2018―10―23 姓名：葉彩霞
【日精進(jìn)打卡第196天】2018.10.23
第367期(無錫市) 樂觀三組 學(xué)員
【知～學(xué)習(xí)】
? ? 1曹傀、《六項(xiàng)精進(jìn)》大綱背誦3遍胶滋，共588遍暴构；
? ? 2活孩、《大學(xué)》開篇背誦3遍 贷祈，共588遍。
【經(jīng)典名句分享】
? ? ? ? 積善行蒋川，思利他。
【行～實(shí)踐】
一撩笆、修身：
? ? ? ? 1捺球、努力控制自己的情緒；
? ? ? ? 2夕冲、要謙虛氮兵，不要驕傲；
? ? ? ? 3歹鱼、堅(jiān)持每天都有個(gè)好心情泣栈；
? ? ? ? 4、與人交往中醉冤，真誠(chéng)相待秩霍；
? ? ? ? 5、堅(jiān)持每天看書蚁阳，不斷給自己充電铃绒；
? ? ? ? 6、踐行六項(xiàng)精進(jìn)螺捐，遇見更好的自己颠悬。
? 健身：
? ? ? ? 晚飯后散步、健身定血。
二赔癌、齊家：（對(duì)家庭和家人）
? ? 1、和女兒視頻
? ? 2澜沟、 和家人聊天
三灾票、建功：（對(duì)工作）
? ? ? 1、整理匯總混凝土同條件及標(biāo)養(yǎng)報(bào)告茫虽；
? ? ? 2刊苍、寫16號(hào)樓三十三層混凝土澆筑記錄及
試塊留置臺(tái)賬；
? ? ? 3濒析、寫17號(hào)樓三十一層混凝土養(yǎng)護(hù)記錄正什；
? ? ? 4、寫17號(hào)樓三十二層檢驗(yàn)批原始記錄号杏；
? ? ? 5婴氮、完混凝土試塊同條件積溫記錄。
【積善】：
? ? ? ? 今日1善，累計(jì)196善主经。
【省～覺悟】
? ? ? ? 一定要控制好自己的情緒荣暮，每一天的
事情努力做好；遇事要冷靜旨怠，盡量保持一個(gè)
良好的心態(tài)渠驼，把大事化小，小事化了鉴腻。
【感謝】
? 1迷扇、感謝偉大的祖國(guó)，給了我們幸福安定的
生活爽哎；
? 2蜓席、感謝父母的生養(yǎng)哺育之恩；
? 3课锌、感謝家人厨内，幫我細(xì)心照顧孩子。渺贤；
? 4雏胃、感謝公司，給了我實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的機(jī)
會(huì)志鞍；
? 5瞭亮、感謝每位同事在工作中的熱心幫助。
【志愿】
? 至少每天行善一次
【打卡始于2018年4月11日固棚，持續(xù)于2018年
10月23日】
