天氣太冷了休玩，很多人肩膀、關(guān)節(jié)開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題劫狠，比方說(shuō)肩周炎拴疤，尤其是中老年人，肩膀的問(wèn)題比較明顯独泞，今天我們來(lái)教大家用一根筷子解決肩背疼痛的問(wèn)題呐矾。
怎么做呢？有兩招懦砂。
第一招蜒犯，我們首先注意，筷子有圓的一頭孕惜，有方的一頭愧薛，我們用方的一頭。用兩只手夾住方的這一頭衫画，反復(fù)來(lái)回地搓毫炉，一直到手掌心發(fā)熱。掌心有個(gè)穴位叫“勞宮穴”削罩，它能活化氣血循環(huán)瞄勾。這是第一招费奸。
第二招，用兩手的小魚(yú)際夾住筷子进陡，來(lái)回地搓愿阐。小魚(yú)際其實(shí)是小腸經(jīng)的位置，小腸經(jīng)巡行肩膀趾疚，所以又叫肩脈缨历，肩周炎的問(wèn)題就主要靠小腸經(jīng)來(lái)調(diào)節(jié)。所以我們把這里搓熱糙麦，活化肩膀的氣血循環(huán)辛孵。
這就是一根筷子解決關(guān)節(jié)疼痛、肩背疼痛赡磅，尤其是肩周炎問(wèn)題的辦法魄缚。
提示：用一根筷子不但能解決肩背疼痛的問(wèn)題，它還能檢測(cè)我們身體氣血的儲(chǔ)備焚廊。
最簡(jiǎn)單的辦法冶匹，用筷子的一段點(diǎn)按手掌大魚(yú)際的位置，按下去再起來(lái)咆瘟。如果它反彈起來(lái)非辰腊快，代表我們氣血非常充足搞疗；如果按下去是一個(gè)坑嗓蘑，反彈起來(lái)非常慢，代表我們氣血虧虛匿乃，那需要進(jìn)補(bǔ)來(lái)改善氣血了桩皿。
一根筷子，可以改善肩背疼痛幢炸，可以檢測(cè)氣血。我們家里一定都有筷子宛徊，快拿起來(lái)操作起來(lái)吧暖呕。祝大家都身體健康！
本文摘自《穴位密碼》霸旗。
每天學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生，不給醫(yī)院養(yǎng)醫(yī)生精居！
