【2018年50本書的第12本】
感謝我時(shí)間管理的引路人-湯老師夫婦送我這本書《吃掉那只青蛙》僻爽。這本書滿滿的干貨唱遭，讀起來卻輕松愉快幔虏，總共166頁(yè)旨怠，薄薄的一本書包含了很多的時(shí)間管理精華析珊。
我時(shí)間管理導(dǎo)師葉老師為本書作序羡鸥。他從十幾年前剛接觸這本書開始說起，他把這本書中的21條法則通過實(shí)踐演化忠寻，并分享給學(xué)員們惧浴。我仿佛又回到了課堂，他的聲音回蕩在耳邊奕剃。時(shí)間管理最重要的還是把所有時(shí)間管理理論實(shí)踐起來衷旅，再根據(jù)自己的情況在不斷反思、改進(jìn)纵朋、內(nèi)化柿顶。
時(shí)間管理的第一步就是理解并掌握本書的這21條時(shí)間管理法則。
1.明確目標(biāo)
當(dāng)一個(gè)人擁有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的強(qiáng)烈愿望操软，那就是不斷前進(jìn)的源泉嘁锯。
2018年初，我寫下了計(jì)劃寺鸥，但是不夠具體≈砼ィ現(xiàn)在已經(jīng)快到年中，是時(shí)候檢視年初寫下的計(jì)劃胆建，并適當(dāng)調(diào)整了烤低。
2.每天提前做計(jì)劃
提前計(jì)劃，會(huì)省出更多的時(shí)間笆载。為每一月扑馁、每一周、每一天提前制定計(jì)劃非常有必要凉驻。無論做任何工作腻要，都先列出計(jì)劃，生產(chǎn)力迅速提升涝登。
我慶幸自己一直在寫晨間日記雄家、周檢視，目前還有月檢視這個(gè)大青蛙胀滚，爭(zhēng)取5月一定要完成趟济。
3.將80/20法則用于你的所有任務(wù)
所有的任務(wù)中乱投，其中有20%的任務(wù)能產(chǎn)生80%的結(jié)果，把精力盡可能集中在20%的任務(wù)上顷编。
少即是多戚炫，任務(wù)過多不是一件好事情。集中精力修煉自己的硬本領(lǐng)媳纬。
4.考慮效果
你最重要的双肤、優(yōu)先級(jí)最高的事情是那些將對(duì)你以后的生活或工作產(chǎn)生最重要影響的事情。這是最需要優(yōu)先處理的事情钮惠。
5.學(xué)會(huì)說“不”/“創(chuàng)造性拖延”練習(xí)
既然沒有時(shí)間做完所有的事情茅糜，你必須學(xué)會(huì)推遲處理那些沒有意義的工作。提前計(jì)劃萌腿，并用最高效的時(shí)間完成最重要的工作限匣。早晨先完成最緊迫的簡(jiǎn)單工作，再去完成大任務(wù)毁菱。
6.持續(xù)不斷地練習(xí)使用ABCDE法
用ABCDE法來設(shè)置優(yōu)先順序米死，分清事情的主次≈樱看來我每天排程上需要設(shè)置好級(jí)別了峦筒。
A是最重要。如果不止一項(xiàng)窗慎，就可以設(shè)置為A-1.A-2等等物喷。
B是應(yīng)該做的事情，就是蝌蚪遮斥。不做可能會(huì)讓某人不高興峦失，或感覺不方便。沒做完A术吗，堅(jiān)決不做B尉辑。
C是大家做了都愉快，但是不做也沒有人感到不悅较屿。
D是可以授權(quán)給他人去做的事情隧魄。
E是完全可以不做的事情。
7.聚焦關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域
找出工作中的關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域隘蝎。找到每個(gè)環(huán)節(jié)的優(yōu)劣购啄。再確定一種技能，如果這方面優(yōu)勢(shì)突出的話嘱么，對(duì)工作有極大的幫助狮含。與領(lǐng)導(dǎo)、同事、愛人進(jìn)行探討几迄、交流表蝙。
8.遵守“3個(gè)”定律
找出你的工作中最重要的3項(xiàng)任務(wù)，每天把所有的精力全部放在這3項(xiàng)任務(wù)上乓旗。
確定生活中最重要的3個(gè)目標(biāo)，然后根據(jù)優(yōu)先級(jí)別進(jìn)行排序集索。
9.做好充分準(zhǔn)備再行動(dòng)
把辦公室和辦公桌收拾整潔屿愚，有利于高效開始工作。
10.每次到達(dá)下一個(gè)油桶
如果每次能階段性的推進(jìn)下一步工作务荆，那么就能完成最艱巨妆距、最復(fù)雜的工作。
11.升級(jí)核心技能
找出能夠幫助你更好更快的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最有效的關(guān)鍵技能函匕，決定你必須具備哪些核心競(jìng)爭(zhēng)力娱据。在自己能力所及的范圍內(nèi)做到最好。
12.找到最關(guān)鍵的限制因素
從內(nèi)外兩方面找準(zhǔn)原因盅惜，然后對(duì)癥下藥中剩。
13.自我設(shè)定壓力目標(biāo)
設(shè)定最后期限，嚴(yán)格執(zhí)行抒寂，力爭(zhēng)早日完成结啼。
14.激勵(lì)自己將理想轉(zhuǎn)化為行動(dòng)
做發(fā)動(dòng)機(jī)，不做燈泡屈芜。保持樂觀向上的態(tài)度郊愧。
15.技術(shù)是一個(gè)可怕的掌控者
學(xué)著經(jīng)常把手機(jī)放在一邊。最好是每天上午下午各一個(gè)小時(shí)井佑，每周一天属铁。
16.技術(shù)是一名出色的仆人
必須訓(xùn)練自己，把技術(shù)看作仆人躬翁。技術(shù)工具提醒自己焦蘑，為自己服務(wù)。
17.高度的專注力
在大腦中保持對(duì)成功目標(biāo)和高效生產(chǎn)力的追求姆另。高度的專注力是高績(jī)效的關(guān)鍵喇肋。
18.奶酪和香腸工作法
把復(fù)雜而艱巨的大任務(wù)分割開來，變成許多部分迹辐，每次只處理一小部分蝶防。
19.創(chuàng)造整塊的時(shí)間
每天留出大塊時(shí)間去處理最重要的、長(zhǎng)期能產(chǎn)生重大影響的任務(wù)明吩。
20.保持緊迫感
養(yǎng)成順序處理關(guān)鍵任務(wù)的習(xí)慣间学，把自己培養(yǎng)成一個(gè)能順序完滿完成工作的人。當(dāng)習(xí)慣成自然，一切就簡(jiǎn)單了低葫。
21.單獨(dú)處理每一項(xiàng)任務(wù)
確定對(duì)自己來說最重要的工作和任務(wù)详羡，然后立刻全身心投入這項(xiàng)工作。
高效工作嘿悬，從容生活实柠！
