小七輔食記|三文魚飯團(tuán)&香煎土豆餅

最近偷懶惕耕,連續(xù)幾天給寶寶吃餃子纺裁,餛飩…有時(shí)候燉湯,順便燉點(diǎn)素菜司澎,但發(fā)現(xiàn)寶貝好像食欲有下降的趨勢(shì)欺缘。緊張的我,趕緊給她做好吃的挤安。

一谚殊、三文魚飯團(tuán)

三文魚青菜飯團(tuán)

很喜歡三文魚,因?yàn)椴粌H營(yíng)養(yǎng)豐富蛤铜,而且容易熟嫩絮,容易做。不像其他豬肉围肥,牛肉剿干,三文魚只需用刀切碎,無(wú)需絞肉虐先。

娃不大喜歡青菜怨愤,因?yàn)榍嗖藢?shí)在不易咬碎派敷,最近幾次吃帶葉子的菜蛹批,小七都嚼嚼就吐出來(lái),放在舌苔上篮愉,舔給我看腐芍,一副自己有心無(wú)力的樣子。好试躏,這次猪勇,我給小青菜混進(jìn)飯團(tuán)里,吃的時(shí)候倒是沒(méi)見(jiàn)吐出來(lái)了颠蕴,估計(jì)和飯粒泣刹,三文魚一起咬咬吞食了吧助析。

我的做法:

三文魚:切小塊(具體根據(jù)娃的咀嚼能力),下鍋椅您,放食用油小火炒熟(大概5分鐘)

青菜:過(guò)水2分鐘后外冀,撈出來(lái)瀝干,切碎

飯團(tuán):盛一小碗飯掀泳,將炒熟的三文魚粒和青菜碎倒在飯上雪隧,攪拌。

量勺方便员舵,一勺一個(gè)小飯團(tuán)

米飯脑沿,三文魚粒,青菜碎

接著用一個(gè)烘焙用的量勺马僻,把混合好的飯裝進(jìn)去庄拇,稍微壓一下就可以倒出來(lái)了。

成品: 開(kāi)吃

剛剛14個(gè)月的寶寶巫玻,很適合吃哦丛忆。小七咀嚼能力和習(xí)慣還不錯(cuò),6個(gè)小飯團(tuán)剛好一頓吃光光仍秤。


二熄诡、香煎土豆餅

土豆有擁有很多微量元素,鈣和維生素等诗力,偶爾替換米飯作為主食凰浮,是很不錯(cuò)的選擇。寶寶還挺喜歡吃土豆泥的苇本,這次決定加點(diǎn)蔬菜進(jìn)去袜茧。

土豆蒸熟,搗碎

胡蘿卜蒸至8成熟瓣窄,包菜切碎

土豆泥笛厦,胡蘿卜,包菜碎

將土豆泥俺夕,胡蘿卜裳凸,包菜碎混合攪拌,揉成團(tuán)劝贸,稍微壓扁姨谷。然后放入雞蛋液中,撈出映九。

沾了一層雞蛋液的土豆餅

接著下鍋梦湘,小火,雙面煎熟,大概5-7分鐘捌议。

成品

火候好像沒(méi)控制好哼拔。不過(guò)味道還不錯(cuò)哦,即使沒(méi)放鹽瓣颅,我自己都很喜歡吃管挟,寶貝午睡后,下午茶一頓吃掉了哦弄捕。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末僻孝,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子守谓,更是在濱河造成了極大的恐慌穿铆,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,311評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件斋荞,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異荞雏,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)平酿,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,339評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門凤优,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人蜈彼,你說(shuō)我怎么就攤上這事筑辨。” “怎么了幸逆?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 152,671評(píng)論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵棍辕,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我还绘,道長(zhǎng)楚昭,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 55,252評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任拍顷,我火速辦了婚禮抚太,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘昔案。我一直安慰自己尿贫,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,253評(píng)論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布爱沟。 她就那樣靜靜地躺著帅霜,像睡著了一般匆背。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪呼伸。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 49,031評(píng)論 1 285
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音括享,去河邊找鬼搂根。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛铃辖,可吹牛的內(nèi)容都是我干的剩愧。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,340評(píng)論 3 399
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼娇斩,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼仁卷!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起犬第,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 36,973評(píng)論 0 259
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤锦积,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后歉嗓,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體丰介,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,466評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 35,937評(píng)論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年鉴分,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了哮幢。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,039評(píng)論 1 333
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡志珍,死狀恐怖橙垢,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情伦糯,我是刑警寧澤钢悲,帶...
    沈念sama閱讀 33,701評(píng)論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站舔株,受9級(jí)特大地震影響莺琳,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜载慈,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,254評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一惭等、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧办铡,春花似錦辞做、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 30,259評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至童叠,卻和暖如春框喳,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間课幕,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 31,485評(píng)論 1 262
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工五垮, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留乍惊,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,497評(píng)論 2 354
  • 正文 我出身青樓放仗,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像润绎,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子诞挨,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,786評(píng)論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容