫升，嬰兒粥米飯20克萄窜，泡發(fā)好的銀耳20克铃剔。
2、泡發(fā)好的銀耳剁碎查刻。
3键兜、將牛奶罐倒入浸泡過的小米、嬰兒粥米飯穗泵、銀耳絲中普气。
小米提前浸泡了2個小時，煮出來的粥會更軟糯佃延。
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4.倒入500毫升水现诀。
5.打開火，煮30分鐘履肃。
6赶盔、枇杷去皮。
7榆浓、枇杷去核心服裝于未。
8、枇杷丁陡鹃、雪梨丁烘浦。
9、雪梨丁萍鲸、枇杷丁依次放入牛奶鍋中闷叉。
10、繼續(xù)烹飪5分鐘完成脊阴。
11握侧、出鍋~~加入雪梨和枇杷蚯瞧，不要加糖，吃起來這么甜品擎，挑食的寶寶也可以吃一大碗埋合！
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添加要素:
銀耳最好浸泡在冷水中，大約4小時左右萄传，如果熱水浸泡甚颂，雖然發(fā)泡速度快，但容易造成真菌中營養(yǎng)物質(zhì)的流失秀菱。
如果媽媽買不到枇杷振诬，他們也可以用金桔代替哦，當然粥熬好了之后衍菱，最好是加入適量的多桿雙糖赶么，多桿雙糖可以健脾養(yǎng)胃，補中益氣脊串，幫助孩子增強免疫禽绪，同時增強孩子抵御病毒和細菌的能力。
