我的簡書之共情篇

? ? ? 2017年8月7日立秋,我在立秋的這一天生病了淋硝,也許是因為潛意識里覺得自己太累雹熬,所以和身體商量好以生病的方式讓我休息吧。硬撐到下午下班谣膳,一進門躺在床上就不能動彈了竿报,女兒還不明白我怎么了,隔著被子從我的小腿上踩了過去继谚,坐在床邊的老公急忙說:“別踩媽媽的腿烈菌,媽媽生病了”,女兒聽完就不高興花履,從哼哼唧唧變成假哭芽世,老公說“我又沒說你”,聽完這話诡壁,女兒的哭聲更大了济瓢,我忽然樂了,心里想:你剛才才說過她妹卿,怎么現(xiàn)在又說沒說過她呢旺矾?細想老公所說的“說”應該指“罵”,但女兒聽到的是“說”夺克,確實爸爸剛才“說”她了呀箕宙,緊接著老公就開始給女兒講道理,道理還沒講明白铺纽,哭聲卻越來越大柬帕,后來聰明的老公還是通過轉移注意力,讓女兒停止了哭泣狡门。那我為什么樂呢陷寝,因為我看到老公不會與女兒“共情”,滔滔不絕講道理的情景融撞,好似對牛彈琴盼铁,便不由自主的樂了。

? ? ? 對于“共情”這個詞相信很多朋友是不陌生的尝偎,無論是微課饶火、育兒書籍、聽書軟件致扯,還是線下培訓 “共情”是一個常被提及的方法肤寝,可為什么有的家長朋友不會“共情”呢,往深里說抖僵,家長在幼年時期鲤看,所表現(xiàn)的情緒是不被接納的,比如:你摔倒了耍群,很疼义桂,所以哭了找筝,媽媽卻說,哭啥了慷吊,輕輕此了一下袖裕,又不疼,趕緊起來溉瓶。你看急鳄,摔倒的明明是你,疼不疼你最知道堰酿,但媽媽卻說不疼疾宏。奶奶給孫子喂飯時,孫子說飽了触创,奶奶說:沒飽坎藐,你的肚子還空的呢。瞧嗅榕,肚子究竟是誰的顺饮?久而久之你對自己的感覺還會信任嗎?你對自己的感受還會信任嗎凌那?你對自己還信任嗎兼雄?“不會”!既然你都沒有學會信任自己帽蝶,那么請問赦肋,你的自信從哪里來?等你的孩子出生了励稳,你也同樣不能接納她的感受佃乘,同時你也不能與孩子“共情”,因為你不會驹尼。那你的孩子也會不相信自己趣避,不接納自己和他人的感受,這樣代代相傳下去新翎。

? ? ? 說了這么多程帕,我們?yōu)槭裁匆c孩子共情呢,共情有什么用呢地啰?我認為共情一是可以幫助孩子明白當時的情緒是什么樣的愁拭。二是能夠讓孩子知道無論何種情緒都是情緒,沒有好壞之分亏吝,都是可以被接納的岭埠,不是你開心才有人喜歡,憂郁就會被唾棄。三是在共情環(huán)境中長大的孩子也學會了體恤他人的情感惜论,學會關愛他人许赃、理解他人。除此以外共情還有一個超級妙的好處就是:迅速幫他從情緒中走出來来涨,說到這里讓我又想到了“界限”這個詞图焰,我們常常會非常熱心的替親朋好友启盛、愛人孩子蹦掐、同事鄰居出主意想辦法,因為我們覺得這樣才真正表現(xiàn)出我們對他們是關心的僵闯,是重視的卧抗,孩子和同學打架回來,氣呼呼的把書包摔在地上鳖粟,還沒等他講完事情的經(jīng)過社裆,你可能已經(jīng)忍不住以一個過來人的經(jīng)驗給他出謀劃策了,結果不僅沒有幫到孩子向图,孩子還會覺得你不理解他泳秀,慢慢的疏遠你,不和你說心里話了榄攀。相比去幫他解決問題更重要的是傾聽他的感受嗜傅,當他能用語言將事件和憤怒表達出來的時候,情緒本身就釋放了一半 檩赢,甚至更多吕嘀,至于他打算如何解決這個問題,是他的事情贞瞒,請你不要“越界”偶房,尊重孩子,也相信孩子有能力自己去解決問題军浆。如果你這么做了棕洋,那么恭喜你,你的孩子會隨著年齡的增長越來越有主見乒融,有自主解決問題的能力掰盘。

? ? ? 曾在一篇文章中看到“只有得到足夠多愛的孩子,才能在你面前肆無忌憚”簇抵,我忽然明白原女兒為什么比小區(qū)里其他同齡的孩子難帶了庆杜,她總是要按照自己的意愿來做事,對自己想做什么不想做什么心里很明確碟摆,因為我們給了她應有的尊重和平等晃财,所以不到3歲的她,有很多自己的想法。昨天下午午睡后醒來断盛,發(fā)現(xiàn)媽媽不見了罗洗,只有她和姥姥在,便不分青紅皂白的哭泣钢猛,哭完了就去找姥姥了伙菜,晚飯后姥姥和她散步時問,你今天中午起來為什么哭命迈,她說“我很生氣贩绕,哭完就舒服了『撸”聽完這話淑倾,姥姥說,你看這么小的個人還講的清清楚楚明明白白征椒。我心里是很欣慰的娇哆,她雖然小,卻明白自己的情緒勃救,并能表述出來碍讨。

? ? ? 養(yǎng)育女兒的這三年著實是不容易的,因為兒子在女兒出生時正值上小學蒙秒,哪個都不能放松勃黍,尤其是兒子看到我們對妹妹有更多關注時的強烈反應期、女兒2歲開始的第一個叛逆期税肪,每一天對我來說都是挑戰(zhàn)溉躲,我真是拿著共情和擁抱“打天下”了,因為只懂這么多益兄,但也最管用锻梳。

? ? ? 育兒的路正是育己的路,任重而道遠净捅!雖然這一路摸索前進疑枯,有做的對的,也有做的不對的蛔六,但我還是要為自己的堅持和努力致敬荆永,給自己一個擁抱,感謝自己国章。也感謝正面管教教會我共情和擁抱具钥!

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