20多歲的年月嬉荆，無(wú)法控制的偏胖归敬，為了能美美的瘦、瘦瘦的美鄙早，當(dāng)時(shí)狠心花掉半個(gè)月的薪水去健身房報(bào)班減肥汪茧。換作是現(xiàn)在，讓我每個(gè)月花掉半個(gè)月的薪水去健身減肥限番，說(shuō)什么我也會(huì)覺得不劃算〔瘴郏現(xiàn)在人到中年，回頭去看曾經(jīng)花掉的那些“半個(gè)月薪水”弥虐，忍不住慶幸自己的正確投資扩灯。
記得那時(shí)媚赖，自己幾乎天天去健身房打卡，一練就是2個(gè)小時(shí)珠插，就因?yàn)榘底匀馔窗雮€(gè)月的薪水不能白花惧磺，必須“賺”回來(lái)。當(dāng)時(shí)人年輕丧失，精力旺盛豺妓，又沒有太多的家務(wù)或家庭負(fù)擔(dān)，工作上也談不上“勇挑重?fù)?dān)”布讹，睡眠質(zhì)量也很好琳拭，倒頭就到天亮，所以健身這件事很容易就堅(jiān)持下去了描验。記得當(dāng)時(shí)在健身房堅(jiān)持練了有1年多白嘁，實(shí)現(xiàn)了馬甲線、六塊腹肌和“穿衣顯瘦膘流，脫衣有肉”的身材目標(biāo)絮缅。更重要的是，自此養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣呼股，并形成了一個(gè)信念：相信自己能夠通過(guò)自身的努力實(shí)現(xiàn)理想的體重和身材耕魄。這個(gè)看似微不足道的信念，卻在我此后的健身過(guò)程中發(fā)揮了不可估量的重要作用彭谁。
結(jié)婚后吸奴，懷孕10個(gè)月、哺乳18個(gè)月缠局，我的體重從102斤狂飚到140斤则奥，更可怕的是肌肉線條全部消失，毫無(wú)身型可言狭园，甚至還被人從身形上誤認(rèn)為是孩子的奶奶读处。待孩子斷奶后，因?yàn)闆]有時(shí)間專門去健身房唱矛，所以我開始自己健身減肥罚舱。6個(gè)月時(shí)間，從140斤瘦回110斤绎谦，更重要的是不光體重降了下來(lái)管闷，還重新收獲了馬甲線和腹肌。而這一切都是緣于：1.自己曾經(jīng)在健身房所學(xué)到的健身減肥知識(shí)燥滑；2.曾經(jīng)減肥成功的經(jīng)驗(yàn)所帶給自己的強(qiáng)烈的成功信念渐北；3.提前給自己創(chuàng)造了一個(gè)相對(duì)寬松的職場(chǎng)環(huán)境阿逃。
在“四級(jí)象限”時(shí)間管理理論中铭拧，將人們所面臨的事件分為：重要而緊急的事赃蛛、重要而不緊急的事、不重要而緊急的事搀菩、不重要不緊急的事呕臂。在生命歷程中，我們總會(huì)面臨很多時(shí)間肪跋、精力歧蒋、資源投入方面的選擇，如果我們能正確選擇并投入于”重要而緊急”“重要而不緊急”的事州既，我們必將在此后的人生中得到收獲谜洽。比如我在20多歲時(shí)，選擇了投入金錢吴叶、時(shí)間和精力用于健身阐虚，而當(dāng)我人到中年時(shí)，我真切地感受到曾經(jīng)花掉的那“半個(gè)月”薪水是有多么的值得蚌卤！
20歲時(shí)買的裙子实束，我現(xiàn)在依然能穿；相對(duì)不少同齡人花在頸椎腰椎保健上的錢逊彭，我?guī)缀鯖]有這方面花銷咸灿，也沒有這方面的痛苦；相對(duì)那些一動(dòng)侮叮、一熱就難受的人避矢，我很享受運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)多巴胺分泌的快樂；相對(duì)某些同齡人甚至比我年紀(jì)還小的同事签赃，我更能熬谷异、更經(jīng)累、更能承受锦聊。最重要的是歹嘹，我對(duì)自己、對(duì)生活充滿了掌控感孔庭、充滿了自信尺上，我相信我能夠通過(guò)自己的努力控制好體重與身材，我也相信自己能夠掌控好自己的人生圆到。
