看書前給自己設(shè)立目標车胡，這段時間我有幸加入了拆書幫檬输，今天晚上也要參加第一次的線下活動，內(nèi)心真的激動的不得了匈棘，也就是在今天完成了拆書的第一次打卡丧慈。這一次拆的書是《自控力》，說實話主卫，作者的名字好長哦逃默，我是真的記不住，但是為了某一天可以裝逼簇搅，我先記住名字有7個字完域，美國人，前2個凱利瘩将，再2個麥格吟税，最后3個尼格爾，【美】凱利·麥格尼格爾姿现，這樣勉強好一些肠仪，但愿我看完這本書，記得住他的名字我也算是進步建钥。
對這本書我提出下次我想明確知道和解決的問題：
1. 自控力是啥藤韵？我控制自己不吃零食算不算自控力？（明確本書的關(guān)鍵字）
2. 我怎么控制自己熊经？是否有方法可以實踐泽艘？怎么堅持欲险？（找出作者推行的方法）
3. 這本書看完對我有什么用？難道就可以讓我從此以后完全的控制住自己匹涮？（你想從書中獲取的知識天试，你要達到的目標）
4. 我時常制定目標但是又完成不了，因為控制不了自己而產(chǎn)生的負面情緒如何調(diào)整然低？
Ps:我去年報考了CPA喜每，一開始雄心壯志，最后都果斷沒有踏進考場雳攘，死在了考場的門外带兜，事后我又后悔的要死，常常自責并異想天開吨灭，要是我去考了就過了呢刚照？
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我就帶著這些問題去開始看我的書，用快速閱讀法喧兄，直奔主題无畔，請關(guān)注我的后文，給大家?guī)砦覐臅蝎@得的解答吠冤！
