呂娟（年度反思）
今年我覺得自己是真的覺悟很深的一年聋涨，也是付諸行動(dòng)認(rèn)真生活和工作的一年趣钱。我從以下幾點(diǎn)談?wù)勎业母惺芎妥兓?/p>
一、體型方面吴藻，在6月份之前愧薛，我都沒有覺得自己有多胖锻梳，自己的外在有多重要，但是朋友們每次看到我都說你又胖了允华，這句話深入我心，我決定改變寥掐。幾個(gè)月的時(shí)間自己還是減輕了6近例获。感謝好友偉林帶我加入易效能這個(gè)圈子，讓我下定決心改變自己的現(xiàn)狀曹仗。
二榨汤、運(yùn)動(dòng)方面，在進(jìn)入這個(gè)圈子之前我都很少運(yùn)動(dòng)怎茫，進(jìn)入以后我會(huì)很自律的堅(jiān)持每天3～5公里的健走或跑步收壕，感覺這幾個(gè)月來自己身心健康。
三轨蛤、閱讀方面蜜宪，之前自己買書都是擺設(shè)，可能偶爾翻幾頁祥山，但是最近自己也在認(rèn)真踐行圃验，感覺書中真的有很多捷徑和方法，不管對(duì)生活還是工作都是很有益處的缝呕。
四澳窑、思想方面斧散，自己思想變得積極樂觀，感覺很多事情都很順心摊聋。
五鸡捐、家庭方面，自己在不斷的變化和改進(jìn)麻裁，也隨時(shí)和老公溝通交流箍镜，家庭和諧。
六煎源、在這一年中色迂，自己給自己定立了各方面目標(biāo)，也都在積極履行手销，馬上要進(jìn)入2019年脚草，希望在新的一年里，自己變得更好原献。
? ? 越努力馏慨，越自律，越自由姑隅。
