我的父親是個容易憤怒的人洼滚。我小的時候很害怕他歪脏，因為常常不明就里地就會激怒到他。他和我媽媽吵架技扼，當時很小的我因為害怕只能躲在房間外面哭伍玖，而這個時候我的父親出來看到我在哭，會沖我生很大的氣：哭剿吻，就知道哭窍箍，沒出息的家伙！
很多年后我終于理解了父親的憤怒，憤怒的外殼下包裹的是內(nèi)心的悲傷椰棘、挫敗感和深深的自卑感纺棺，是他對于自己沒有成就一番事業(yè)的痛恨和遺憾(所以常常見不得我們“沒出息”)。
容易憤怒的人邪狞，大部分也是出身于一個暴力的家庭祷蝌，我的爺爺就是那種只會用拳頭解決問題的人。人的很多行為模式來自于小時候記憶帆卓，痛苦是一種記憶巨朦，也是一種能量;在原生家庭里過得不快樂的人，長大后很可能不斷地追求痛苦的感受剑令。一切的記憶都是在尋找再次表達的機會糊啡，看似很荒誕，卻是一種潛意識吁津，在心理學上叫“強迫性重復(fù)”棚蓄。
所以，內(nèi)心溫暖碍脏、積極樂觀的人可能是童年時期就發(fā)展出了健全的心理;容易憤怒的人也是一直在重復(fù)著童年的情結(jié)和模式梭依。我們無法擺脫自身成長的環(huán)境，更容易回避和壓抑這種痛苦的感受潮酒，卻在潛意識里不斷地復(fù)制它睛挚，最終體現(xiàn)在我們的行為模式和與外部世界的關(guān)系上。
憤怒實際上是情緒世界和真實世界的隔離急黎，真正激怒你的，也許并不是真實世界里你的伴侶或你的同事侧到，而是你小時候的某個創(chuàng)傷事件勃教，或者壓抑在你心中無法宣泄的挫敗感。
如果你或者你的伴侶是個易怒的人匠抗，不妨試著打開心結(jié)：用心體察一下憤怒的根源是什么故源？憤怒的外殼下包裹的真實情緒是什么?要相信通過后天的努力和修補，一定可以療愈潛伏在內(nèi)心的創(chuàng)傷汞贸，前提是不要害怕面對它绳军，不要用憤怒的外殼包裹它。
關(guān)于華盛邦寧人本教練
華盛邦寧人本教練從原生家庭著手矢腻，研究我們的上一代如何影響我們現(xiàn)在的婚姻和溝通交流模式门驾，幸福的家庭為什么幸福，童年的經(jīng)歷怎樣影響著你現(xiàn)在的工作多柑、生活和家庭奶是，怎樣擁有一個健康、和諧的親密關(guān)系……
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