《認(rèn)知天性》作者：[美]彼得·C.布朗 [美]亨利·L.羅迪格三世 [美]馬克·A.麥克丹尼爾
4年蟬聯(lián)亞馬遜認(rèn)知心理學(xué)分類榜首，11位認(rèn)知心理學(xué)家耗費(fèi)10年心血總結(jié)出的人類普遍學(xué)習(xí)規(guī)律簿训，讓你利用心理學(xué)與腦神經(jīng)科學(xué)的前沿研究成果屯换，打破原有的學(xué)習(xí)誤區(qū)激涤，獲取“復(fù)雜時(shí)代”最有利于大腦的簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)法則！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——摘自樊登讀書會(huì)
這本書主要是教我們?nèi)绾斡行W(xué)習(xí)，按自己吸收的知識(shí)點(diǎn)整理的筆記：
一踏施、首先學(xué)到一個(gè)詞“檢索”应又，從三方面解釋該詞：
1.學(xué)習(xí)過(guò)程中為自己的知識(shí)鏈打上記憶結(jié)江兢，考試是最好的檢索方法。
2.主動(dòng)回憶某個(gè)事情的過(guò)程丁频。如情緒管理中的“寫情緒日記”杉允，記日記時(shí)需回憶整個(gè)事件的過(guò)程，并從中剝出當(dāng)時(shí)情緒席里、內(nèi)心感受以及結(jié)果叔磷，這個(gè)過(guò)程也是檢索的過(guò)程。
3.自我檢測(cè)奖磁。以閱讀為例改基，輸出就是在檢索。
二咖为、打造“心智模型”——在學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能時(shí)秕狰，讓它最后能夠成為一種條件反射式的本能操作，這種學(xué)習(xí)才是有價(jià)值的躁染。我覺(jué)得把一件事養(yǎng)成習(xí)慣鸣哀，也是在打造心智模型！
三吞彤、“學(xué)習(xí)越輕松我衬，效果越不好”，有效學(xué)習(xí)需要挑戰(zhàn)天性饰恕，也就是我們常說(shuō)的跳出舒適區(qū)挠羔，書中提出進(jìn)行有效學(xué)習(xí)的五條建議：
1.學(xué)會(huì)鞏固記憶
2.打造自己的心智模型
3.學(xué)會(huì)舉一反三
4.學(xué)會(huì)構(gòu)建概念（要學(xué)會(huì)辨析和歸納你，也就是分門別類）
5.注重學(xué)習(xí)遷移（即運(yùn)用到實(shí)踐中）
四埋嵌、間隔練習(xí)破加，有間隔地安排練習(xí)。
五雹嗦、做個(gè)終身學(xué)習(xí)者
1.書中給出兩個(gè)學(xué)習(xí)策略：
?多做檢索和反思
?投入其中范舀，常有“心流”體驗(yàn)（專注到忘我的狀態(tài)）有助于對(duì)自己的專業(yè)產(chǎn)生獨(dú)特的理解
2.放大智力的三個(gè)意見(jiàn)：
?抱有“成長(zhǎng)心態(tài)”，不給學(xué)習(xí)設(shè)限俐银，多有好奇心尿背，汲取多角度寬領(lǐng)域知識(shí)。
?要重視執(zhí)行力捶惜，即使學(xué)習(xí)是一種能力田藐，有很多技巧，但去執(zhí)行遠(yuǎn)比技巧更重要。
?像專家一樣思考汽久，自律鹤竭、嚴(yán)謹(jǐn)、加強(qiáng)自我磨練景醇，以把自己培養(yǎng)成一個(gè)專家為目標(biāo)臀稚，去學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能或某門知識(shí)。
六三痰、“看起來(lái)很努力”的學(xué)習(xí)誤區(qū)：
1.重復(fù)閱讀 如在書中各種勾畫重點(diǎn)吧寺，反復(fù)讀，會(huì)給我們完成已經(jīng)掌握了的錯(cuò)覺(jué)散劫。
2.集中練習(xí) 只會(huì)給我們帶來(lái)短期記憶稚机。
七、“把訓(xùn)練當(dāng)成比賽获搏，才能把比賽也當(dāng)成訓(xùn)練”
思考問(wèn)題：設(shè)計(jì)和孩子互動(dòng)什么游戲赖条，可以讓孩子覺(jué)得考試是一件有趣的事，將來(lái)不會(huì)害怕考試常熙，而把考試當(dāng)做一件習(xí)以為常的事纬乍？
