清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂伟阔。借問酒家何處有辣之？牧童遙指杏花村。
大家耳熟能詳?shù)囊皇自娭迓窃诟嬖V世人一個什么樣的養(yǎng)生之道怀估？為什么上墳回來吃不下飯？感覺憋悶合搅？有沒有科學(xué)道理多搀？
中華民族奉行孝道文化，清明時節(jié)家家都會祭祖历筝，對故人的思念酗昼，失去親人的憂傷籠上心頭。思傷脾梳猪，憂傷肺麻削。感覺憋悶，吃不下飯春弥，這些都是思念過度呛哟，憂傷過度所致。至于如何調(diào)理匿沛，這首著名的詩中已經(jīng)道出扫责。對，那就是飲酒逃呼。大家會說鳖孤，飲酒對身體有害者娱？！怎么會養(yǎng)生呢苏揣？首先古代的酒與現(xiàn)在的酒不一樣黄鳍，其次中醫(yī)凡事都講太過與不及辙诞，任何事情過度都不是好事彪置，更何況飲酒?至于其中更深的養(yǎng)生之道蕴掏，我們慢慢道來窃诉！
《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論篇》：春三月，此謂發(fā)陳踩蔚，天地俱生墓卦，萬物以榮紊扬，夜臥早起隙姿，廣步于庭梅垄，被發(fā)緩形，以使志生孟辑，生而勿殺哎甲，予而勿奪，賞而勿罰饲嗽，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也奈嘿。逆之則傷肝貌虾，夏為寒變，奉長者少裙犹。
春三月尽狠，此謂發(fā)陳。意思就是說三月叶圃，是推陳出新袄膏，生命萌發(fā)的時節(jié)。春季是養(yǎng)肝的季節(jié)掺冠，因?yàn)閷倌境凉荩魃l(fā)，主疏泄德崭，主藏血斥黑，主情志。為什么要飲酒眉厨？因?yàn)樾颗七@個物質(zhì)，就是主生發(fā)的憾股，北京東門為崇文門鹿蜀，主要就是走文官車箕慧，和酒車，文人與酒茴恰，也總離不開颠焦，就是因?yàn)榫浦魃l(fā)。少量飲酒琐簇，可提升血液循環(huán)蒸健，舒經(jīng)活絡(luò)。同時肝主疏泄婉商，肝氣可以疏通全身氣機(jī)似忧，進(jìn)而促進(jìn)精血津液的運(yùn)行疏布，脾胃之氣的升降丈秩，以及情志的舒暢作用盯捌。由于上墳祭祖，導(dǎo)致的情志郁結(jié)蘑秽，在肝的疏泄下通暢饺著，在酒的生發(fā)作用下得到生發(fā)，升華肠牲，化悲痛為力量幼衰，積極的面相明天，面相未來缀雳。這就是為什么古人告訴我們的養(yǎng)生道理渡嚣。但是切記，古人喝點(diǎn)酒肥印，于現(xiàn)在的酒是不一樣的识椰，少喝為宜！
但是深碱，單單靠飲酒養(yǎng)肝是不夠的腹鹉，或者說是不可能的，因?yàn)榫七^量會傷肝敷硅，那么怎么來養(yǎng)肝呢功咒？就是要養(yǎng)腎！竞膳！腎屬水航瞭，水生木，肝腎同源坦辟！四氣調(diào)神大論已經(jīng)說過刊侯，春三月，此謂發(fā)陳锉走。首先滨彻，就是要有“陳”可發(fā)藕届。這個陳是什么呢？即是上一個季節(jié)亭饵，冬季休偶。春生，夏長辜羊，秋收踏兜，冬藏。冬天藏的不夠八秃，春天那什么生發(fā)碱妆？！有一句話說的很對昔驱，中國的女性疹尾，例假不正常，達(dá)到百分之百骤肛，同時還有一句話很對纳本，中國的男性，腎虛達(dá)到百分之百腋颠。提起養(yǎng)腎繁成，有朋友會說，有方法淑玫，枸杞朴艰，瑪咖，還有路邊的烤羊腰......人道中年不得已混移，保溫杯里泡枸杞。先不說吃這些東西有沒有用侮穿，首先歌径，腎虛的人，氣血不足是肯定的亲茅，氣血不足回铛，脾胃需要的生化五谷精微，疏布到全身的氣血從哪里來克锣？腸胃的消化吸收本身就是需要大量氣血的茵肃，只知道吃，有沒有考慮到是不是吸收的了袭祟？更不要說低的可憐吸收率验残！先記住一句話，也是黃帝內(nèi)經(jīng)通篇講的一句話巾乳，健康長壽靠自己!你把希望寄托在補(bǔ)品您没，吃藥鸟召，醫(yī)療，而不關(guān)注自身氨鹏，了解人體機(jī)能欧募，不懂得人身難得，你把人參當(dāng)蘿卜啃仆抵，也沒有用跟继。
在養(yǎng)腎，這方面镣丑，有一個前提舔糖，就是先養(yǎng)氣血，氣血不足传轰，說啥都沒用剩盒，腎主骨生髓，髓造血慨蛙，骨髓造血需要大量的營養(yǎng)供應(yīng)辽聊，氣血不足，脾胃的消化吸收受到影響期贫，骨髓造血需要的營養(yǎng)物質(zhì)從哪里來跟匆？！通砍。那么如何快速提升氣血呢?筑基功法武火吐納玛臂，每天五分鐘，可以瞬間得氣封孙，氣血升迹冤。筑基完成之后，根部垂吊強(qiáng)腎功法虎忌，明心見性泡徙，直接從腎部入手！就是因?yàn)闅庋隳ご溃趴梢詮母咳胧挚懊辏⒉皇仟?dú)特神奇，而僅僅是禪機(jī)挑围。每一位大關(guān)師兄礁竞，習(xí)練功法的感受，也都是禪機(jī)杉辙，“不可說”模捂。
弘揚(yáng)東方養(yǎng)生文化，提升人類生命質(zhì)量。同修王陽枫绅，邀您體征功法泉孩，同悟禪機(jī)。@自在 13271565838
