最近《都挺好》收官冠摄，最后一集引無數(shù)人淚崩糯崎，蘇大強(qiáng)老年癡呆癥失憶后，忘記了兒女河泳，只記得要攢錢給女兒買輔導(dǎo)書沃呢，蘇明玉大哭著將蘇大強(qiáng)攙回家。大年三十拆挥，在蘇明玉的別墅里薄霜，和兩個哥哥視頻某抓，一家和諧，其樂融融惰瓜。
很明顯否副，蘇家三兄妹對這樣的結(jié)局是滿意的，蘇大強(qiáng)跟著女兒崎坊，有吃有住有愛有女婿备禀，就算老去的那一天，也能保持體面奈揍。然而曲尸，流過眼淚后，作為旁觀者卻心有不甘：這樣就結(jié)束了嗎男翰？曾經(jīng)不斷作妖另患，攪擾兒女不得安生，只因為得了老年癡呆癥奏篙，就可以將前半輩子的恩怨一筆勾銷柴淘？
我們發(fā)現(xiàn)，在蘇大強(qiáng)生病之前秘通，簡直就是套路王为严，用情感緊緊勒索著蘇明哲，蘇明成肺稀，蘇明玉第股，直到最后一集：最高明的情感勒索，是讓被勒索的人话原，流著感動同情憐憫的淚水夕吻，心甘情愿的獻(xiàn)上自我。
蘇珊·福沃德和唐娜·弗雷澤在《情感勒索》這本書里繁仁，為情感勒索下了一個定義：這是一種互相較勁的力量拉鋸涉馅，及其導(dǎo)致的種種令人困擾的行為。
情感勒索的行為很好界定黄虱，如果對方的要求讓你感到不舒服稚矿，要求你不斷的退讓，逐漸的沒有底線捻浦，這就是情感勒索晤揣。情感勒索不僅出現(xiàn)在同事，朋友之間朱灿，更多的昧识，則是在親人之間。而往往是親人這層關(guān)系盗扒，更加讓我們沒有辦法去回避跪楞。
《都挺好》這部劇里缀去，老大蘇明哲既是情感勒索最大的受害者，反過來也是對別人進(jìn)行情感勒索的施暴者甸祭。他的口頭禪“簡直讓我太失望了”是站在蘇家長子的身份來說的朵耕。蘇大強(qiáng)沒有承擔(dān)起作為父親的責(zé)任，家庭大小事情都找蘇明哲淋叶。當(dāng)蘇明哲的婚姻亮起紅燈，蘇明哲準(zhǔn)備回美國伪阶，他直接指責(zé)：“現(xiàn)在你又要走煞檩，你還是我兒子嗎？”而情感勒索的三大迷霧之一就是責(zé)任感栅贴。蘇明哲在這樣的教育下斟湃，認(rèn)為自己理應(yīng)承擔(dān)起一切的責(zé)任，他不顧自己剛剛找到工作的困頓檐薯，不顧吳非和小咪的利益凝赛，大包大攬給蘇大強(qiáng)買房子。
情感勒索常見的套路有三：恐懼感坛缕，罪惡感墓猎，責(zé)任感。這三個詞的英文開頭字母赚楚，組成了一個單詞：fog（迷霧）毙沾。的確如此，我們根本無法看清情感勒索者的手法宠页，它們的行動就仿佛籠罩在迷霧中左胞。情感勒索就是這樣，具有高度的隱蔽性：
這些勒索者能巧妙地遮掩施加在我們身上的壓力举户，經(jīng)常讓我們懷疑是不是自己太敏感了烤宙。此外，他們普遍認(rèn)為自己的所作所為都是出于善意和體貼俭嘁，與他們的實際做法完全不同躺枕。
在蘇大強(qiáng)賣了房子，又遭遇了愛情挫折之后兄淫，吳非靠在蘇明哲的懷里屯远，說感覺自己對不起蘇家。說蘇大強(qiáng)其實非常的可憐捕虽。這就是情感勒索帶來的罪惡感慨丐，這種罪惡感讓我們良心不安。雖然我們有的時候的拒絕是合情合理的泄私。
情感勒索房揭，就像是一層迷霧备闲，讓理智思維暫時失效，說不清哪里不對捅暴，但是會引起情緒上的一系列反應(yīng)恬砂，比如說憤怒，不安蓬痒，羞恥等等泻骤。
劇中的蘇大強(qiáng)則將情感勒索發(fā)揮到了極致。情感勒索的四種形態(tài)包括：積極施暴者梧奢，悲情者狱掂，引誘者，自虐者亲轨。他最擅長的就是偽裝成弱者趋惨，以博得兒女的同情。在蘇明成打蘇明玉被抓之后惦蚊，朱麗非常的著急器虾，在醫(yī)院逼蘇大強(qiáng)找明玉求情。
蘇大強(qiáng)說自己有高血壓蹦锋，眼看著就要癱倒兆沙，吳非即使心里知道，但是仍然無奈地將蘇大強(qiáng)帶回家莉掂。蘇大強(qiáng)一到家后挤悉，立即生龍活虎。
其次巫湘，蘇大強(qiáng)在勸蘇明玉放過蘇明成的那一段装悲，他先關(guān)心蘇明玉的病情，其次說等蘇明成出來之后尚氛，就好好教訓(xùn)他以幫蘇明玉出氣诀诊。這其實是一種引誘，他知道蘇明玉一直為前半生蘇家的重男輕女不公平而憤慨阅嘶，她渴望被愛被公平的對待属瓣。于是蘇大強(qiáng)開出了條件，如果能夠放了蘇明成讯柔，就給她被愛被父親照顧有人替他抱不平的感覺抡蛙。但是蘇明玉看穿了蘇大強(qiáng)的目的，從后來蘇明成心不甘情不愿的念悔過書的時候魂迄，就可以看出蘇大強(qiáng)根本就沒辦法承擔(dān)起這樣的責(zé)任粗截。
情感勒索的第三種形態(tài)是自虐者。蘇明成從派出所回到家后捣炬，朱麗被氣走了熊昌。蘇明成在家作踐自己绽榛。吃零食，不按時作息等等婿屹。我們有沒有發(fā)現(xiàn)灭美，在平時的育兒過程中，經(jīng)常遇到這樣的自虐式情感勒索昂利。比如說届腐，孩子在地上打滾放賴，比如說孩子說你不給我買玩具蜂奸，我就不穿衣服我就絕食梯捕，更有甚者，有的孩子說你不給我零花錢窝撵，我就不上學(xué)了。而這種方法屢試不爽的原因襟铭，就是孩子看準(zhǔn)了家長對自己的愛碌奉，孩子用自我作賤的方式，逼迫家長答應(yīng)自己的要求寒砖。有的人在婚姻中乞求對方原諒赐劣，會采取打自己耳光的方式，這哪里是在道歉哩都，這其實是一種脅迫和威脅魁兼。情感勒索的本質(zhì)就是威脅和脅迫，只是大多數(shù)時候很隱蔽而已漠嵌。
情感勒索除了我們上述的悲情者咐汞，引誘者，自虐者之外儒鹿，還有最直接的就是積極施暴者化撕。他們會直接威脅被勒索的對象，比如不想離婚的人约炎，會威脅要帶走孩子等植阴。
情感勒索之所以如此隱蔽，讓人迷惑圾浅，將自我乖乖奉上掠手。是因為情感勒索有四大手法：二分法，病態(tài)化狸捕，聯(lián)合陣線喷鸽，消極比較。而這些手法的運(yùn)用灸拍，讓被勒索的人魁衙，失去了理智报腔，困在情緒和自責(zé)的漩渦中。
所謂的二分法就是剖淀，給別人貼上“自私纯蛾，幼稚，不善解人意”等標(biāo)簽纵隔，而給施暴者自己貼上合理的標(biāo)簽翻诉。當(dāng)被施暴者聽到這些標(biāo)簽的時候，往往會把精力放在爭辯和解釋上捌刮，卻沒有想過碰煌，這些定義和標(biāo)簽的提出者的意圖。
在《都挺好》中绅作，蘇明成形容蘇明玉“惡毒”芦圾，說蘇明玉不是女人，這其實就是在“病態(tài)化”蘇明玉俄认。如果意志不堅定的人个少，會逐漸的動搖自己的想法，我是不是太自私了眯杏，或許這件事沒有我我想象的那么嚴(yán)重夜焦。
當(dāng)蘇明玉被蘇明成打了之后，幾乎全家出動岂贩，蘇明哲茫经，蘇大強(qiáng)等等，他們站在統(tǒng)一戰(zhàn)線萎津，想要大事化小卸伞，小事化了。他們的說法：“一家人锉屈，應(yīng)該要和諧相處瞪慧。”這條統(tǒng)一戰(zhàn)線不是在蘇明成打人遇到麻煩之后才形成的部念，而是早就有了弃酌。在蘇明玉第一次在蘇家遭受到不公平待遇，當(dāng)賣掉蘇明玉的屋子儡炼，當(dāng)蘇明成要求蘇明玉洗衣服妓湘，當(dāng)蘇母不讓蘇明玉考清華，這個時候乌询，所有的人榜贴，都成了強(qiáng)勢母親的幫兇，只是因為他們的利益的獲得要建立在蘇明玉利益受損的基礎(chǔ)上。兇手要承擔(dān)責(zé)任唬党，但旁觀者也不能逃避責(zé)任鹃共。在此之前，蘇家的人驶拱，全都無所作為霜浴，站在了統(tǒng)一戰(zhàn)線。
情感勒索的第四種手段蓝纲，就是消極比較阴孟，比如說“你看看別人是怎么做的”“你的姐姐都來幫我了，你卻表現(xiàn)的如此冷血”税迷。通過消極比較的方式永丝，消解別人的自我意志，降低自我價值箭养，來達(dá)到自己的目的慕嚷。
情感勒索的影響是巨大的，首先毕泌，它破壞人的自我價值感喝检，其次損害一段親密關(guān)系的幸福感，第四他會讓被勒索的人懈词，犧牲周邊應(yīng)該愛護(hù)的人，來安撫勒索者辩诞，比如說蘇明哲一直在犧牲老婆孩子的利益坎弯。最重要的是，它會破壞勒索者和被勒索者之間的關(guān)系译暂，有人認(rèn)為用自我的妥協(xié)可以換取片刻的安寧抠忘，但其實，情感勒索讓任何親密關(guān)系都不再安全可靠外永，因為雙方都無法在對方面前表現(xiàn)真實的自己崎脉。蘇大強(qiáng)為什么要決絕的追求愛情，甚至是賣了房子伯顶？蘇明哲最后總結(jié)的很對：“我以為滿足他的一切需求囚灼，但其實，我們之間的關(guān)系如此生分祭衩≡钐澹”
，最后讓人心甘情愿的勒索自己掐暮。
《都挺好》大結(jié)局蝎抽，引人淚崩，雖然蘇大強(qiáng)生病了路克，但是我想說樟结，情感勒索的最強(qiáng)大的地方养交，會叫人產(chǎn)生恐懼感，罪惡感瓢宦，責(zé)任感之后碎连，將勒索的形態(tài)變成習(xí)慣，最后讓被勒索者主動勒索自己刁笙。
蘇明哲扛起了責(zé)任感破花，什么都大包大攬。
吳非對蘇明哲說疲吸，感覺自己對不起蘇家座每。
蘇明玉最后承擔(dān)起撫養(yǎng)蘇大強(qiáng)的責(zé)任，以為換取到了自己想要的親情摘悴。
那么峭梳，面對日常生活中的種種情感勒索，我們應(yīng)該如何去擺脫呢蹂喻？蘇珊建議我們：首先要和被勒索者保持距離葱椭，其次，站在旁觀者的角度觀察這件事情口四。
我們得明確一件事情孵运，那就是，我們的身上有情感勒索者想要的東西蔓彩。主動權(quán)應(yīng)該掌握在我們自己手里治笨，我們之所以糊里糊涂的做了決定，就是因為我們深陷于情感之中赤嚼，所以旷赖，保持距離，是我們避免被勒索的第一步更卒。
當(dāng)我們聽到一個要求等孵，感到不舒服的時候，我們可以和善的對別人說：“我需要一點時間來考慮這件事蹂空，稍后回復(fù)你”而往往這個時候俯萌，情感勒索者會不斷的催促，甚至情緒很激動上枕，我們所需要做的練習(xí)绳瘟，就是避免被罪惡感，不安感所打敗姿骏，我們可以遠(yuǎn)離當(dāng)下的環(huán)境糖声，然后作為一個旁觀者看待這件事情。
當(dāng)我們從勒索的戲碼中抽身出來之后，就到了搜集信息以決定如何回應(yīng)情感勒索者的時候了蘸泻。我們可以將自己搜集到的信息寫在紙上：
他提了什么樣的要求琉苇？
他是以一種什么樣的方式提出的要求？
如果我沒有馬上妥協(xié)悦施，他是什么反應(yīng)并扇？
這個要求屬于什么類型？對我有什么影響抡诞，有哪些利弊穷蛹？
其次，我們可以將要求大致的分類昼汗，無外乎三種：
這個要求無關(guān)緊要肴熏。
這個要求不但牽扯到一些重要問題，而且影響自我完整性了顷窒。
這個要求關(guān)系到一個重大的人生決定蛙吏，一旦讓步，將對自己和別人造成傷害鞋吉。
針對不同的要求鸦做，我們的應(yīng)對方式也不一樣。如果是無關(guān)緊要的要求谓着，也許讓你不舒服的泼诱，是別人提出要求的方式，那么我們可以坦誠的說出赊锚，我們的情感被傷害的真相治筒。如果是影響自我完整性，我們可以要求更改要求中的不可接受的要素改抡，如果剔除了這些要素矢炼，也能得到情感勒索者的共識系瓢，這樣的妥協(xié)無可厚非阿纤。如果是影響自己人生的重大決定，我們有權(quán)利拒絕夷陋。
無論什么人欠拾，無論是什么關(guān)系，我們都可能被情感勒索骗绕，而且藐窄，造成被情感勒索的原因之一，就是我們的不斷妥協(xié)酬土，助長了勒索者的勇氣荆忍。我們對某件事的恐懼，擔(dān)心，不安刹枉，早已被別人觀察在眼里叽唱，最后成了要挾我們的武器。所以微宝，不想被情感勒索棺亭，最重要的一點，就是向內(nèi)審視自己蟋软，消除心魔镶摘，這樣，才不會給別人可乘之機(jī)岳守。愿我們凄敢，不做被勒索者，也不做施暴者棺耍。
