文/吾愛廬
圖片發(fā)自簡書App
一、個人成長
1.英語裂變思維口語訓(xùn)練營28節(jié)課
2.英語早讀teachergwen
3.熊貓書院和優(yōu)勢計劃每周一本書閱讀
二、自我實現(xiàn)
1.一月份完成英語口語10節(jié)課和作業(yè)筆記
2.英語早讀每周五次，爭取獲得四次perfect,獎勵自己想要的東西
3.每周閱讀一本書囊蓝，向愛人分享內(nèi)容
三撤缴、身心靈健康
1.身體：每天平板支撐二次二分鐘刹枉，拍打拉筋10分鐘，艾灸不固定時間
2.修心：每天清晨靜坐冥想5-10分鐘
3.正念冥想：正能量思維模式屈呕，暗示自己一切都是好的
四微宝、娛樂休閑（周末執(zhí)行）
1.與先生一起看電影一次
2.有時間周邊環(huán)境逛逛
五、家庭親情
1.每隔一個星期去看父母一次虎眨，陪聊天蟋软，懂得去接納認(rèn)同他們
2.每天向老公表達(dá)愛意和欣賞，既滋養(yǎng)他的心嗽桩，又提升自己愛的能力
3.多多關(guān)心彼此的兄弟姐妹岳守，建立心連心的感覺
六、社交交際
1.本月邀請三位老師喝茶聊天
2.有時間和老朋友聚聚
七碌冶、理財
購買外資銀行理財產(chǎn)品9.5%年化率
八湿痢、職業(yè)發(fā)展
做好本職工作同時偶爾創(chuàng)新
寫于2018.1.3下午2點53分
