最近兩周睡眠很不好,每天都會(huì)半夜醒來挂捅,然后聽著外面的汽車聲又入睡。
我一直以為是自己以前撐著熬夜不睡覺喝咖啡引起的堂湖,最近我才知道籍凝,我的心里很焦慮。
最近兩周我在工作上犯了很多錯(cuò)誤苗缩,大的小的,只要是老板叫我做的声诸,無論檢查多少遍酱讶,看多少次,都會(huì)有錯(cuò)誤彼乌。
看到老板的話我心里很沉重泻肯,和焦慮。我知道我在老板心里留下了不好的印象慰照,也因此擔(dān)心會(huì)失去這份來之不易的工作灶挟。我已經(jīng)很努力地在做了,可是還是會(huì)出錯(cuò)毒租。
星期五的時(shí)候我又犯了一個(gè)大錯(cuò)稚铣,下班的時(shí)候心里沉重得說不出話來。我一個(gè)人跑去看了一場電影墅垮,想借此轉(zhuǎn)移心情惕医。
這個(gè)想法很成功,我看完電影汽車在路上心情很輕松算色,可是我晚上越來越不敢睡覺抬伺,我害怕一睜眼就是明天沒害怕星期一的到來喷众,我害怕再去工作因?yàn)槲液ε略诜稿e(cuò)蔓彩。
我比任何時(shí)候都要焦慮,因?yàn)槲矣泻芏喙ぷ鞫言谝黄鹨隹墒俏矣诌€安排出錯(cuò)夭委,每次做完了都要強(qiáng)迫癥似的檢查五六遍若河,瞪著眼睛看能岩。
最怕什么來什么還是會(huì)出錯(cuò)。
我不知道該怎么辦萧福?也不知道怎么調(diào)節(jié)捧灰。
昨天我凌晨三天睡覺,五點(diǎn)就行了。然后六點(diǎn)又睡毛俏。
我不知道該怎么面對(duì)炭庙,該怎么去做了。
我很茫然煌寇。
我很害怕焕蹄。
我真希望這個(gè)周末永遠(yuǎn)不要過去,永遠(yuǎn)不要阀溶。