美顏瘦身第五天作業(yè)

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第5天·21天OH卡美顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己:

1敌厘、直覺他叫什么名字?寶

2舌狗、他幾歲了叽奥?? 半歲

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)痛侍?哭和笑

4朝氓、他有什么愿望嗎?沒

5主届、他有話跟你講嗎赵哲?沒

6、如果有君丁,講什么枫夺?

7、如果用一個詞來形容他谈截,你會說他什么筷屡?滿足

8涧偷、這張牌和我有什么聯(lián)系?腦補卡上一個畫面毙死,小孩剛哭完燎潮,看到媽媽來了又笑了。

【今日功課】我用瘦身呼吸療愈…腹部(一個自己認為需要瘦的身體部位)

2.體重檢測表:變化不大扼倘。

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3.飲食:早餐一碗小米粥确封,兩片面包。午餐:莧菜再菊,米飯爪喘,西紅柿 晚餐:面條一碗

早晨大便正常,小便時有些疼纠拔,喝水少

昨晚聽冥想感覺不明顯秉剑,進入不了冥想狀態(tài)。睡眠少稠诲。

4.天氣記錄表:今天40℃侦鹏,好熱,無力感臀叙。

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