我的寫作不只是在記錄，而是在喚起一些沉睡著的美麗的心闷游。昭君：今天是我每日一篇文章的第1817天。
今天分享的繪本是《氣球小熊》脐往。
這本書是日本畫家秋山匡創(chuàng)作的休吠，他把氣球比作孩子的情緒业簿，用少量的語言搭配簡單的圖畫，形象地展現(xiàn)出孩子情緒的產(chǎn)生以及變化過程梅尤，它能很好地幫助我們認識和處理孩子的情緒，也特別適合爸爸媽媽和低幼的寶寶共讀克饶。
氣球小熊沒事兒的時候酝蜒，就是個普通的小熊矾湃，就像我們的寶寶一樣亡脑，不發(fā)脾氣的時候邀跃，看著特別的乖，特別的可愛拍屑，可是一旦受到驚嚇或者是生氣了途戒，難過的時候，他就會像充氣的氣球僵驰，越脹越大唁毒，發(fā)出唔唔唔星爪、噗嚕噗嚕的聲音浆西，然后到了實在不能再大的時候顽腾，就啪——砰地爆炸了近零，泄了氣抄肖，變成了扁扁的一層皮久信。
變扁了也不行啊漓摩，得恢復(fù)原狀啊，于是熊媽媽就讓小熊用力地吸氣管毙，喝點水潮售，吃點好吃的锅风，獲得能量的小熊這才又恢復(fù)如初，變回了萌寶寶皱埠。這個過程就很像我們情緒的產(chǎn)生肮帐、膨脹边器、消解、恢復(fù)的這樣一個輪回忘巧。
除了不開心的時候會充氣，開心的時候砚嘴，氣球小熊也會充氣十酣，越脹越大际长，越脹越大，它的家人也越脹越大工育，越脹越大。于是如绸，這種開心的情緒也會蔓延到整個家里嘱朽。
你們想要一個氣球小熊這樣的寶寶嗎？發(fā)發(fā)脾氣很快就過去了搪泳，想不想像小熊媽媽那樣，看上去什么也沒做森书，就能很好地處理寶寶的情緒呢谎势。
我們可以跟著溫柔睿智的小熊媽媽凛膏，跟著繪本里傳遞出的方法脏榆，想一想下次咱們家發(fā)生這個情況猖毫，該怎么做呢须喂？
要處理孩子的情緒，首先一定要識別情緒坞生。比如說繪本中有四種負面情緒，驚嚇是己、生氣又兵、難過和高興卒废，而且還用了四種顏色做了區(qū)分，我們在面對孩子的反常狀態(tài)時摔认，也要如此，先判斷孩子的情緒参袱，貼個標簽电谣，他這是怎么了抹蚀，是受驚嚇了還是生氣了、難過了况鸣、高興了牢贸？
結(jié)合情緒變化前后發(fā)生的事情镐捧，先給孩子的心理和情緒定個調(diào)臭增，然后讓孩子把情緒先發(fā)出來，就像書里寫的那樣誊抛，情緒都有一個變化過程的，從正常到積累放大整陌，到釋放到恢復(fù)正常，就像氣球一樣泌辫，正常、充氣膨大震放、泄氣、再恢復(fù)正常殿遂。
我們想要孩子恢復(fù)正常，就不能阻止孩子情緒的表達墨礁。千萬不要說不能哭，膽子這么小恩静，有什么好難過的這點事......當我們說這樣的話的時候，就是想讓孩子立刻停止情緒的表達蜕企，但是咬荷，情緒表達如果中斷了轻掩，反而會延長情緒釋放的時間，甚至對身體還產(chǎn)生更加不好的影響唇牧。
面對孩子的負面情緒，我們家長究竟該怎么辦呢丐重？
我們可以像繪本里小熊媽媽那樣，只是簡單的陪著扮惦，教孩子深呼吸臀蛛，給他拿點水，拿點好吃的浊仆，慢慢地，孩子情緒就釋放出來了抡柿，然后就恢復(fù)如初了。而對于開心這樣的情緒洲劣，我們就跟孩子一起開心就好了。這樣囱稽，孩子開心的情緒，也會持續(xù)更長的時間了粗悯。
在我們親子共讀的時候同欠，家長也可以引導(dǎo)寶寶想一想样傍，你遇到什么事情的時候铺遂，會和氣球小熊那樣感到害怕衫哥、傷心襟锐、難過呢？我們可以告訴孩子粮坞，沒關(guān)系蚊荣，氣球小熊也是這樣的莫杈，讓我們家寶寶建立一個有情緒很正常的觀念，然后咱們再引導(dǎo)孩子思考筝闹，自己發(fā)脾氣的時候，是不是像氣球小熊那樣关顷，越脹越大呢糊秆，感覺自己就要爆炸了议双。
發(fā)過脾氣又像泄了氣的氣球，通過這些讓寶寶對情緒的變化有著直觀的感受平痰。最后界睁，再跟寶寶約定一下，咱們以后發(fā)脾氣的時候要怎么辦兵拢，是不是像氣球小熊那樣，吸口氣说铃，喝點水，吃點好吃的腻扇，或者想點什么其他的辦法，然后再變回那個不發(fā)脾氣的寶寶幼苛。
讀完《氣球小熊》這本繪本，面對孩子的各種情緒舶沿，是不是進步了，覺得的自己以后不會再不知所措了括荡。也許有朋友會說，學會了畸冲，明白道理是一回事兒，但是到家里做的時候邑闲，會不會做又是另外一回事兒算行。
是的苫耸，別著急，孩子在 成長鲸阔，我們也在成長，即便不能馬上處理好褐筛，相信慢慢咱也能練出來的。當下次遇到孩子發(fā)脾氣的時候渔扎，我們一定要先冷靜冷靜硫狞，想一想，小熊媽媽是怎么做的残吩。我們也可以問問孩子，他現(xiàn)在是不是像氣球小熊一樣泣侮，越來越大了，接下來咱們又該怎么做呢活尊。
為了達到這樣的效果，建議和寶寶多讀幾遍這本繪本蛹锰，而且要反復(fù)地練習。相信我們跟孩子的情緒铜犬，都會變得越來越穩(wěn)定。
