綠樹陰濃夏日長
樓臺倒影入池塘
今天立夏啦拿穴！
告別春天泣洞，擁抱夏天
你期待嗎？
——學(xué)習(xí)的最佳時間就這樣不知不覺錯過了贞言，你是否意識到了嗎斜棚？
母節(jié)快到啦，送給天下母親一束康乃馨该窗，以表達(dá)對天下母親的愛!
今天中國有兩大流行:瑜伽弟蚀，太極。
前者中青年女人的專利酗失，后者中老年的專利义钉。
有一個規(guī)律:槍打出頭鳥。誰出頭就會遭打!這也算特色规肴，于是就有了練瑜伽傷身體捶闸，太極高手輸于武林盟主等傳聞夜畴。
真假我們不管，但有個很現(xiàn)實(shí)的問題:如何練習(xí)瑜伽才健康删壮？我們尋找某種智慧加以解決贪绘。
于是我們選擇了金剛智慧來解決保證，古老金剛經(jīng)充滿智慧央碟，其中重要的就是帶著覺知去修煉税灌。無論瑜伽，冥想亿虽，讀經(jīng)菱涤，種植，喝茶……一切的一切洛勉，都帶著強(qiáng)烈覺知!隨時知道自己做什么粘秆，不做什么。
于是面對今日老師作業(yè)收毫，我們就是要弄明白瑜伽本質(zhì)及練習(xí)原因或者功效
今日功課:瑜伽是空性的攻走；則告知我們所有知覺意識都來自我們的內(nèi)心，喜怒哀樂皆由心牛哺，而非他人，故只要調(diào)整好自己的心就可以左右世界引润。
為什么瑜伽？1:停止死亡痒玩，停止眾生的死亡淳附，松開左右兩脈，氣在中脈蠢古，我們就會很有智慧奴曙，意識會更清楚2:做瑜伽能讓我們身心健康，做瑜伽時草讶，要回向給自己身邊生病的親人3:情緒管理洽糟，有意識的珍惜別人的時間，感恩行為轉(zhuǎn)換
有上而知堕战，帶著強(qiáng)烈覺知坤溃，一舉一行皆帶覺知。瑜伽從鋪墊開始三條就開始形成畫面嘱丢，虔誠彌信種子法則薪介，所有動作搭配調(diào)息全部回向給心所掛念人事，集中所有意念越驻，以強(qiáng)大能量來產(chǎn)生功效汁政，奇跡就在不經(jīng)意間出現(xiàn)道偷，這就是信念的力量。這絕非常人所認(rèn)為迷信记劈，而是生命能量場所致勺鸦，老莊之道也。
今日重點(diǎn)時間記錄目木，找出時間漏洞换途，這是我學(xué)生的浪費(fèi)時間記錄單，足足三個小時之余嘶窄。
早上賴床10分鐘以上
一天洗漱30分鐘
上課路上加上課間課前30分鐘
吃飯排隊(duì)45分鐘
午休的30分鐘（一直睡可不好）
最后加上兼職外出等人的40到60分鐘
不知不覺中怀跛，學(xué)生一天中可憐的課余時光，也越來越碎柄冲。
找出來吻谋，消滅他，轉(zhuǎn)換成有意義的時間现横。
最后感恩各位同學(xué)的陪伴漓拾，感恩家人的支持，感恩大眾蒼生!心懷感恩戒祠，溫暖人間骇两。
再造堂主馮延紅書于大雨過后。
