【月度檢視】201712慈溪家里
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
我的三個標簽：
1僵刮、中職語文教師
2原朝、易效能終身踐行者
3肿孵、幸福家庭公益講師
12月份目標
晚10:30早6:00，增加有質(zhì)量的睡眠時間
閱讀總時間超過12小時
高中同學(xué)會
繼續(xù)G182期90天踐行
G159期第3季踐行開啟
加入教練團隊
錄制喜馬拉雅微課1節(jié)
159期線下聚會
#月度檢視#第11個月絮宁，2017年12月按傅，光陰似箭捉超。
本月的關(guān)鍵字是踐行、線下聚會唯绍、同學(xué)會拼岳、加入教練團隊。
#月度目標踐行結(jié)果#
1况芒、12月份做到每天寫晨間日記裂问，青蛙檢視，每周檢視牛柒。
2堪簿、晚10:30早6:00，早起30天皮壁，早睡16天椭更。早睡持續(xù)退步，睡眠質(zhì)量有待改善蛾魄。
3虑瀑、本月閱讀8小時25分鐘湿滓，低于月度目標12小時∩喙罚看完2本書：《心理營養(yǎng)》叽奥、《善用時間》。
4痛侍、12月31日參加高中同學(xué)會朝氓。
5、12月9日159期線下聚會主届，商定3.0踐行規(guī)則赵哲，12月18日正式開啟3.0踐行。
6君丁、12月7日加入易效能教練團隊枫夺。
7、12月14日錄制喜馬拉雅微課一節(jié)绘闷。
8橡庞、月度目標完成率82%。
感恩大家的愛?與支持印蔗！
【12月的小進步】每天進步1%成為1%
健康：
1扒最、因膝蓋需要休養(yǎng)，不宜多走多站喻鳄，幾乎沒有運動，每天保持午休/冥想确封，偶有不做除呵。
2、泡腳12次爪喘。
3颜曾、體檢結(jié)果比去年好，健康狀況有改善秉剑。
4泛豪、因血壓下壓持續(xù)高位，12月底開始吃降壓藥侦鹏。
學(xué)習：
1诡曙、喜馬拉雅重聽《時間管理十堂課》并做筆記。
2略水、百詞斬15個單詞/天价卤，完成26天。
3渊涝、開始普通話朗讀訓(xùn)練慎璧，堅持18天床嫌。
4、學(xué)習微課4節(jié)胸私。
5厌处、參加G182期90天踐行。
6岁疼、書法練習阔涉，每周3個番茄鐘。
7五续、樊登讀書會聽書5本洒敏。
8、12月23日收看葉武濱老師的夢想直播課疙驾。
效能
1凶伙、12.06晚上參加易效能教練招募現(xiàn)場評選。
2它碎、12.07加入易效能教練團隊函荣，填寫表格，入群扳肛，入門學(xué)習傻挂。
3、12.07晚上10點參加溫哥華184期教練團會議挖息，每周一次金拒。
4、參加每周一次的教練晨會和內(nèi)訓(xùn)會套腹。
5绪抛、12.09晚上10點參加184期第一次錦囊班會每周一次。12.16晚上第一次講錦囊——記錄电禀。
6幢码、184群互動學(xué)習。
7尖飞、完成2017年對標檢視症副、反思，2018年文字夢想版政基。
社交：
1贞铣、完成《人性的弱點》讀后感并分享。
2沮明、與大明班長通電話咕娄，恭喜他喜得貴子，探討孩子教育的問題珊擂。
3圣勒、微信朋友圈有效互動學(xué)習费变，分享《善用時間》摘錄。
4圣贸、每周一次班會和小組周檢視會挚歧。
5、12.20下午參加幸福家面試官網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)吁峻，了解面試基本流程及操作方法滑负。
6、12.22中午參加陳利鋒老師安排的聚餐用含，祝賀他順利通過普通話考試矮慕。
7、與3個小伙伴私信啄骇，給予個人情緒處理上的一些指導(dǎo)痴鳄。
8、12.25-12.26完成江西南昌幸福家電話面試官的工作缸夹。
9痪寻、12.26中午統(tǒng)戰(zhàn)部同學(xué)來校體驗新疆食堂特色菜。
10虽惭、12.28日傍晚去太平閘喝喜酒橡类，畢業(yè)20年的男生終于解決了終身大事。
11芽唇、收取高中同學(xué)會會費顾画。
12、12月31日參加高中同學(xué)會匆笤。
事業(yè)：
1研侣、12.04下午參加迎接星級學(xué)校評估調(diào)研工作會議，12.05下午參加星級校園調(diào)研組工作會議疚膊。
2义辕、12.06安排采購建工系測量集訓(xùn)隊耗材虾标，12.13安排采購建工系樓宇智能耗材寓盗。12.18-12.22安排采購建工系樓宇智能耗材。12.26下午外出采購財貿(mào)系點鈔集訓(xùn)用品璧函。
3傀蚌、后勤處教職工及物業(yè)員工11月份加班統(tǒng)計。
4蘸吓、發(fā)票報賬善炫。
5、12.13上午參加學(xué)校教學(xué)活動周活動库继，聽各專業(yè)老師分享教學(xué)故事箩艺，下午參加寧波市技能大賽建筑賽項承辦工作聯(lián)動會議窜醉。
6、年終教師福利發(fā)放（蘋果艺谆、牛奶）榨惰。
7、每周安排食堂監(jiān)控調(diào)看一次静汤。
8琅催、安排寢室、教室消毒虫给。
9藤抡、參與編寫的校本教材《賞詩詞? 學(xué)烹飪》獲慈溪市一等獎。
10抹估、學(xué)生外出比賽保險缠黍。
11、12.22參加教職工會議棋蚌，學(xué)習黨的十九大精神嫁佳。
12、12.27-12.28配合做好寧波市技能大賽建筑專業(yè)賽場后勤服務(wù)工作谷暮。
13蒿往、12.29上午參加學(xué)校2018學(xué)生試卷用紙邀請招標會議，并做會議記錄湿弦。
家庭：
1瓤漏、12.03大堂兄立南五七道場。
2颊埃、12.10下午回老家蔬充，給婆婆買了營養(yǎng)品，祝愿她健康長壽班利，感恩哥嫂平日的照顧饥漫。
3、感恩老公的付出：拖地罗标、洗碗庸队、做蜂蜜檸檬、整理花草等闯割，顧家好男人彻消。
4、感恩父母每周1-2次送來新鮮蔬菜宙拉。
5宾尚、12.24下午和老公一起看電影《芳華》。
6谢澈、12.30下午高鐵站接兒子煌贴，給兒子買羽絨服和加厚外褲御板。
7、12.30晚上妹妹安排和老爸老媽一起吃火鍋牛郑，家人團聚稳吮，其樂融融。
財富：
1井濒、減少不必要的支出灶似，購買生活必需品。
2瑞你、雙十二購買冬靴（女）和羽絨服（男）酪惭。
3、適當投資理財者甲。
4春感、加入樊登讀書會企業(yè)分會。
12月份感悟：
1虏缸、提前實現(xiàn)我的2018年的一個夢想——加入了易效能教練團隊鲫懒，想要成為優(yōu)秀的人，就跟優(yōu)秀的人在一起刽辙。第一個90天我得死磕自己窥岩，力爭從夏利到法拉利。
2宰缤、通過本周184班會講錦囊的經(jīng)歷颂翼，我發(fā)現(xiàn)只要認真準備，多試講幾次慨灭，錦囊講解并沒有我想象中的可怕朦乏。感恩世琴教練給我鍛煉成長的機會，也感恩184期伙伴的支持氧骤。
3呻疹、對照自己的2017夢想板做對標檢視，發(fā)現(xiàn)還是有1/4做得不夠好筹陵，有些目標也缺少衡量的標準刽锤，所以本次年度檢視對2018年我的夢想板有很好的指導(dǎo)意義，特別是如何確立明確的惶翻、數(shù)字化的姑蓝、可衡量的鹅心、可達成的目標這一點吕粗。
4、12月23日晚上葉老師的夢想直播課非常有收獲旭愧，葉老師又有新的東西跟我們分享颅筋，真的是不斷更新宙暇，葉老師是真正知行合一的典范！我們要反向計劃议泵，先想象再思考占贫；要聚焦，找到自己的成功因子先口；無論如何下一步型奥；人生當中遭遇到的每一個坑都是一次突破自己成長自己的機會；夢想不能被描述碉京，就不能與自己的內(nèi)心溝通厢汹；人生要卓越而不失衡；找到不為謀生谐宙、樂此不疲的人生宗旨烫葬；生活習慣要自動化，道法自然凡蜻；時間管理的第一習慣就是早起搭综；時間管理的誤區(qū)就是完成所有事；有夢想才能更好地重塑生活划栓。
5兑巾、12月30日是特別的一天，高中同學(xué)會忠荞，我們從87年入學(xué)已經(jīng)30年了闪朱！時光荏苒，青蔥歲月的你雖已改換容顏钻洒，但同學(xué)情誼永不褪色奋姿！無論走到哪里，無論富貴貧窮素标，無論發(fā)達落魄称诗，這里都有一群最可愛的同學(xué)等你團聚！還有感恩我們師長的諄諄教誨头遭，感恩母校寓免！
【歷史上的12月】
購買葉武濱老師的時間管理十堂課。
加入天使六班计维，參加易效能線上踐行袜香。
【2018年1月】
晚10:30早6:00，增加有質(zhì)量的睡眠時間
閱讀總時間超過10小時
支持184期同學(xué)
繼續(xù)G182期90天踐行
G159期第3季踐行
錄制喜馬拉雅微課1節(jié)
#分享#據(jù)說人生只有900個月鲫惶，預(yù)測檢視每個月蜈首，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！
