打卡日期2019年/7月/22日
90天打卡累計(jì)天數(shù):56/90
宣言：不做嘮叨的媽媽
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：
早睡早起，每周晨跑2次
家長第二個(gè)30天目標(biāo)：
繼續(xù)踐行成人班90天減肥30斤的目標(biāo)寂恬，用行動影響孩子骤视！做孩子們的榜樣！
加油小寶(公馨彤+10）踐行打卡胁编，56/60
1.早睡早起：22:00～07:00
2. 先吃青蛙:
3.?今日閃光點(diǎn):媽媽早上帶弟弟去跑步了厢钧，拉伸時(shí)大汗淋漓，兒子看到后悄悄的從包里拿出紙巾給我擦汗掏呼，那一剎那心中滿滿的都是幸福坏快，感恩兒子的愛！回家后彤寶貝把粥熬成了干飯憎夷，還做了水煮青菜說有助于減肥莽鸿，今天是幸福快樂的拾给！感恩有你們寶貝兒祥得！
#父母教練檢視#做好孩子的榜樣！陪伴孩子假期養(yǎng)成好習(xí)慣蒋得！盡量做到以孩子睡眠第一為要事原則级及，做到早睡早起
[愛心]我的反思:用行動影響孩子要比說多少話有效果，與孩子同頻同修额衙！兒子現(xiàn)在基本能做到陪伴媽媽騎行饮焦！今天又騎了7公里怕吴。
下一步行動:做好動態(tài)陪伴！假期繼續(xù)踐行早睡早起县踢，用愛陪伴一起踐行好習(xí)慣的養(yǎng)成转绷！
