一智哀，緣起：一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)堵未，因?yàn)槲业囊晃粨从言趪?guó)內(nèi)上了葉老師的時(shí)間管理課程，發(fā)給我一些課程干貨盏触，令我深有感觸渗蟹，很受啟發(fā)，我對(duì)朋友說(shuō)：這么好的課程我們每個(gè)人都應(yīng)該去上赞辩，只可惜我們很難抽時(shí)間回國(guó)上課雌芽。幾個(gè)星期之后，我朋友告訴我說(shuō)一月下旬葉老師會(huì)去悉尼旅行辨嗽，叫我趁此機(jī)會(huì)與葉老師見(jiàn)面世落，當(dāng)面請(qǐng)教。得到這個(gè)消息糟需，我欣喜不已屉佳，立即向身邊的朋友們宣傳和推廣葉老師的課程理念，希望讓更多的人從中受益洲押。在一群志同道合的朋友們的大力推動(dòng)和國(guó)內(nèi)易效能團(tuán)隊(duì)的共同努力之下武花，葉老師的時(shí)間管理課程正式進(jìn)入澳洲，1月31日首場(chǎng)公開(kāi)課在悉尼科技大學(xué)舉行杈帐，有200多人參加体箕，場(chǎng)面壯觀，氣氛熱烈挑童，當(dāng)場(chǎng)就有60多人報(bào)名參加4月8累铅、9號(hào)二天的1階時(shí)間管理課程。詢眾要求站叼，葉老師又在墨爾本舉行了一場(chǎng)500多人參加的公開(kāi)課娃兽。有麝自然香！一切都是最好的遇見(jiàn)尽楔！感恩葉老師及其創(chuàng)建的易效能時(shí)間管理與我們結(jié)下不解之緣Ｍ洞ⅰ！翔试！
二轻要，感悟：從四月十號(hào)開(kāi)始的第一個(gè)易效能時(shí)間管理90天踐行，轉(zhuǎn)眼即逝垦缅！雖然只有短短的三個(gè)月冲泥，卻是我人生中的第一次修行，將對(duì)我的人生產(chǎn)生巨大的影響！“優(yōu)秀是一種習(xí)慣凡恍！”“要有多自律就有多自由志秃！”“沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)！”易效能的理念深深扎根于我的思想嚼酝，并激勵(lì)我付諸行動(dòng)浮还，以致于慢慢養(yǎng)成良好的習(xí)慣。從踐行的第一天開(kāi)始闽巩，我就早睡早起钧舌，因?yàn)檫@是時(shí)間管理的第一個(gè)習(xí)慣。除了在有時(shí)差的旅途之中涎跨，我都能堅(jiān)持在6點(diǎn)鐘之前早起打卡洼冻，這樣也就讓我自然而然地在晚上11點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)。養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣隅很，我發(fā)現(xiàn)一天會(huì)多出很多時(shí)間做自己想要做的事情撞牢，例如晨讀，以前因?yàn)闆](méi)有固定的時(shí)間閱讀叔营，又急于閱讀更多的東西屋彪，所以很多書(shū)都沒(méi)有讀完，現(xiàn)在有了充足的時(shí)間绒尊，讓我可以有系統(tǒng)的完整的閱讀畜挥，實(shí)屬意外收獲。另一個(gè)更大的收獲就是晨運(yùn)垒酬，易效能人士都把晨運(yùn)跑步當(dāng)作必修課程砰嘁，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)想了很多年但從未開(kāi)始過(guò)的巨大挑戰(zhàn)，因?yàn)橹肋\(yùn)動(dòng)的好處實(shí)在太多勘究，所以一直把運(yùn)動(dòng)放在嘴上，經(jīng)常說(shuō)要去運(yùn)動(dòng)斟冕，偶然也會(huì)出去動(dòng)動(dòng)口糕，但從未堅(jiān)持超過(guò)三次。在這90天的踐行中磕蛇，我是第一次堅(jiān)持了一段這么長(zhǎng)的時(shí)間每天晨跑3-5公里景描，運(yùn)動(dòng)的最大好處就是增強(qiáng)了體能，改善了情緒秀撇，提高了工作效率超棺，身邊的朋友們贊美我容光換發(fā)，神采飛揚(yáng)呵燕，更羨慕我每天在晨運(yùn)之后還能優(yōu)閑的享用一份健康早餐棠绘！“如何過(guò)一天，就是如何過(guò)一生”，易效能帶我進(jìn)入高效優(yōu)質(zhì)的人生氧苍！
三夜矗，后續(xù)：第一個(gè)90天踐行結(jié)束了，這是我在易效能時(shí)間管理的路上剛剛邁出的第一步让虐，在未來(lái)的人生路上紊撕，還將會(huì)有很多很多個(gè)90天踐行，還有很多易效能的理念和實(shí)際操作技能要學(xué)赡突，遇見(jiàn)易效能是我人生中最幸運(yùn)的事情对扶，我要用易效能的理念去打造一個(gè)健康，積極惭缰，高效浪南，優(yōu)質(zhì)的完美人生！同時(shí)還要做個(gè)傳播者从媚，讓更多的人學(xué)習(xí)易效能逞泄，從中受益，“用生命影響生命”０菪А喷众！
