一天24個(gè)小時(shí)，需要做的事有多有少衷敌，剩余時(shí)間有多有少勿侯，這和每個(gè)人的工作、生活狀態(tài)是相關(guān)的缴罗，甚至同一社會(huì)身份的人群也會(huì)有所不同助琐。
小學(xué)生主要任務(wù)是去學(xué)校上學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)面氓，回家后完成作業(yè)兵钮，剩余時(shí)間或去上興趣班蛆橡，或幫爸媽做點(diǎn)家務(wù)，或看動(dòng)畫片……
高中生任務(wù)是讀書學(xué)習(xí)考大學(xué)掘譬，早上起床到晚上睡覺泰演，除了吃飯睡覺，就是在做題記知識(shí)點(diǎn)葱轩，有時(shí)可能會(huì)購物粥血，會(huì)玩游戲，會(huì)兼職……
每個(gè)人的一日安排也不盡相同酿箭，有人早睡早起复亏，有人晨跑晨讀，有人考研復(fù)習(xí)缭嫡，有人出校兼職缔御，有做不完的策劃和匯報(bào)，有熬夜……
每個(gè)人的生活習(xí)慣也讓自己每天做的事各有差異妇蛀，也各有特色耕突，但即便如此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)動(dòng)作——復(fù)盤评架。
復(fù)盤眷茁，通俗點(diǎn)來說，就是回顧一天經(jīng)歷的事纵诞，然后做的一個(gè)總結(jié)和反思上祈。
記憶是不靠譜的，因?yàn)槲覀儾⒎菦]有遺忘浙芙。
高中物理的公式已記不清登刺，非常熟悉的號(hào)碼已經(jīng)忘記是誰的了……
我不知道大家有沒有這種經(jīng)歷，并且記憶是有遺忘曲線的嗡呼，為了記錄每一天的生活纸俭，也為了總結(jié)一天的表現(xiàn)，更好地了解自己南窗，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)復(fù)盤揍很。
復(fù)盤如此重要，那怎么復(fù)盤万伤？要從哪些方面來進(jìn)行復(fù)盤呢窒悔？
一、復(fù)盤?今日做了什么事壕翩？
盡可能的詳細(xì)記錄蛉迹，比如早上幾點(diǎn)起床，之后做了哪些事情……按做事的先后順序依次記錄放妈，把文字和實(shí)際生活聯(lián)系起來北救，哪怕過幾天荐操，當(dāng)你看到文字時(shí)，也能回憶起當(dāng)天做事的情景珍策。
二托启、復(fù)盤?想做但又沒做的事有哪些？
一天只有24小時(shí)攘宙，一天的安排事項(xiàng)可能會(huì)偏多屯耸，或者時(shí)間把握不準(zhǔn)確，做事太拖拉蹭劈，有突發(fā)情況的干擾或其他等等原因疗绣，會(huì)出現(xiàn)在計(jì)劃里卻沒有做到的任務(wù)。
這種情況很常見铺韧，我也時(shí)常發(fā)生多矮，畢竟每天100%完成一日計(jì)劃是一件很具挑戰(zhàn)性的事情。
當(dāng)一天快結(jié)束時(shí)哈打，計(jì)劃列表里還有幾項(xiàng)未做的事情塔逃，該怎么辦？
這個(gè)時(shí)候需要進(jìn)行復(fù)盤料仗，把計(jì)劃列表中未做到的事情單獨(dú)列出來湾盗，分別思考沒做到的原因是什么以及遇到的一些問題，并思考什么時(shí)候完成更好立轧，最后把未做到的任務(wù)推移到明天的計(jì)劃里去格粪。
三、復(fù)盤?想想哪件事處理的特別漂亮肺孵？
不曾起舞的每一天匀借，都是對(duì)生活的辜負(fù)。
我們不是世界成功人士平窘，我們只是一個(gè)平凡的普通人，但我們不允許自己平庸凳怨。
回顧一天瑰艘，總有一個(gè)瞬間或一個(gè)動(dòng)作，或者做成一件事的過程肤舞，讓自己被自己感動(dòng)紫新，覺得自己做的非常好，這就是一個(gè)哇的時(shí)刻李剖。
成功完成PPT芒率、完美展示小組PPT內(nèi)容、準(zhǔn)備比賽時(shí)的辛苦付出篙顺、一天又一天的堅(jiān)持偶芍、助人為樂……讓我們收獲快樂充择、幸福和成就的事情，都值得記錄匪蟀，這是成長(zhǎng)椎麦，也是我們自己的自信來源。
四材彪、復(fù)盤?哪件事處理的還不夠好观挎？
精益求精，向上生長(zhǎng)段化。
事情已經(jīng)發(fā)生嘁捷，或好或壞，我們無法改變显熏，坦然接受普气，從中反思學(xué)習(xí)，預(yù)防再次發(fā)生佃延。
生活中會(huì)有一些事情现诀，我們完成了也做到了，但還存在缺陷履肃，比如一天要看一個(gè)小時(shí)的書仔沿，自己做到了，但是在一個(gè)小時(shí)里面還看了會(huì)兒手機(jī)尺棋，即使后面把看手機(jī)的幾分鐘補(bǔ)回來了封锉，但效果還是差一些，意義到底還是不一樣了膘螟。
把事情單列出來成福，找出存在的一些小問題，然后進(jìn)行思考荆残，引起自己的重視奴艾，也能讓自己避免發(fā)生類似的問題，讓自己進(jìn)步一點(diǎn)内斯。
五蕴潦、最后
寫在最后，復(fù)盤這一件事一點(diǎn)也不小俘闯，回顧一天生活中的事潭苞，并進(jìn)行反思，還有每周的復(fù)盤真朗、每月的復(fù)盤此疹、每年的復(fù)盤。日日復(fù)盤日日成長(zhǎng)，我們發(fā)現(xiàn)自己存在的問題蝗碎，并解決它湖笨。
一日復(fù)盤一日收獲，日日復(fù)盤日日成長(zhǎng)衍菱。
首發(fā)：語愛的成長(zhǎng)筆記（公眾號(hào)）
