每一周我踐行都漸入佳境,努力堅持下去父能！周復盤很重要，計劃和目標，落到實處還需要復盤和調整優(yōu)化紊浩。
本周我的周檢視
1完成7點起床11點睡覺打卡-打卡有時忘了，早起早睡基本做到了揍很。
2 每天聽樊登讀書30分鐘- 周五出去旅游就停了郎楼。昨天大概食物中毒了，拉肚子一天了窒悔。明天開始繼續(xù)呜袁。（接下來我需要找時間把它聽的內容寫寫觀后感）
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2每天簽名寶貝的家校聯(lián)系方式冊，并檢查作業(yè)简珠，拍照記錄-有時候忘記拍照阶界。寶貝寫作業(yè)需要再加快速度，還是喜歡鉆空子聋庵。堅持下去膘融，幫助寶貝養(yǎng)成好習慣。另外這周日一定帶她去補牙了祭玉。
3每天11:00之前花一個番茄鐘時間寫日記和第二天計劃氧映。把重要的事情寫下來。- 基本完成脱货。文筆可以更好一點岛都。考慮用說的來記錄振峻。
4晨間日記在早上8:00前完成臼疫。-基本完成。
6每天拍一張當天的照片 - 基本完成
7 每天早晚喝中藥扣孟，吃維生素烫堤。/不能忘
維生素有的時候忘了。中藥也好苦凤价。每天還要量體溫鸽斟，去飛機的時候溫度計沒收了，需要再買一個料仗。
8預約每周三瑜伽課下午2:00湾盗。其他在家走路，或者中午走路立轧。至少走滿5000步-
瑜伽已上格粪。這周開始連續(xù)10天上瑜伽躏吊，加油！每天稱體重帐萎。爭取每天輕一點比伏。看了閆妮那個身材好的新聞疆导，我也心動了赁项。
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9晚上15-30分鐘護理皮膚，每天一片面膜
-做到了澈段。面膜每天敷悠菜，只是護理有時候沒空做。
接下來還有個計劃败富，這周一定要抽點時間看看帳了悔醋。理財查賬。
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