好習(xí)慣五件事今日完成：
1.早起5：10起床堂竟；
2.對鏡子魂毁，家人，他人微笑出嘹；
3.滾背137下席楚；
4.跪坐30分鐘；
[早課學(xué)習(xí)]
在冬天的早晨税稼，大家能堅持早起烦秩、聽早課，說明了大家篤信篤行娶聘，給自己掌聲鼓勵吧闻镶！在新的一年里祝大家碩果累累甚脉，幸福安康丸升！我們經(jīng)常講碩果累累，秋收冬藏牺氨，剝卦的卦象告訴我們碩果不食狡耻，剝卦對我們的生活有什么意義呢？有些人認(rèn)為自己沒有剝的卦象猴凹？我們?nèi)藦纳韥砜匆恼胁贿^盡八八、女七七郊霎，男的32歲前身體達到頂峰狀態(tài)沼头，優(yōu)生優(yōu)育，而過了這個年齡书劝，身體就會走下坡路进倍，這也是自然規(guī)律。
一個人年紀(jì)越大越聽不進別人的話购对，所以猾昆，孩子要從小開始教育，到了三十幾歲會不斷搖頭骡苞、六十幾歲會不讓人說完話垂蜗，這都是剝的現(xiàn)象楷扬。0-12歲是最佳的教育年齡，是最佳童蒙養(yǎng)正的時候贴见，也是最佳童蒙求我的狀態(tài)烘苹，所以孩子在3/5歲時是最愛問為什么的時候，有很強的求知欲片部。
所以我們家長對這個有認(rèn)識就能對孩子很好的引導(dǎo)螟加，也不會錯過對孩子最佳的教育機會，隨著年齡的增長孩子會越來越固執(zhí)吞琐、有自己的主張捆探，這需要有一個過程并不是一下就發(fā)生的。
易經(jīng)剝卦初六爻：剝床以足站粟，蔑貞黍图，兇！如果一個孩子在外拿了別人的東西奴烙，這時就要想到剝床以足助被，但不能一下認(rèn)定他是在偷，因為孩子的概念里根本沒有偷的概念切诀，這時的正確做法就是問清孩子原由揩环，和孩子一起放回原處就好。
亡羊補牢從根救起幅虑！三歲看大丰滑，七歲看老！很多父母走進育心倒庵，堅持早起褒墨、寫日記、積極分享擎宝，都是為了能教育孩子郁妈，讓孩子有安身立命的能力，讓自己有進一步的提升绍申。有兩句話話：風(fēng)氣自基層敗噩咪，世風(fēng)自家教敗极阅！
有時候家長會趕時間闖紅燈了胃碾，孩子卻看在眼里會批評我們，我們就要認(rèn)識錯誤承認(rèn)錯誤涂屁！眼下主席倡導(dǎo)了八大規(guī)定书在，糾正扭轉(zhuǎn)了不良的社會風(fēng)氣！剝床以足拆又，以滅下也儒旬！發(fā)現(xiàn)有問題了就要馬上從根糾起栏账！剝床以辯，蔑貞栈源，兇挡爵！如果牙齒有了酸的感覺九馬上找醫(yī)生該怎么治療就要聽醫(yī)生的，如果置之不理甚垦，那就會痛的要命茶鹃！
如果還能用正常的方法來治療就不是剝。現(xiàn)在不早起待何時艰亮，到了70多再來做到早起也沒有什么意義啦闭翩。
剝之無咎！失上下也迄埃！三國故事里疗韵，徐庶進曹營一言不發(fā)，他就是六三侄非！
教育孩子時蕉汪，堅守自己心中可踐行可堅持的方法，在育心就有累積法逞怨，但有的家人讀了一段時間后者疤，發(fā)現(xiàn)還沒有好的表現(xiàn)，成績也平平叠赦，有的人就會退出驹马，所以我們要想到任何一件事都有個過程！堅持下去必有收獲眯搭。
今天的易經(jīng)課程到此結(jié)束了窥翩，感恩蒙正老師的大愛與付出！
彰泥老師：非常感恩蒙正老師帶給我們高能量的課程分享鳞仙。首先要有熟讀原文的基礎(chǔ)，再來聽的話就比較容易聽得懂笔时。蒙正老師的《易經(jīng)》課程也越來越接近生活棍好，大家也會比較容易聽得懂。不管哪一節(jié)課程允耿，講的是什么課程都不重要借笙，只要我們能夠從中聽懂一句話就可以了，每天累積一點點较锡，積小以高大业稼。傷了神之后，人本的整個系統(tǒng)就被打亂了蚂蕴。我們只有知道一件事情的后果之后低散，才會知道要去避免俯邓。那么，怎么樣才能讓我們的神不亂了熔号？
那就是讀經(jīng)典稽鞭，不管是《道德經(jīng)》還是《黃帝內(nèi)經(jīng)》《易經(jīng)》，講的都是天地之道引镊，自然之道朦蕴，都是告訴我們：養(yǎng)生的最高境界就是養(yǎng)心。就好比國家YUAN首弟头，他不定的話那整個國家就會跟著動蕩了吩抓。如何養(yǎng)心呢？用《黃帝內(nèi)經(jīng)》來講：要跟著陰陽走赴恨，順應(yīng)四時琴拧，順應(yīng)天地變化的規(guī)律。
五行里面有個觀點：五行不僅僅是相生的嘱支，同時也是相克的蚓胸。五藏是整體，一榮俱榮除师，一損俱損沛膳。木克土，當(dāng)土泛濫的時候，是由木來克制的。什么是克木的狼犯？是金克木无埃。不管是五行也好，身體也好晰绎，它都是有相生相克的規(guī)律。要想心神不亂，保持身體平和的狀態(tài)才是最佳的狀態(tài)风罩。
我們以前家庭條件是這樣，家里有好幾個孩子舵稠，當(dāng)家長要出門超升，一般要由哥哥或姐姐來管理好這個家〔富玻可是室琢，如果父母疼愛小的，怕小的被欺負(fù)落追，就把這個責(zé)任交給小的盈滴，讓小的來管事。這樣的結(jié)果是可想而知的轿钠，家里肯定會亂成一鍋粥巢钓。這就是不當(dāng)位的一種表現(xiàn)病苗。
身體也是一樣的，每個臟腑要各大正其位竿报，保持平和铅乡，才能身體健康。哪個臟腑太強了或太弱了烈菌，都是不好的阵幸。在夏天的時候把自己藏在空調(diào)里，在冬天的時候卻出去鍛練冒汗芽世，這就是逆著規(guī)律來挚赊。當(dāng)逆著規(guī)律來的時候，就會把神給打亂了济瓢。本來夏天是要熱的荠割，但是你長期待在空調(diào)房間里面，身體是涼的旺矾，一到外面就是熱的蔑鹦，一冷一熱，就會傷到神了箕宙。前幾年有蒸桑拿嚎朽，汗蒸很火，特別是冬天的時候柬帕。其實這個也是不正確的做法哟忍，汗蒸蒸掉的是我們?nèi)松眢w的津液，蒸完之后會頭暈?zāi)垦Ｏ萸蓿芷诠埽矔缴窳耍瑫纳癫粚幜恕?/p>
逆著規(guī)律來凤跑，把神給擾亂了爆安，結(jié)果傷的最多的是自己。自己的福也好饶火，禍也好鹏控，都是自己造的。所以當(dāng)我們的身體的不適了肤寝，不要只解決表面的問題，而是要從根本根源來解決抖僵，才有可能解決這個問題鲤看。我們要思考，我們有沒有擾到自己的心神耍群，做事情的時候有沒有違背自己的初心义桂，要做到心意相隨找筝，不要顧忌太多。
當(dāng)心和意出現(xiàn)矛盾時慷吊，比如心要這樣去做袖裕，可是意卻有太多的顧忌，兩者達到不平衡的狀態(tài)溉瓶，這時要怎么辦呢急鳄？要遵從自己的內(nèi)心去走。按寧寧老師講的：做率性的自己堰酿。以心為主疾宏，意可以先忽略。當(dāng)初我也有這么一個心意不合的階段触创，非常不舒服坎藐。后來放開了，追隨自己的心去走哼绑，最后就是稱心如意的狀態(tài)了岩馍。
做真實的自己，遵從內(nèi)心真實的想法抖韩。要想要做到這樣的狀態(tài)蛀恩，還需要做到一點：格物自知。
子棟老師：蒙正老師的課我聽的頭帽蝶，賀老師的課我聽的尾赦肋。我是第一次上臺課后分享，非常緊張励稳。我經(jīng)常引導(dǎo)大家佃乘，要積極搶麥分享。上臺分享有什么好處呢驹尼？為學(xué)日益趣避，為道日損。每天學(xué)習(xí)就是吸了一口氣新翎，你不能一直吸氣程帕，吸氣，但不吐氣地啰，這樣是會憋壞身體的愁拭。當(dāng)你緊張的時候，可以來個深呼吸亏吝，深呼吸三下岭埠，緊張的身體就會緩和下來。當(dāng)年生蓬蓬的時候，我在外面就特別緊張惜论，我就深呼吸许赃，深呼吸幾下心就靜下來了。吸九層的氣馆类，呼出的氣就要十層混聊，把身體里的濁氣呼出去。那么乾巧，我們?yōu)槭裁匆吓_分享呢句喜？就是把自己的濁氣呼出去，把自己的所學(xué)內(nèi)化的過程卧抗。大家非常熟悉的子航媽媽藤滥，她沒請教材的時候就有上臺分享過，但是她現(xiàn)在請了教材之后社裆，她的狀態(tài)和之前真的是差別非常大的拙绊。還有宿軒媽媽，她是我的老鄉(xiāng)泳秀，她一直在堅持寫日記标沪，堅持讀經(jīng)，有機會就上臺分享嗜傅，所以金句，她現(xiàn)在的狀態(tài)也變得非常好，以前她時常會找我問些問題吕嘀，現(xiàn)在很多問題她自己就能夠解決了违寞。一切的問題根源是自己，自己學(xué)習(xí)了偶房，提升了趁曼，思維改變了，很多問題就不解而解了棕洋。我們每天堅持聽課挡闰，老師講三個觀點，哪怕你只怕懂一個掰盘，聽明白一個摄悯，你就上去分享這一點，就算只能分享一分鐘愧捕，那這一分鐘也是收獲奢驯，也是進步。即使主講老師講十個點次绘，我們只分享一兩個點就很好了叨橱。我們要做太陽典蜕，做主角断盛，多去承擔(dān)罗洗，我們會收獲一個不一樣的家庭，一個不一樣的自己「置停現(xiàn)在我們頻道還不到百人伙菜，上麥的機會還比較多。等到達好幾百了命迈，機會就很少了贩绕。早起，微笑壶愤，讀經(jīng)典淑倾，盤坐跪坐，滾背征椒！為什么很多媽媽會有富貴包娇哆，就是因為背堵了。身體的濕寒太重了勃救。每天滾背137下碍讨，是因為137這個數(shù)字是最有能量的。一是天一生水蒙秒。137加起來是11勃黍，11是泰卦。我們冬天最好不要跑步晕讲，不要出汗覆获，因為冬天是要收藏的。
