擁有成長型思維的人究竟有多賺爵卒?

來自混沌大學

文 | 廈九九

01

人與人外在的差距可能沒那么大虚缎,但內(nèi)在差距和未來的差距可能是云泥之別,用魔鏡照一照钓株,就原形畢露实牡,這個魔鏡就是——思維模式陌僵。一提到思維模式,大家可能覺得很抽象创坞,說個最近發(fā)生在我身上的例子吧拾弃。

最近婆婆搬過來和我們一起住,由于生活習慣的不同摆霉,一段時間后總有互相看不慣的地方豪椿,為了互相適應協(xié)調(diào)融洽,我們特意召開了一次家庭會議携栋。會上婆婆對個別行為習慣做了提議搭盾,要求共同遵守。

我聽了很不高興婉支,因為明顯是針對我的行為習慣說的鸯隅,我下意識地生氣反駁,盡管遵守起來也只是舉手之勞向挖。老實說我心里也認同蝌以,但嘴上就是不服。

很多人都有這樣的毛病何之,一旦在某個問題上遇到不同意見跟畅,雖然對方的意見也有道理,但就是不自覺地找理由反駁溶推,有明顯的抵觸情緒徊件。為什么?因為我們把不同意見視為對自己的冒犯蒜危,自我形象受到了挑戰(zhàn)和威脅虱痕,覺得面子上過不去。

當我們還是嬰兒的時候辐赞,我們學習走路部翘、說話、做事响委,跌倒了新思、說錯了、做錯了晃酒,不會覺得丟臉表牢。后來,我們懂得越來越多贝次,反而怕這怕那崔兴,止步不前,還固執(zhí)己見。為什么?

因為我們的思維模式變了敲茄。

當我們覺得自己被冒犯位谋,自己的觀點不被認同,就感覺自己這個人被否定了堰燎。事實上掏父,我們的行為,我們的觀點并不等于我們自身秆剪,我們的行為和觀點是可以被否定赊淑,而且本來就是用來被優(yōu)化的。

但大多數(shù)時候我們不這么認為仅讽,為了維護自身良好的想象和對自我的認可陶缺,我們變得敏感、富有攻擊洁灵,難以接受他人意見饱岸,變得謹慎膽怯、不敢嘗試徽千、害怕暴露真實的自我苫费。而這些恰恰是自我成長最大的畔腳石。這也是典型的固定型思維双抽。

02.

斯坦福大學心理學教授Carol Dweck在《終身成長》中百框,將人的思維模式分為兩種——固定型思維和成長型思維。

什么是成長型思維荠诬?

固定型思維最本質(zhì)的含義是琅翻,一個人相信自己的才能和水平是不變的。這會引發(fā)很多連鎖反應柑贞,比如愛生氣,比如總是把不同意見視為對自己的冒犯聂抢,尤其是領(lǐng)導對員工钧嘶。另外最常見的就是急于證明自己。向自己的父親琳疏、母親有决、失戀的戀人、周圍的人證明空盼。此外书幕,還易挫敗,講排場揽趾。

而成長型思維則認為自己的基本能力可以通過努力來培養(yǎng)台汇。這類人不怕丟臉,說錯了沒關(guān)系,我在學習苟呐,做錯了沒關(guān)系痒芝,我在成長。有成長型思維的人有大局觀牵素,他們能夠不斷向前看严衬。

這兩種思維最明顯的差異就是:同樣經(jīng)歷了特別糟糕的一天,固定型思維的人會認為自己今天水逆笆呆、倒霉请琳,負面情緒很重,自暴自棄赠幕。而成長型思維的人會從這天經(jīng)歷各種事件中找到成長和學習的機會单起,看到好的一面。

03

成長型思維如何看待努力劣坊?

固定型思維和成長型思維最典型的不同嘀倒,還表現(xiàn)在如何看待努力和失敗上。

擁有固定型思維的人認為努力是一件丟臉的事局冰。他們認為一個人的智商基本上是固定的(天生的)测蘑,后天的努力其實基本沒有太大的意義。他們遇到挫折的時候總是為自己找借口康二,我天生就很笨碳胳,能力不強,失敗也意料之中的事沫勿。他們往往很關(guān)注當前自己的表現(xiàn)挨约,常常害怕自己表現(xiàn)不好而直接放棄。因為他們特別在意別人的評價产雹,做了什么就是什么樣的人诫惭,自己的形象擔心特別多,這就是是典型的固定思維蔓挖。

而擁有成長型思維的人就不一樣了夕土。他們認為不管在哪一方面,都可以通過后天的努力獲得改善瘟判。所以他們更關(guān)注將來的結(jié)果怨绣,更關(guān)當前努力的過程,即使當前的表現(xiàn)不佳也不妨礙他繼續(xù)努力拷获。

固定型思維認為聰明是天生的篮撑。而成長型思維認為聰明是可以改變的,努力就是一件很正常的事匆瓜,努力怎么會丟臉呢赢笨?

有成長型思維的人未蝌,可以走得更遠,哪怕起點很低质欲。因為他足夠開放树埠,心態(tài)足夠好,沒有偶像包袱嘶伟,能放開手腳去學習去吸收去表現(xiàn)怎憋,從中獲得更多。

04

成長型思維如何看待失斁琶痢绊袋?

客觀來說,失敗只是一件事铸鹰,而不是一種身份癌别。你失敗了,并不代表你就是失敗者蹋笼,而是你對失敗的反應決定了你是不是失敗者展姐。固定型思維和成長型思維的人,對失敗的反應截然不同剖毯。

固定型思維模式的人圾笨,傾向于在自己能力范圍之內(nèi)做事,他們習慣于把自己擅長的事情做的滴水不漏逊谋,堪稱完美擂达,被人稱贊。

而成長型思維模式的人胶滋,傾向于不斷嘗試新鮮事物板鬓,對自己的能力發(fā)出更高級別的挑戰(zhàn),或許他們會挑戰(zhàn)失敗究恤,但是他們不會氣餒俭令,總結(jié)經(jīng)驗教訓,繼續(xù)發(fā)起沖鋒丁溅,直到勝利唤蔗。

真正的聰明并不是保持當下的完美,而是不斷追求更高層次的完美窟赏。真正的聰明要的不是當下的成功,而是不間斷的成長箱季。

成長性思維更開放涯穷,謙遜,包容藏雏,更容易擁抱變化和挑戰(zhàn)拷况。不要擔心別人會做得比你好作煌,你只需要每天做得比前一天好就可以了,成長是一場和自己的比賽赚瘦。

05

寫到這里粟誓,我們都知道,擁有成長型思維起意,才能真正成長鹰服,成為更好的人。你說我沒有成長型思維怎么辦揽咕?

值得慶幸的是悲酷,每個人都既有固定型思維,又有成長型思維亲善,這就是人的一體兩面设易,只是每個人所占的比例不同。

有的人成長型思維多一些蛹头,有的人固定型思維多一些顿肺。我們需要在日常生活中鍛煉我們的成長型思維,就像鍛煉肌肉一樣渣蜗。

養(yǎng)成一種思維習慣屠尊,至少需要半年的時間。改變是困難和痛苦的袍睡,需要反反復復和自己的局限知染、脆弱、恐懼斑胜,以及未知作斗爭控淡。

但正如《終身成長》的作者所說,改變也許艱難止潘,卻從未有人說過不值得掺炭。何況,你我都是對自己有要求的人凭戴,不是嗎涧狮?

在另一本書《終身成長:哈佛畢業(yè)后的六堂課》中,作者黃征宇深刻認識到:“真正的終身學習不僅僅是學習外部的知識么夫,而首先必須從認識自己開始者冤,只有真正認識自己,認識了自己的故事档痪,才能改變自己的故事涉枫,才有機會真正去改變自己「”

察覺自己的思維模式愿汰,有意識地去鍛煉自己的成長型思維困后,就是認識和改變自己的開始。

成長是一輩子的事情衬廷。無論什么年紀摇予,永遠不要放棄成長。停滯成長吗跋,才是最可怕的衰老侧戴。愿我們擁有更多成長型思維,在未來成長為更好的自己小腊。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末救鲤,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子秩冈,更是在濱河造成了極大的恐慌本缠,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,544評論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件入问,死亡現(xiàn)場離奇詭異丹锹,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機芬失,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,430評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門楣黍,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人棱烂,你說我怎么就攤上這事租漂。” “怎么了颊糜?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,764評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵哩治,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我衬鱼,道長业筏,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,193評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任鸟赫,我火速辦了婚禮蒜胖,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘抛蚤。我一直安慰自己台谢,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,216評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布岁经。 她就那樣靜靜地躺著对碌,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蒿偎。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上朽们,一...
    開封第一講書人閱讀 51,182評論 1 299
  • 那天,我揣著相機與錄音诉位,去河邊找鬼骑脱。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛苍糠,可吹牛的內(nèi)容都是我干的叁丧。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,063評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼岳瞭,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼拥娄!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起瞳筏,我...
    開封第一講書人閱讀 38,917評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤稚瘾,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后姚炕,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體摊欠,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,329評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,543評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片剪芥。...
    茶點故事閱讀 39,722評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡试和,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出蜓堕,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,425評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布石窑,位于F島的核電站,受9級特大地震影響苍柏,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏尼斧。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,019評論 3 326
  • 文/蒙蒙 一试吁、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望棺棵。 院中可真熱鬧,春花似錦熄捍、人聲如沸烛恤。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,671評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽缚柏。三九已至,卻和暖如春碟贾,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間币喧,已是汗流浹背轨域。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,825評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留杀餐,地道東北人干发。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,729評論 2 368
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像史翘,于是被迫代替她去往敵國和親枉长。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,614評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 當我們還是嬰兒時琼讽,我們學習走路必峰、說話,跌倒了钻蹬、說錯了吼蚁,不會害怕和丟臉。 后來脉让,我們懂得了更多桂敛,反而怕這怕那,止步不...
    傳媒人李艷春閱讀 872評論 0 6
  • 固定型思維的人,一遇到失敗滚澜,就覺得證明了自己沒有足夠的能力去完成某件事粗仓,悲觀的覺得自己沒有天賦,是注定失敗的设捐。 甚...
    林英萱閱讀 2,989評論 1 1
  • 前段時間萝招,家里撒下了一些種子蚂斤。急性子的頂著嫩綠色的葉子破土而出,然后往上使勁的長個兒槐沼。細細的身子曙蒸,在風中拖曳,滿是...
    用心生活用字記錄閱讀 392評論 2 5
  • 還記得爬樹下河掏鳥窩 還記得滿心歡喜回到家就變成了淚人兒 還記得爬你背上去耍賴 還記得逗狗被狗追 還記得摔倒后執(zhí)意...
    驀恙閱讀 130評論 0 2
  • 婦聯(lián)組織職工參加游泳培訓課岗钩,這次把男同志也納入其中纽窟,我果斷報了名。一直以來就夢想著能在水里像魚兒一樣暢游兼吓,可惜我打...
    格斗勢閱讀 159評論 0 2