6.4覺察日記+豐盛日記

今天玩好回到家煌抒,本來和女兒講好回家就復(fù)習(xí)英語的仍劈,因為周一有英語測驗厕倍,可是女兒到家就變卦了,不肯學(xué)習(xí)贩疙,也不肯吃飯讹弯。

覺察:

我的感受:比較著急,女兒明天考試这溅。

意圖:希望女兒考好组民。

女兒感受:坐了兩個小時的車,剛才有點暈車悲靴,現(xiàn)在可能還不舒服臭胜。

女兒意圖:想先休息。

決定:和女兒商量癞尚,休息一小時后復(fù)習(xí)耸三,復(fù)習(xí)好再吃飯。不到一小時女兒就開始自己復(fù)習(xí)了浇揩,復(fù)習(xí)完說餓了仪壮,吃了一大碗飯。

豐盛日記:

我擁有一個美好舒適的周末胳徽,一家三口痛痛快快玩了兩天积锅,非常愉快。

我擁有精靈一般的女兒和貼心的老公养盗,外出游玩互相照顧缚陷,我心滿足。

我擁有優(yōu)美的環(huán)境往核,清新的空氣伴隨陣陣海風(fēng)箫爷、藍(lán)天、白云、碧海蝶缀、銀灘丹喻,就像在夢幻中一樣。

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