親愛(ài)的,請(qǐng)讓我和你一起奋渔,努力成為智慧媽媽?zhuān)惆楹⒆有腋3砷L(zhǎng)谣妻。
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“女孩的成長(zhǎng)是一場(chǎng)求索之旅,只有在途中積累智慧卒稳,才能成長(zhǎng)為女人蹋半。”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——Steve? Biddulph
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《養(yǎng)育女孩》的作者Steve? Biddulph 在書(shū)中表達(dá)的養(yǎng)育目標(biāo)是要培養(yǎng)一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女孩,充坑。 這個(gè)養(yǎng)育目標(biāo)和我內(nèi)心對(duì)女兒的期望不謀而合减江。
“把女兒培養(yǎng)成一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女孩,就算哪天我不在她的身邊捻爷,看不到她辈灼,我依然相信她能做到:聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音,做自己想做的事情也榄,嫁自己想嫁的人巡莹,過(guò)自己想過(guò)的生活√鹱希”這就是我內(nèi)心對(duì)女兒最大的期望降宅。
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如何培養(yǎng)一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女孩?那就得先了解女孩成長(zhǎng)的規(guī)律囚霸。作者把女孩時(shí)期分為5個(gè)重要階段:
第一階段(出生—2歲):安全感——我是否安全腰根,是否被愛(ài)。
人類(lèi)的嬰兒是地球上依賴(lài)性最強(qiáng)的嬰兒拓型。在這時(shí)期的嬰兒需要父母溫柔的愛(ài)撫额嘿,跟她說(shuō)話(huà)瘸恼,逗她開(kāi)心。當(dāng)她身體和情感的各種需求都得到了回應(yīng)册养,感受到父母愛(ài)的連接东帅,她才會(huì)對(duì)生活做出最基本的判斷:我是安全的,而且能得到愛(ài)球拦。這個(gè)信念將扎根于她的內(nèi)心冰啃,伴隨她一生。
也就是說(shuō)刘莹,在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期我們最好做到給女兒提供足夠的安全感和價(jià)值感,讓她深深地感受到父母無(wú)條件的愛(ài)和接納焚刚。
只有當(dāng)她感到自己真正被無(wú)條件接納和被愛(ài)点弯,長(zhǎng)大后她的內(nèi)心才會(huì)充滿(mǎn)了強(qiáng)大的動(dòng)力。
因?yàn)樗揽蠊荆瑹o(wú)論什么時(shí)候抢肛,無(wú)論發(fā)生什么事情,爸爸媽媽永遠(yuǎn)都是支持她碳柱、愛(ài)她捡絮,所以她毫無(wú)畏懼。
如果可以選擇做全職媽媽?zhuān)烊硇牡赝度肱惆楹⒆恿停悄愕膶氊悷o(wú)疑是最幸福的孩子福稳,當(dāng)然你也是最幸福的媽媽。
然而我們這些職場(chǎng)媽媽為了工作不得不離開(kāi)孩子瑞侮。那我們?cè)撛趺醋龅脑玻拍茏寣氊惛惺艿綈?ài)和安全感?
只要抓住一切和寶貝相處的機(jī)會(huì)半火,懂得技巧越妈,就能給予她足夠的愛(ài)和安全感。
根據(jù)作者Steve Biddulph所寫(xiě)的內(nèi)容钮糖,我個(gè)人歸納為“CPP法則”:
1.C (Connect)——情感連接
有時(shí)候梅掠,作為職場(chǎng)女性的我們不得不帶一些工作回家完成。我想說(shuō)的是店归,當(dāng)我們沒(méi)有真正陪在寶貝身邊的時(shí)候阎抒,也不須太內(nèi)疚。只要寶貝發(fā)出聲音吸引我們注意的時(shí)候消痛,我們及時(shí)給她回應(yīng):“媽媽在呢挠蛉!”“寶寶想媽媽了?”“怎么啦肄满?"谴古。
這些“對(duì)話(huà)”無(wú)形中給女兒傳遞了:“一切都會(huì)好质涛!媽媽愛(ài)你,媽媽珍惜你掰担,媽媽就在你身邊汇陆。”
這樣的小小的“對(duì)話(huà)”千萬(wàn)不可忽視哦带饱!
正是有了這些小小的“對(duì)話(huà)”毡代,我們和女兒就發(fā)生了最好的情感連接。(最好的情感連接是建立親密親子關(guān)系的重要前提條件哦I滋邸)
這樣的信息不僅幫助女兒確認(rèn)了媽媽的愛(ài)教寂,也讓她在逐漸長(zhǎng)大的過(guò)程中更好地察覺(jué)他人的情感并與人共情。(“共情”执庐,簡(jiǎn)單的說(shuō)就是能體會(huì)別人的感受酪耕,能感受別人的感受」焯剩“共情”是良好溝通的鑰匙迂烁。具有“共情”能力的人往往能和別人很愉快地相處。)
了解他人的感受递鹉,掌握對(duì)話(huà)的節(jié)奏盟步,知道什么時(shí)候該傾聽(tīng),什么時(shí)候開(kāi)口說(shuō)話(huà)躏结,這些都是非常復(fù)雜的高級(jí)交往技能却盘。
其實(shí),我們?cè)缭谶€不會(huì)說(shuō)話(huà)是就開(kāi)始學(xué)習(xí)交往技能媳拴。神經(jīng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn):從6個(gè)月起谷炸,大腦中負(fù)責(zé)交往技能的部分開(kāi)始發(fā)育。人際交往是女孩天生的才能禀挫,但仍然需要培養(yǎng)和鍛煉旬陡。
有趣的是,獲得交往技能的關(guān)鍵期是在6-12個(gè)月语婴。
在這個(gè)時(shí)期描孟,寶寶非常看重是誰(shuí)陪在自己身邊砰左。所以當(dāng)寶寶呼喚我們的時(shí)候匿醒,我們要給她隨意的、自然的回應(yīng)缠导,這樣她就能感受到被重視被愛(ài)廉羔,從而感到安全。
2.P(Peace)——自我平靜
寶寶出生后僻造,在她大腦靠近前額的部分有一個(gè)區(qū)域憋他,如果你能看見(jiàn)的話(huà)孩饼,它長(zhǎng)得有點(diǎn)像花椰菜,皺巴巴的竹挡,布滿(mǎn)溝壑镀娶。這個(gè)部分叫作前額皮層,它從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始發(fā)育揪罕。大腦前額皮層是大腦中最復(fù)雜的一個(gè)部分梯码,它掌管同情心、社會(huì)性和交際能力好啰。我們之所以成為人轩娶,正是因?yàn)榫邆溥@些能力。
除了社交方面的功能外框往,前額皮層還控制著兩項(xiàng)很重要的能力:
其一是專(zhuān)注鳄抒,集中注意力的能力。
其二是使自己平靜的能力
由此可見(jiàn)搅窿,在這個(gè)時(shí)期培養(yǎng)女兒的自我平靜能力也是件非常重要情。因?yàn)橄度届o是我們送給女兒的一份禮物男应。平靜能逐漸內(nèi)化,成為支持女孩一生的內(nèi)心力量娱仔。一個(gè)女孩如果具有自我平靜能力沐飘,當(dāng)她遇到緊急情況發(fā)生,她是自動(dòng)傾向于先安撫自己牲迫,而不是立刻亂了陣腳做了錯(cuò)事耐朴。這不正是內(nèi)心強(qiáng)大的表現(xiàn)嗎?
平靜不是一致性格特征盹憎,而是一項(xiàng)能習(xí)得的技能筛峭。
你也許會(huì)問(wèn),孩子這么小陪每,怎么可能學(xué)會(huì)影晓?別急,讓我告訴你吧檩禾。
當(dāng)寶寶在感到煩躁挂签,哼哼唧唧,甚至大哭的時(shí)候盼产,我們把她抱起來(lái)饵婆,安慰她,幫她放松戏售。輕輕地告訴她:“沒(méi)事哦侨核,沒(méi)事沒(méi)事草穆。”這種安慰逐漸成為她的一部分芹关,她學(xué)會(huì)安慰自己续挟。
記住,在她生命的最初幾個(gè)月和幾年中侥衬,我們給予的放松和安撫都能讓她獲得自我平靜的能力诗祸。
3.P(Play)——陪伴玩耍
陪孩子玩是一件很重要的事。
兒童發(fā)展專(zhuān)家認(rèn)為:玩耍能夠激發(fā)我們大腦全部的潛力轴总,釋放受用一生的創(chuàng)造力直颅。愛(ài)玩的人都善于創(chuàng)新而且與眾不同,最偉大的發(fā)現(xiàn)往往來(lái)自TA們怀樟。
所以功偿,從寶貝出生后,我們和她在一起無(wú)論做什么往堡,都可以成為一種歡樂(lè)的嬉戲械荷。只要是我們要帶著玩樂(lè)的心情,即使穿衣服虑灰,換尿布這樣的事也會(huì)變得很快樂(lè)吨瞎。
又如在寶貝洗澡的時(shí)候,我們可以唱歌給她聽(tīng)穆咐,或者跟她“對(duì)話(huà)”颤诀,或者找些玩具陪她洗澡。當(dāng)她會(huì)坐了对湃,可以給她自由玩水崖叫,拍水花等等∨钠猓總而言之心傀,就是我們把一切和她相處的時(shí)光都變得愉快,讓她認(rèn)為我們一起做的這些都是很有意思的事情拆讯。當(dāng)我們快樂(lè)了剧包,她也會(huì)快樂(lè)。
在開(kāi)心的狀態(tài)下培養(yǎng)起來(lái)的女孩不會(huì)畏縮往果,也不木訥疆液,她具備打破常規(guī)的思考能力,并且會(huì)將這種能力運(yùn)用到未來(lái)的職業(yè)發(fā)展中陕贮。她能夠與周?chē)娜擞淇煜嗵幎橛停驗(yàn)橥嫠M枰獏f(xié)作。
開(kāi)心地和你的寶貝玩起來(lái)吧。
在這個(gè)時(shí)期掉缺,愛(ài)你的寶貝卜录,開(kāi)心地陪她玩耍,不僅我們收獲了快樂(lè)眶明,而且寶貝能感受到我們給予的愛(ài)和安全感艰毒。何樂(lè)而不為呢?
親愛(ài)的搜囱,還有好幾個(gè)秘密哦丑瞧!且讓我慢慢和你分享。
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