跑步是我的天花板，從小貼的標(biāo)簽?“天生不會(huì)跑”！
2017年12月10日開(kāi)始悲伶，到2018年5:13日，5個(gè)月的時(shí)間住涉，從一個(gè)一步都不跑的人麸锉，到可以完成一個(gè)半程馬拉松??，這一切就像是做夢(mèng)一樣的舆声，但又真實(shí)的發(fā)生花沉，到底是什么讓我可以做到的，我內(nèi)心的收獲真的是無(wú)比的巨大的媳握！
昨天半程馬拉松的過(guò)程碱屁，我做了比較充足的準(zhǔn)備，提前幾天都增加碳水化物的部分蛾找，前一天睡眠也很好娩脾，也想好了整個(gè)完賽的過(guò)程，還得到慧超一個(gè)能量棒打毛，早起還喝了自己煮的粥和面包柿赊！
孤獨(dú)的跑了五個(gè)月，昨天有八千個(gè)人陪我跑幻枉，剛上跑道時(shí)候還是內(nèi)心有點(diǎn)小興奮碰声，哇塞我也可以站在比賽的現(xiàn)場(chǎng)，從小體育差等生熬甫，現(xiàn)在還可以參加比賽的活動(dòng)胰挑，站在這里我就已經(jīng)超越了，21.09公里 椿肩，無(wú)論要跑多遠(yuǎn)瞻颂，都需要腳下每一步的完成，我始終按照自己的節(jié)奏郑象，每公里7分鐘昨天的跑蘸朋，出發(fā)時(shí)我看著一個(gè)一個(gè)從我身邊超過(guò)去，我很淡定反正我知道我的速度扣唱，全程我沒(méi)有停下來(lái)取水補(bǔ)給藕坯，腳步?jīng)]有停，我把水放在身上噪沙，保持一公里左右喝兩口水炼彪，氣溫有點(diǎn)高還有些曬，我的心率比平時(shí)高正歼，我也沒(méi)有敢跑的太快辐马，始終在控制速度和心率！害怕心率太高難受局义，五公里到十公里把慧超給的能量棒吃了喜爷，全程就沒(méi)有再補(bǔ)給冗疮，我知道平時(shí)十公里不用吃，而且自己還吃了早飯檩帐，體能上應(yīng)該可以术幔！我發(fā)現(xiàn)路邊的補(bǔ)給站很浪費(fèi)時(shí)間，我都沒(méi)有停留湃密！腳步始終沒(méi)有停诅挑！
在十七八公里處特別想走，停下幾秒又抬起腳步泛源，心里想不能停拔妥，就慢跑，走路和跑步完成比賽意義不一樣呀达箍，我要跑著經(jīng)過(guò)終點(diǎn)没龙，腦袋里的雜念還是挺多的，但我只是讓它想想就算了缎玫，腿還是沒(méi)有停就行兜畸，保持步頻，特別重要的一個(gè)幫助是音樂(lè)碘梢，音樂(lè)消除了很多時(shí)間和疲勞咬摇，累了一些我就把音量再大點(diǎn)！
越往后面就發(fā)現(xiàn)走路的多了煞躬，不管怎樣我都是保持步頻肛鹏，媽媽說(shuō)不怕慢就怕站，我要看看我這個(gè)蝸哦髋妫可以達(dá)到什么成績(jī)完賽在扰！看到21km的時(shí)候想走幾步到終點(diǎn)，還沒(méi)來(lái)得及停下腳步雷客，就跑過(guò)了終點(diǎn)芒珠，哈哈！人生也許就是這樣搅裙，只要你持續(xù)做皱卓，結(jié)果是驚喜.意想不到的收獲！
跑步讓我收獲了感恩部逮，每次我都深深的深深的感恩一切娜汁，感謝父母給我健康的身體和自由的靈魂，感恩愛(ài)人和孩子支持我跑步兄朋，感恩大地給我可以踩踏的土壤.....每一次感恩都給我幸福的能量掐禁！
跑步讓我收獲了腳踏實(shí)地，因?yàn)樗薪裉斓慕Y(jié)果，都是昨天的汗水和努力傅事，都在與你腳下的每一步缕允！改變了拖延癥，只要開(kāi)始就一切ok蹭越，每一天都比昨天進(jìn)步障本！
跑步讓我人生不設(shè)限，只要我想做的般又，我一定可以做的更好彼绷，除非我不想巍佑！也不找任何借口茴迁！
這個(gè)世界沒(méi)有別人，只有你自己萤衰！
送給自己生命38年的禮物堕义，送給媽媽母親節(jié)的禮物，送給兒子一個(gè)勇敢的媽媽?zhuān)?/p>
熱愛(ài)生命吧脆栋，它可以給你無(wú)限的幸福與驚喜倦卖！
過(guò)簡(jiǎn)單快樂(lè)有意義有價(jià)值的每一天，擁有值得擁有的人生椿争！
我是姜曉艷怕膛，很高興與你有緣！
我的三個(gè)標(biāo)簽：
①一個(gè)棒兒子的媽媽
②個(gè)人及家庭財(cái)務(wù)戰(zhàn)略顧問(wèn).
③幸盖刈伲快樂(lè)的跑者褐捻！
