? ? ? 這本書確實(shí)干貨十足而钞，應(yīng)該好好地去看沙廉。作者從六個方面，健康臼节、情緒撬陵、思維、關(guān)系网缝、事業(yè)巨税，財富，全方位助力成長和成功粉臊。
? ? ? 健康草添，作者特別提到了吐納，即呼吸扼仲，一呼一吸远寸、一起一伏，其實(shí)這就是我們的人生屠凶。決定我們身體健康的驰后，不僅是身體狀況，更是思維方式矗愧。
? ? ? 情緒灶芝，可以通過面部表情察覺，然后用我們的人腦找到情緒的根源唉韭，用應(yīng)用圖像化的方法改變夜涕，改寫人生的腳本。
? ? ? 思維方面他提到一個神經(jīng)語言學(xué)纽哥，因為人天生就對圖片比較敏感钠乏，語言是后天生的，我們學(xué)會講故事春塌，隨機(jī)應(yīng)變，真正在對方的角度簇捍，用yes? ……and……只壳，而不是Yes…but…是。
? ? ? 關(guān)系,提到了影響力的六個法則暑塑，互惠性吼句，稀有性，權(quán)威性事格，一致性惕艳，社會認(rèn)同和個人喜好搞隐。作者參與了一個印第安成人禮，以及汗屋儀式远搪，實(shí)現(xiàn)他的男性計劃 劣纲，為他理解人際關(guān)系又進(jìn)了一步。
? ? ? 打造一個成功的事業(yè)谁鳍，需要去優(yōu)秀的人組成一個大頭腦癞季，打造個人品牌，需要跨平臺倘潜，有互動性潛移默化绷柒。
? ? ? 財富，分為四階段涮因，財富保底废睦，財富蓬勃，財富獨(dú)立养泡，財富自由嗜湃，那是財富追求的一個是四階段，財富的多少與幸福并沒有直接的關(guān)系瓤荔。作者建議與好的理財師合作净蚤，作者的理財師，一般也都是心理醫(yī)生输硝。
? ? ? 要修一個平淡心今瀑，用靜坐，或者正念的方法点把，每天一個小時橘荠，每年10天進(jìn)行鍛煉；離開舒適區(qū)郎逃，進(jìn)行刻意的練習(xí)哥童，通過不斷的挑戰(zhàn)自己，完善自己褒翰，就可以踏上實(shí)踐英雄征途贮懈。
