最近偷懶惕耕,連續(xù)幾天給寶寶吃餃子纺裁,餛飩…有時(shí)候燉湯,順便燉點(diǎn)素菜司澎,但發(fā)現(xiàn)寶貝好像食欲有下降的趨勢(shì)欺缘。緊張的我,趕緊給她做好吃的挤安。
一谚殊、三文魚飯團(tuán)
很喜歡三文魚,因?yàn)椴粌H營(yíng)養(yǎng)豐富蛤铜,而且容易熟嫩絮,容易做。不像其他豬肉围肥,牛肉剿干,三文魚只需用刀切碎,無(wú)需絞肉虐先。
娃不大喜歡青菜怨愤,因?yàn)榍嗖藢?shí)在不易咬碎派敷,最近幾次吃帶葉子的菜蛹批,小七都嚼嚼就吐出來(lái),放在舌苔上篮愉,舔給我看腐芍,一副自己有心無(wú)力的樣子。好试躏,這次猪勇,我給小青菜混進(jìn)飯團(tuán)里,吃的時(shí)候倒是沒(méi)見(jiàn)吐出來(lái)了颠蕴,估計(jì)和飯粒泣刹,三文魚一起咬咬吞食了吧助析。
我的做法:
三文魚:切小塊(具體根據(jù)娃的咀嚼能力),下鍋椅您,放食用油小火炒熟(大概5分鐘)
青菜:過(guò)水2分鐘后外冀,撈出來(lái)瀝干,切碎
飯團(tuán):盛一小碗飯掀泳,將炒熟的三文魚粒和青菜碎倒在飯上雪隧,攪拌。
接著用一個(gè)烘焙用的量勺马僻,把混合好的飯裝進(jìn)去庄拇,稍微壓一下就可以倒出來(lái)了。
剛剛14個(gè)月的寶寶巫玻,很適合吃哦丛忆。小七咀嚼能力和習(xí)慣還不錯(cuò),6個(gè)小飯團(tuán)剛好一頓吃光光仍秤。
二熄诡、香煎土豆餅
土豆有擁有很多微量元素,鈣和維生素等诗力,偶爾替換米飯作為主食凰浮,是很不錯(cuò)的選擇。寶寶還挺喜歡吃土豆泥的苇本,這次決定加點(diǎn)蔬菜進(jìn)去袜茧。
將土豆泥俺夕,胡蘿卜裳凸,包菜碎混合攪拌,揉成團(tuán)劝贸,稍微壓扁姨谷。然后放入雞蛋液中,撈出映九。
接著下鍋梦湘,小火,雙面煎熟,大概5-7分鐘捌议。
火候好像沒(méi)控制好哼拔。不過(guò)味道還不錯(cuò)哦,即使沒(méi)放鹽瓣颅,我自己都很喜歡吃管挟,寶貝午睡后,下午茶一頓吃掉了哦弄捕。