1000天自律計(jì)劃
①早起到5:20睛蛛。
②朗讀文章鹦马，演講視頻每天2個(gè)，音頻1個(gè)忆肾。
③每天看書(shū)60分鐘荸频，每天看一篇文章。
④每日記單詞15個(gè)客冈，復(fù)習(xí)16旭从，一篇口語(yǔ)。
⑤堅(jiān)持健身半小時(shí)场仲。
⑥文章輸出1000字和悦。
⑦日、周燎窘、月復(fù)盤(pán)摹闽。
2.網(wǎng)課學(xué)習(xí)
3.行動(dòng)管理第四課
4.參加跆拳道培訓(xùn)
2019-03-05
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