這是心靈自由寫作群第三十天作業(yè)
序言
生命本身不存在任何問題贝淤，它不但神秘，而且還是一種享受政供。
問題是你自己創(chuàng)造的播聪，因?yàn)槟愫ε氯ハ硎苌阋簿秃ε氯セ畛錾昶栴}給你提供了一種保護(hù)犬耻，讓你反對(duì)生命，反對(duì)歡樂执泰，反對(duì)愛通惫。你會(huì)對(duì)自己說：“我怎能快樂境蜕？我有這么多問題，我怎能歡樂？我有這么多問題唐全，我怎么能愛一個(gè)男人或女人？我有這么多問題肛真，我只能跳舞和唱歌袁铐？不可能的！”你會(huì)找出不去唱淘衙、不去跳的理由传藏，你的問題讓你有機(jī)會(huì)去逃避。
看透這些問題，你將發(fā)現(xiàn)他們是虛構(gòu)的毯侦。
如果你遇到一個(gè)問題哭靖，認(rèn)為他是真實(shí)的，我會(huì)告訴你這沒有問題侈离。為什么我說它沒有問題试幽？因?yàn)楫?dāng)你認(rèn)為他不存在的時(shí)候，問題就會(huì)消失卦碾。你對(duì)你的問題說“這不是問題”的時(shí)候铺坞，你停止了給他能量，你接受了他洲胖！你接受了問題的瞬間济榨，它已不再是一個(gè)問題。你個(gè)問題之所以成為一個(gè)問題宾濒，是因?yàn)槟憔芙^它腿短。當(dāng)你對(duì)它說它不應(yīng)該如此，它應(yīng)該是……那么問題將會(huì)變得更有力量绘梦。
我非常普通橘忱，就和你一樣。我們之間的分別是你不對(duì)自己說沒問題卸奉，而我對(duì)我自己說完全沒問題——這是唯一的區(qū)別钝诚。你不斷地嘗試改善你自己榄棵，而我沒有嘗試改善我自己凝颇。我說：“不圓滿是生命的形式疹鳄。”你試圖去變得完美而我接受我的不完美瘪弓，這是唯一的區(qū)別垫蛆。
前言
說“是”，能改變你的生命腺怯。
它是你對(duì)待生命的質(zhì)量。
因?yàn)榍赫迹瑢?duì)生命說“是”，對(duì)生命中遭遇到的任何狀況說“是”晾虑，就是和生命一起流動(dòng)疹味。
對(duì)生命說“不”仅叫，希望事情和事實(shí)不一樣，那是斗爭(zhēng)佛猛，是掙扎惑芭，是活在地獄里继找。
單純但又千真萬確逃沿。
體驗(yàn)者
大自然給予我們的大腦另一個(gè)經(jīng)驗(yàn)層面，我們可以在這個(gè)層面的“感受”凯亮，我們大腦的這個(gè)部分（感受）是頭腦不能領(lǐng)會(huì)、理解和控制的假消。
不久以前，我們以“左腦”和“右腦”去描述大腦富拗。左腦被稱為頭腦，我們的智力所在地粘拾，它掌管著邏輯和推理、分析缰雇、語言追驴、科學(xué)、計(jì)算等殿雪。右腦被稱為感官，我們的直覺所在地冠摄，他是非邏輯的、自發(fā)性的河泳、創(chuàng)造性的，他掌管著我們的感官體驗(yàn)薄霜。目前，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)惰瓜，就大腦的不同區(qū)域而言否副，我們還沒有清晰確切地取得定義。
為了方便崎坊，我在本書中談及“頭腦”時(shí)，其實(shí)是在談?wù)摯竽X里“機(jī)械式思想”的這一部分——嘮叨持續(xù)不斷地出來的那個(gè)領(lǐng)域曲尸，我們也可稱它為機(jī)器人男翰，或MP3播放器；而當(dāng)我談及“體驗(yàn)者”蛾绎，我是在談?wù)摯竽X里“覺察”身體感官的這一部分。
“體驗(yàn)者”的定義是——我們就在當(dāng)下片刻租冠。不幸的是我們極少運(yùn)用這個(gè)部分鹏倘，因?yàn)槲覀兲^習(xí)慣讓這些是頭腦做主肺稀，不論我們是否真的需要他。如果你留意话原，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭腦總是活在過去或未來——我們這顆不聽命令的腦袋總愛留戀一些已經(jīng)發(fā)生或者可能發(fā)生的事情。我們的注意力不是落在過去便是落在的未來涉馅！
