人皆苦炎熱屏轰，我愛(ài)夏日長(zhǎng)公荧。雖然這個(gè)月里幾乎天天高溫僚匆，但是我卻躲進(jìn)了最佳避暑圣地——書(shū)中微渠，都說(shuō)書(shū)中有黃金屋有顏如玉，但在這個(gè)月里我卻發(fā)現(xiàn)了書(shū)中有無(wú)限的清涼和暢快咧擂。月初和月末都專(zhuān)心抓緊時(shí)間讀書(shū)了逞盆，但是月中追了兩部電視劇，導(dǎo)致這個(gè)月閱讀量差目標(biāo)量六本松申，慚愧纳击。沒(méi)有珍惜每一天的時(shí)間，不找任何借口攻臀，下個(gè)月吸取教訓(xùn)焕数！一年的成果靠的是每個(gè)月的付出，每個(gè)月的付出靠的是每周的努力刨啸，每周的努力靠的是每天的分秒必爭(zhēng)呀堡赔！七月我浪費(fèi)了很多很多時(shí)間，痛心疾首设联，突然發(fā)現(xiàn)時(shí)間是最寶貴的善已，真浪費(fèi)不起，真對(duì)不起這美好而活潑的生命呀离例。原來(lái)我們所追求的所有成果和成績(jī)换团，都是要在時(shí)間里才能結(jié)出來(lái)的！我不認(rèn)真對(duì)待時(shí)間宫蛆，怎么可能結(jié)出我要的果實(shí)呢Ｋ野？
小說(shuō)類(lèi)（1本）
1.小癩子
楊絳翻譯的一本西班牙小說(shuō)耀盗，這本書(shū)讓我知道了一個(gè)名詞“流浪漢小說(shuō)”想虎，那這個(gè)故事就相當(dāng)此類(lèi)小說(shuō)的鼻祖了。西班牙16世紀(jì)中期出版的叛拷，當(dāng)時(shí)文壇盛行的是英雄美人傳奇的騎士小說(shuō)而后是田園小說(shuō)舌厨。而這個(gè)故事卻是另辟蹊徑寫(xiě)的卻是社會(huì)小人物，最底層人物為主角忿薇∪雇郑《小癩子》原名《托美思河的小拉撒路》躏哩。《新全書(shū)》的《路加福音》里有個(gè)癩皮化子名叫拉撒路,后來(lái)這個(gè)名字泛指一切癩皮化子,又泛指一切貧兒乞丐揉燃。我們所謂癩子,并不指皮膚上生癩瘡的人,也泛指一切流氓光棍震庭，所以楊先生翻譯為這個(gè)名字。全書(shū)以自述的口吻而寫(xiě)你雌，篇幅很短器联，讀起來(lái)很順暢，里面的口氣雖然讀著很輕松但是卻在這調(diào)侃的語(yǔ)言中透露出小癩子的心酸之苦婿崭。全書(shū)故事給了我是一顆巧克力苦心糖拨拓，他這一生先是跟著一個(gè)瞎子當(dāng)仆人，斗智斗勇的經(jīng)歷真是讓人即心疼又無(wú)奈氓栈。以后跟一個(gè)教士當(dāng)傭人渣磷，記得最清楚的是為了不被餓死，他的抗?fàn)幹肥谑荩錆M(mǎn)搞笑醋界。以后又跟了一個(gè)侍衛(wèi)，真是活久見(jiàn)呀提完，這個(gè)主人外表裝的像極了有錢(qián)人形纺，其實(shí)呢還要靠小癩子出去討飯，才能吃上東西徒欣。還有一個(gè)他經(jīng)歷的第五個(gè)主人兜售免罪券的把戲逐样，最后跟一個(gè)公差做助手，這時(shí)已經(jīng)熬出頭了打肝，不再餓肚子脂新，但是對(duì)老婆所為也睜一眼閉一眼了。故事結(jié)束粗梭，以后有空做消遣時(shí)間再讀讀争便，還是很值得一讀的。讀完應(yīng)該會(huì)提升你的幸福指數(shù)的断医。摘抄幾句里面的值得回味的話(huà)滞乙。
窮困是最好的老師,我經(jīng)常受窮困的鍛煉,日夜在思索活命的方法。據(jù)說(shuō)一個(gè)人肚里空虛心思靈敏,肚里包滿(mǎn),心思呆鈍孩锡。我想出這些可憐的辦法茍延性命,大概是饑餓增長(zhǎng)了智慧酷宵。p37
我心想:“嗐,你不讓人家求上帝養(yǎng)活你,那就難怪上帝滿(mǎn)不想養(yǎng)活你了亥贸」埽”他接著說(shuō):“況且我也不是窮光蛋。我家鄉(xiāng)還有一塊地基,如果蓋上房子,蓋得又好,那就是很漂亮的大廈;地段如果從我家鄉(xiāng)挪過(guò)十六哩瓦,坐落在瓦里亞多立城的果斯達(dá)尼利亞區(qū),那么座房子值二十萬(wàn)當(dāng)二大錢(qián)呢炕置。我還有一座鴿子棚,如果沒(méi)倒塌,每年能出產(chǎn)二百多頭小鴿子荣挨。還有些別的東西我都不提了男韧。我為自己的體面,扔下這些家產(chǎn),到這城里來(lái),滿(mǎn)以為找得到好飯碗;來(lái)了卻大失所望∧ⅲ～p72（現(xiàn)實(shí)好多人也這樣以為自己的此虑，其實(shí)一無(wú)所有，寫(xiě)照的很真實(shí)口锭。）
天啊!我但愿當(dāng)時(shí)已經(jīng)埋了吧!因?yàn)槲乙呀?jīng)嚇?biāo)懒穗啊Ｄ谴醵镜南棺优瓪鉀_天,要不是旁人聞聲趕來(lái),他準(zhǔn)要了我的命。他們把我從他手里拉出來(lái),我稀稀幾根頭毛,給他揪了滿(mǎn)滿(mǎn)兩把,臉皮和脖項(xiàng)都抓破了鹃操。我脖子抓破是活該;我歷次受罪都是為了口腹的過(guò)失韭寸、脖子是口腹之間的通道【０～p19（每次挨打的經(jīng)歷都說(shuō)的很詼諧恩伺，讓我看了一再感慨，怎么還能有這樣的人呢椰拒。）
瞎子下手很猛,砸得我不省人事,酒壺都破了,碎片嵌進(jìn)臉皮,割破好幾處,還磕掉幾顆牙,我從此缺了那幾顆牙晶渠。打那時(shí)起,我就恨那惡瞎子。盡管他疼我,哄我,給我治療,我看出他下了毒手洋洋得意燃观。他用酒洗了碎片割破的傷口,笑嘻嘻說(shuō):癩子啊,害你受傷的東西也可以醫(yī)好你,你說(shuō)不是嗎?～p13（后一句很對(duì)褒脯，是酒是情也可以是欲望。文中說(shuō)這把酒壺給我吃了甜頭缆毁，又給我吃了大苦頭憨颠。）
不能給你金子銀子，可是能教你許多話(huà)活命的竅門(mén)用這倒不是空話(huà)积锅。我的生命是上帝給的,我能活命卻全虧那瞎子的教導(dǎo)爽彤。他自己雖然瞎眼,卻開(kāi)了我的眼,指示了謀生之道。我津津敘說(shuō)這些瑣碎,無(wú)非要您瞧瞧缚陷，出身卑賤而能上進(jìn),多了不起;出身高貴而甘心下流适篙，多沒(méi)出息◇镆～p8
著作很不容易;下了一番功夫,總希望心力沒(méi)有白費(fèi)——倒不是要弄幾個(gè)錢(qián),卻是指望有人閱讀,而且書(shū)中若有妙處,還能贏得贊賞嚷节。圖琉說(shuō)得對(duì),“榮譽(yù)培育了藝術(shù)』⒚”
沖鋒陷陣的戰(zhàn)士難道是活得不耐煩嗎?當(dāng)然不是;他要博得人家稱(chēng)贊,就不惜拼死當(dāng)先硫痰。從事文藝的也是如此。譬如宣教士一心要超度眾生,講道娓娓動(dòng)聽(tīng),如果對(duì)他說(shuō):“啊呀,您大師講得真叫頑石點(diǎn)頭!”瞧,他會(huì)不樂(lè)意嗎?有位武士比武出了丑,但聽(tīng)到油嘴光棍恭維他的槍法,就把自己的戰(zhàn)袍送了那人;如果他槍法真是好得到行家賞識(shí),還不知要怎樣高興呢!～p2（這是作者的話(huà)窜护，我現(xiàn)在極其贊同呀效斑。一切為了榮譽(yù)，這是個(gè)真相柱徙。）
很好玩的小說(shuō)缓屠，也是值得一讀的故事奇昙。覺(jué)的他這故事排成電影是很有看頭的呢。
學(xué)習(xí)類(lèi)（10本）
2.耐力
關(guān)于跑步的書(shū)敌完，自從跑步開(kāi)始沃斤，每個(gè)月都必讀一本相關(guān)專(zhuān)業(yè)書(shū)女器，而這本選的特別對(duì)啸盏，特別對(duì)埠通。對(duì)我影響極其大，無(wú)論是飲食還是跑步方法上都大受裨益晦攒，MAF法飲食14天禽炬，讓我實(shí)實(shí)在在少了六斤，這個(gè)方法的跑步心率我的最大有氧心率是149勤家。這一個(gè)月都是按這個(gè)方法跑的腹尖，安全還最減脂肪。耐力伐脖，這本書(shū)讓我對(duì)耐力有了認(rèn)識(shí)热幔，以前只以為耐力就是韌性。書(shū)中說(shuō):我們把自己的身體視為一個(gè)整體,并且對(duì)身體的各種功能進(jìn)行微調(diào)時(shí),我們的耐力就會(huì)自然而然地得到改善讼庇。要想擁有強(qiáng)大的耐力,我們必須從這種整體觀(guān)念出發(fā)如果你希望通過(guò)提高耐力挖掘自己的運(yùn)動(dòng)潛力,那么關(guān)鍵在于,使自己的身體進(jìn)人一種平衡狀態(tài)绎巨。影響耐力的因素有很多,從肌肉功能和燃脂能力,到攝入的營(yíng)養(yǎng)和大腦的激勵(lì)作用。本書(shū)討論了10多種因素,并且介紹了如何調(diào)動(dòng)這些因素來(lái)提高耐力蠕啄。不過(guò),最重要的是,我們要使這些因素同時(shí)起作用,因?yàn)槿魏我粋€(gè)方面的缺失都將使耐力下降场勤。
這段論述讓我對(duì)身體各層面有了一個(gè)整體概念。并且書(shū)中給出的一個(gè)公式:訓(xùn)練=運(yùn)動(dòng)+休息歼跟！
還有一句:時(shí)間管理的最基本的意義是對(duì)自己大腦的訓(xùn)練和媳。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員只關(guān)心如何訓(xùn)練自己的肌肉,卻不知道訓(xùn)練應(yīng)該包括三個(gè)對(duì)象:大腦、肌肉和新陳代謝哈街×敉～p46
正確的訓(xùn)練是一個(gè)使自己的大腦、肌肉骚秦、新陳代謝以及身體的所有其他部分程序化的過(guò)程,其中最重要的是訓(xùn)練那些與有氧肌肉相連接的神經(jīng),只有這樣才能通過(guò)增強(qiáng)燃脂能力提高耐力她倘。首先,你需要從最小和最慢的肌肉開(kāi)始,慢慢刺激所有的肌肉。如果這些肌肉和神經(jīng)訓(xùn)練得當(dāng),它將會(huì)更有效率地工作,最終體現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)者速度的提升作箍∮擦海～p50
這本書(shū)我還需要隨時(shí)回來(lái)翻看，因?yàn)楹枚嗪玫哪吧R(shí)胞得，看完一會(huì)就忘了荧止，現(xiàn)在我只記住要做到認(rèn)真吃飯，平衡營(yíng)養(yǎng)，控制壓力罩息，按照目標(biāo)管理自己的身體嗤详，我的體脂就會(huì)自動(dòng)達(dá)到一個(gè)合理水平个扰！最后說(shuō)一句瓷炮，這本書(shū)的翻譯是譚杰，在運(yùn)動(dòng)圈里總能考到他的故事呢递宅。
3.
工作前5年娘香，決定你一生的財(cái)富
如果不是有書(shū)的七月書(shū)單，這是一本我永遠(yuǎn)我不會(huì)翻看的書(shū)办龄。結(jié)果看完后烘绽，心里久久不能平靜，全程打臉俐填，我就是那什么都不懂的人安接，對(duì)錢(qián)一直沒(méi)概念，這本書(shū)是這半年來(lái)讀的所有書(shū)里英融，使我改變最大的一本盏檐，很意外，我以為會(huì)是什么修身養(yǎng)性類(lèi)的書(shū)驶悟。我發(fā)現(xiàn)了自己最大的Bug ～平時(shí)被粉飾的一切太平胡野。看完這些后痕鳍，心里陣陣涼意硫豆，為什么剛畢業(yè)時(shí)沒(méi)遇到這本書(shū)呢。痛定思痛笼呆，決定要自己站起來(lái)熊响，難也不怕，這次證明我還活著诗赌≡耪＃“跳槽也好,創(chuàng)業(yè)也好,深造也好,都是自己對(duì)當(dāng)下命運(yùn)的不妥協(xié)。所有讓自己的生活變得困難境肾、有壓力甚至艱難的事情,在日后來(lái)看都是一件好事剔难。它讓自己不陷入一個(gè)昏昏欲睡的狀態(tài),而是反復(fù)地刺痛神經(jīng),告訴自己其實(shí)可以變得更好。我們常說(shuō),一切好走的路都是下坡路,一切艱難的路都在讓你變得加強(qiáng)壯奥喻。不要懼怕內(nèi)心那些不滿(mǎn)足的聲音,或許它就在告訴你,“你需要改變,你也值得改變”偶宫。p194”
“在年輕的時(shí)候,用力投資自已·這恐怕是最低的風(fēng)險(xiǎn)收獲最高受益的沒(méi)資,每一步對(duì)自己的改變,都在未來(lái)的某個(gè)時(shí)刻埋下一顆寶石,也許當(dāng)這顆寶石還沒(méi)有散發(fā)出耀眼的光芒,但它們內(nèi)含的價(jià)值會(huì)伴隨著時(shí)間的整移而成倍增加,一旦有機(jī)會(huì)放置陽(yáng)光下,必然會(huì)震懾全場(chǎng)。p197”
“一個(gè)人的格局不同,他觀(guān)察事物的出發(fā)點(diǎn)就不同,得出的結(jié)論就會(huì)不同环鲤。站在高山頂端看問(wèn)題,會(huì)將方圓幾十公里的狀況收于囊中,而站在高山腳底看問(wèn)題,除卻自己視力范圍內(nèi)那區(qū)區(qū)面積,根本不知道遠(yuǎn)處還有些什么.有時(shí)候職場(chǎng)的天花板,不是公司給的,而是自己的格局所決定的纯趋。p196”
這本書(shū)，是我全新生活的開(kāi)始，我要學(xué)的～加油吵冒！很感恩這個(gè)啟蒙～
4.
弟子規(guī)說(shuō)什么
弟子規(guī)說(shuō)什么
羅大倫的書(shū)纯命，聽(tīng)他講【道德經(jīng)】很幸運(yùn)也很幸福，道德經(jīng)講完后痹栖，就講弟子規(guī)了亿汞，我就跟著他一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)起來(lái)，除了每天在喜馬拉雅上聽(tīng)音頻揪阿，這本書(shū)是首選疗我，很快看完了，看完第一想說(shuō)的是南捂，我才知道該怎么去孝順父母吴裤，尤其是上月讀完《巨嬰國(guó)》后再來(lái)這本書(shū)，真的是對(duì)孝又重新認(rèn)識(shí)了溺健，對(duì)父母說(shuō)話(huà)要溫柔耐心麦牺，對(duì)父母的健康要關(guān)注”掮裕看著是給孩子讀的弟子規(guī)剖膳，真是我們大人該先好好讀讀，才能給孩子做個(gè)好榜樣呢缚去。
孩子與父母的關(guān)系,實(shí)際上在很大程度上,是孩子與未來(lái)社會(huì)關(guān)系的一個(gè)縮影,一個(gè)演練場(chǎng)潮秘。～p22（想想真的是如此呀Ｒ捉帷）
父母首先應(yīng)該努力提高自己的修養(yǎng)水平,多多學(xué)習(xí),這樣才能給孩子更多合理的枕荞、有幫助的建議或者要求「愣～p9（這是我現(xiàn)在每天學(xué)習(xí)的一大目標(biāo)躏精，給我未來(lái)的孩子們一個(gè)盡可能更好的媽媽。）
教孩子在做事的時(shí)候,要考慮周?chē)年P(guān)系,考慮周?chē)说睦媾c感受鹦肿。所以,這是教育孩子如何獲取在生活空間中協(xié)調(diào)做事的能力矗烛。～（現(xiàn)在好缺乏這種教育了Ｂ崂！）
我一直以為,工作只是一個(gè)平臺(tái),賺錢(qián)吃飯只是內(nèi)容之一瞭吃，如果通過(guò)工作,我們同時(shí)完成了改良社會(huì)的理想,這樣的過(guò)程是美好的。其實(shí)在生活中,憎恨很容易涣旨。但是,如果你憎恨,你眼的世界就會(huì)是可惡的歪架、陰暗的;如果你能心存善意,處處發(fā)出意,而不介意別人如何,那么你眼中的世界一定是美好的,而且你的生活也會(huì)變得越來(lái)越美好∨福～p138（加油：万健）
我們講到重點(diǎn)了,孝道培養(yǎng)的是什么呢?孝道培養(yǎng)的核心內(nèi)容是“以德報(bào)德”,是別人向你發(fā)出善念,你也要回饋別人善念,在這個(gè)過(guò)程中,建立并完成“愛(ài)的循環(huán)”止状。p124（這是這本書(shū)的重點(diǎn)，也是對(duì)我觸動(dòng)最大的一點(diǎn)攒霹，愛(ài)的循環(huán)能力Ｇ影獭）
這本書(shū)講的是部分內(nèi)容，粘貼下來(lái)催束，熟悉集峦，才能行出來(lái)。
【總 敘
弟子規(guī) 圣人訓(xùn) 首孝弟 次謹(jǐn)信
泛愛(ài)眾 而親仁 有余力 則學(xué)文
入 則 孝
父母呼 應(yīng)勿緩 父母命 行勿懶
父母教 須敬聽(tīng) 父母責(zé) 須順承
冬則溫 夏則凊 晨則省 昏則定
出必告 反必面 居有称溃 業(yè)無(wú)變
事雖小 勿擅為 茍擅為 子道虧
物雖小 勿私藏 茍私藏 親心傷
親所好 力為具 親所惡 謹(jǐn)為去
身有傷 貽親憂(yōu) 德有傷 貽親羞
親愛(ài)我 孝何難 親憎我 孝方賢
親有過(guò) 諫使更 怡吾色 柔吾聲
諫不入 悅復(fù)諫 號(hào)泣隨 撻無(wú)怨
親有疾 藥先嘗 晝夜侍 不離床
喪三年 常悲咽 居處變 酒肉絕
喪盡禮 祭盡誠(chéng) 事死者 如事生】
5.
