現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成一起來就學(xué)習(xí)的習(xí)慣，因?yàn)椴粚W(xué)習(xí)不輸入就沒辦法寫作輸出腹缩。所以早上花半小時(shí)到一小時(shí)輸入是非常重要的事鹃愤。今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是輝哥的音頻《如何提升行動力》。
聽完之后對我大受啟發(fā)峦甩。最近一直在焦慮學(xué)了很多東西卻沒有改變自己生活困擾，聽完之后終于有了答案现喳。答案就是自己行動力不足穴店，沒有建立正循環(huán)，也就是從想法到實(shí)踐拿穴，再到想法的正循環(huán)，真正把想法變成現(xiàn)實(shí)的能力忧风。
輝哥的音頻主要分三個(gè)部分來講默色，一是行動力的重要性，二是影響行動力的因素狮腿，三是如何提升行動力腿宰。
在講行動力重要性的過程中輝哥說普通人和牛人的區(qū)別就是在于行動力的強(qiáng)弱。
牛人有自己的正循環(huán)缘厢，有了粗略想法就會去行動吃度，然后在行動中取得階段性成果，無論這個(gè)結(jié)果是好還是壞贴硫，他們都會及時(shí)去調(diào)整和反饋椿每，引發(fā)更大的想法伊者，更好的行動。正是因?yàn)橛袕南敕ǖ叫袆蛹浠ぃ俚较敕ǖ恼h(huán)亦渗，牛人們的能力在不斷增強(qiáng)，信心在不斷增強(qiáng)汁尺，資源也在不斷增強(qiáng)法精，所以牛人越來越牛。
普通人很大問題就是在于行動力不足痴突，只有想法沒有行動搂蜓，所以進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)，因?yàn)闆]有任何行動辽装，所以也不會有任何結(jié)果帮碰，因?yàn)闆]有任何結(jié)果，所以也不會有更大想法如迟，這帶來的后果就是能力會受限制收毫，因?yàn)闆]有任何行動，沒有任何鍛煉殷勘，信心也會受限制此再，因?yàn)闆]有做成任何他覺得有意義的事，所以他不自信玲销，也得不到別人的信任输拇，自然也不具備掌握和調(diào)動資源的能力。
拿學(xué)習(xí)這件事來說牛人強(qiáng)調(diào)踐行贤斜，在現(xiàn)實(shí)中碰到問題策吠，帶著問題去讀書學(xué)習(xí)，然后用書中的方法去解決現(xiàn)實(shí)中的問題瘩绒，有效果就繼續(xù)強(qiáng)化猴抹，沒效果就換個(gè)方向。因?yàn)闆]有實(shí)踐導(dǎo)向的閱讀是沒有任何效果的锁荔。
說完行動力的重要性蟀给，輝哥又說了幾個(gè)影響行動力的因素，主要影響因素有三個(gè)一是家庭教育阳堕，沒有真正做到言傳身教跋理，二是學(xué)校教育注重應(yīng)試教育而不注重培養(yǎng)實(shí)踐能力。當(dāng)然最主要的因素是我們自己恬总，我們自己沒有建立從想法到行動前普，從行動到受益，然后因?yàn)槭芤娑^續(xù)這樣一個(gè)正循環(huán)壹堰，造成我們想法有限拭卿，不太敢去想象一些東西骡湖，比如成為大富翁啊，或者有自己的事業(yè)记劈。偶爾有一些想法也不敢去行動勺鸦。不知道自己現(xiàn)在做的事和自己真正想要做的事有什么相關(guān)性。
還有是我們?nèi)鄙倌繕?biāo)驅(qū)動目木，不知道自己的人生真正想要什么换途，一直活在社會的慣性里，看到別人在做什么刽射，自己也跟著做什么军拟，隨波逐流。所以把精力分散在各處誓禁，當(dāng)需要的時(shí)候就會表現(xiàn)出決心不足懈息，投入不夠，會輕易放棄摹恰。
如何提升行動力輝哥給了四條建議辫继，一是接納一切現(xiàn)狀，承認(rèn)自己現(xiàn)在很弱俗慈。二是從小事做起姑宽，建立從想法到實(shí)踐，再到想法的正循環(huán)闺阱，因?yàn)樾袆恿μ跏情L期積累的結(jié)果炮车。選擇一件現(xiàn)在就能做的小事，培養(yǎng)自己的自信酣溃。
三是從一件事拓展做更長期的瘦穆，擴(kuò)大正循環(huán)，比如健身從做幾個(gè)俯臥撐到健身十分鐘赊豌。四是從小事再到做更大的事扛或，在這過程中要有明確的目標(biāo)，聚焦精力和時(shí)間去做碘饼，這樣的大事要當(dāng)下可以做的熙兔，對自己長期有益的，還要可以測量和衡量的派昧，因?yàn)槿魏问虑槲覀兿胍淖兯急仨毧梢詼y量和衡量才會有反饋拢切，才可以去迭代升級蒂萎。
聽完之后我知道自己行動力不足在于沒有很好的建立從想法到行動，從行動再到受益淮椰，然后因?yàn)槭芤娈a(chǎn)生更大想法五慈，引發(fā)更大行動的正循環(huán)纳寂。對于現(xiàn)狀也不夠接納，缺少目標(biāo)驅(qū)動泻拦，不知道自己真正想要什么毙芜，所以才會焦慮。而接下來我要做的就是把想法變成行動争拐，接納現(xiàn)在不完美的自己腋粥，找到自己的目標(biāo)，去了解自己真正想要什么架曹，再用正循環(huán)來提升自己的行動力隘冲。
