今天我寫的讀書筆記是《十萬(wàn)個(gè)為什么》谈飒，講的是為什么要用熱水洗腳岂座。課文內(nèi)容:小朋友，你知道一棵高聳入云的大樹什么是它最重要的部分嗎步绸？答案就是樹的根掺逼。對(duì)于人來(lái)說(shuō)吃媒，人的腳就像樹的根一樣瓤介，所以我們要好好的保護(hù)我們的腳。這里講的是:一棵高高的大樹上為什么會(huì)長(zhǎng)的這么高赘那，是因?yàn)樗Ｗo(hù)它的根了刑桑。人的腳就像樹的根一樣，所以我們要保護(hù)自己的腳募舟。其中祠斧，經(jīng)常洗腳就是一個(gè)好習(xí)慣。洗腳不僅對(duì)健康有利拱礁，而且還跟人的睡眠有關(guān)系呢琢锋！白天，我們大部分時(shí)間都要活動(dòng)呢灶，不行的站著或坐著吴超。下肢的血液要回流到心臟里，受重力的影響 鸯乃，回流較為困難鲸阻。到了晚上，我們平躺在床上缨睡，下肢的血液回流就比較容易了鸟悴。真有全身的血液循環(huán)通暢，我們的睡眠才會(huì)是健康的,有效的休息奖年。還有人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的穴位细诸，經(jīng)常洗腳，自然摩擦了腳上的穴位陋守，這不僅能保持足部清潔揍堰，防止足癬等皮膚疾患，還可以舒經(jīng)活絡(luò)嗅义，對(duì)不少疾病有輔助治療作用屏歹，因此看來(lái)，睡前用熱水洗腳還真是一個(gè)好習(xí)慣之碗。
為什么睡前要用熱水洗腳？
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