在日常生活當中尝盼，男性需要注意自己的身體變化吞滞，大多數(shù)男性因為工作和壓力等原因，少精癥比例也是日漸增長盾沫，在出現(xiàn)時因不了解這種疾病裁赠，而忽略了治療，特別是在備孕時赴精，久備不孕很有可能就是此類疾病所致佩捞。

精液的正常數(shù)值

精液常規(guī)正常值 目前，國內外對精液分析最先進的儀器是“計算機精子自動分析儀”蕾哟，但國內絕大多數(shù)醫(yī)療單位尚無此儀器一忱。在他們的精液檢查單上莲蜘，通常包括下列主要內容：

1.精液量：即一次射精排出的總量，正常范圍是1．5毫升～6.0毫升帘营。

2.顏色：正常為乳白或灰白色票渠。如為黃綠色，提示有感染炎癥;如為棕紅色芬迄，即為血精问顷，要進一步檢查出血的原因和部位。

3.酸堿度（PH值）：正常PH在?7．0～7.?8之間禀梳，若PH＜7或PH>8時杜窄，精子活力明顯下降。

4.液化時間：剛射出的精液呈粘稠的膠凍狀出皇，10--30分鐘內迅速液化羞芍，變?yōu)橄”∫后w。若在室溫下（25℃）1小時還不液化郊艘，或仍有凝塊荷科，稱為不液化或液化不全，均為異常纱注。

5.精子數(shù)目（濃度或密度）：即每毫升中的精子數(shù)畏浆，正常值的下限是2千萬個／毫升。

6.精子活率：即每100個精子中的活精子數(shù)狞贱，正常值在60％以上刻获。

7.精子活力：即精子的活動能力。據(jù)WHO最新規(guī)定瞎嬉，精子活力分a蝎毡、b、c氧枣、d四級沐兵。 a級：快速前向運動;b級：慢或呆滯的前向運動;c級：非前向運動;d級：不動的精子。 正常標準為a級精子在?20％以上便监。a+b在45%以上

8.畸形精子率：即100個精子中有多少個畸形精子扎谎，正常值低于30％。

什么是少精癥

少精癥是指具有生育能力男性精液中的精子數(shù)目低于正常的一種病癥烧董。若男性精液中的精子低于2千萬則為不正常毁靶，屬于少精者。少精癥者應了解自身發(fā)病原因逊移，正常男性也應了解少精癥病因预吆，及早預防。

少精癥引起的原因

1.精索靜脈曲張

精索靜脈曲張時胳泉，使睪丸的局部溫度升高拐叉，血管活性物質增加觅够，從而影響睪丸生精功能。但精索靜脈曲張程度與精子質量不成比例巷嚣。

2.隱睪

隱睪是影響精液質量重要原因之一喘先。單側隱睪約60%患者不育，因此若精子密度低廷粒，又有隱睪存在窘拯，必須及早治療。

3.生殖道感染

附屬生殖腺的慢性感染坝茎，可以影響精液中的各種化驗指標涤姊。

4.自身免疫

生殖免疫學研究發(fā)現(xiàn)，男性自身免疫可影響生育能力嗤放，抗精子抗體可影響精子的產(chǎn)生和運送思喊。

5.內分泌異常

男性正常生精功能依賴于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一環(huán)節(jié)障礙次酌，都會影響生精功能恨课，其他如甲狀腺、腎上腺疾病也會影響生殖腺功能而致少精子癥岳服。

6.染色體異常

染色體畸變對精子密度剂公、活動率及形態(tài)均有嚴重影響。

7.其他

陰囊溫度過高吊宋，放射損傷纲辽，化學毒品及藥物影響均可造成少精子癥。

少精癥的預防

1.遠離化學劑：化學劑對精子的危害也是不容忽視的璃搜，日常生活中盡量遠離和食用含有化學藥劑的物品和食物拖吼。

2.節(jié)制房事：適度的房事對男性身心都有好處，如果房事過于頻繁这吻，則容易使男性精神萎靡吊档，精力不集中，還可能引起多種疾病橘原。

3.良好的衛(wèi)生習慣：不僅日常生活中的個人衛(wèi)生要保持良好籍铁，還要預防各種危害男性生育能力的傳染病涡上，如流行性腮腺炎趾断、性傳播疾病等，須知吩愧，此類傳染病也會導致少精癥芋酌。

4.避免高溫：睪丸是一個很嬌嫩的器官，如果溫度高雁佳，就會影響精子的產(chǎn)生脐帝，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免同云。

5.改變不良習慣：戒煙戒酒；不要吃過于油膩堵腹、燒烤炸站、煙熏、等食物疚顷；還要保持良好的睡眠質量旱易。

6.知識的熟悉：了解男性生理特癥和少精癥保健知識，能及時了解自身的身體狀況腿堤，在發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化阀坏，如腫大、變硬笆檀、凹凸不平忌堂、疼痛等，及時到醫(yī)院治療酗洒，這時對預防來說至關重要的士修。

以上是對于少精癥如何預防所做的相關介紹，發(fā)生少精癥時不要有太大的心理壓力樱衷，要及時到醫(yī)院進行專業(yè)治療李命，切勿不可拖延，平時也注意預防方法箫老，合理的進行護理封字。