想不起標(biāo)題届巩，就按身體的感受來做標(biāo)題吧，此刻很累份乒，身體很累姆泻。

今天有幾個(gè)事需要記錄：

1.早上的時(shí)候覺察到自從退了各種群以后，我在微信上的時(shí)間明顯少了很多冒嫡。今天早上拇勃，我突然發(fā)現(xiàn)每天早上上洗衣手間的時(shí)候，以前看微信時(shí)間都不夠孝凌，但是現(xiàn)在明顯抱著手機(jī)做點(diǎn)什么了方咆。比如看簡書里朋友們的文章，比如橙子學(xué)院一段課程蟀架，比如讀會(huì)兒電子書瓣赂，都是可以的。因?yàn)槌茸訉W(xué)院的課程我總是找不到合適的時(shí)間來看片拍，就把看簡書的文字和橙子學(xué)院的課程輪流看吧煌集。

2.從昨天起早上跑步開始聽羅胖了，不聽音樂了捌省，畢竟聽一路哪怕記上一點(diǎn)也是好的苫纤，或者潛移默化的被羅胖影響，每天聽他的聲音纲缓，聽他講的我不知道的事情卷拘，我就覺得自己要學(xué)習(xí)的還太多太多。當(dāng)然祝高，羅胖雖然中氣十足栗弟，但是畢竟還是沒有音樂好聽，所以我跑步的速度明顯有些緩慢工闺，因?yàn)闆]有好聽的音樂時(shí)我會(huì)把注意力回歸到身體上乍赫，這時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體好累呀，跑不動(dòng)呀這種惰性心理就產(chǎn)生了陆蟆。這是我需要克服的雷厂。

就像寫作，在老師和大師兄的引導(dǎo)下遍搞，我寫作不再像以前那樣想什么寫什么罗侯，最起碼要有思路器腋，沒思路也得有條理溪猿，讓別人看了知道我在寫什么钩杰，而不是自己想寫什么寫什么而不去照顧讀者的心理。這樣的話诊县，跑步和寫作我都似乎在自我挑戰(zhàn)讲弄，不是在舒適區(qū)里做溫水青蛙，以為每天堅(jiān)持就很不錯(cuò)了依痊，而放棄自己自己更高的要求避除。

所以，我需要逼自己一把胸嘁，脫離舒適區(qū)瓶摆。

3.從今天晚上起，我開始記錄時(shí)間了性宏。原因是昨天整理兩位主管的房間群井，我收了一本精致的筆記本，沒有寫一個(gè)字毫胜，挺漂亮的书斜，我決定拿它記錄我的時(shí)間。手機(jī)內(nèi)存有限酵使，就暫時(shí)不用手機(jī)APP記錄荐吉，因?yàn)槭钟浝瞎刻旄苫钏鶔甑腻X，覺得還不錯(cuò)口渔，就準(zhǔn)備用手寫記錄時(shí)間样屠，其實(shí)我在九月底就開始記錄每天的工作了，不過那里工作居多缺脉，沒有統(tǒng)計(jì)時(shí)間瞧哟，想來想去還是決定把記錄時(shí)間放到晚上，畢竟我需要記錄的不僅是上班的時(shí)間還有下班的時(shí)間枪向，早上和晚上是我學(xué)習(xí)鍛煉的時(shí)間勤揩，我需要有效利用好。我想秘蛔，我會(huì)堅(jiān)持下去了陨亡，因?yàn)樽痔螅枰毶钤薄６腋喝洌刻鞂懸粚懀娴牟恍枰鄷r(shí)間倦畅，在陪孩子的間隙遮糖，他的作業(yè)還很多的時(shí)候我的時(shí)間記錄就已經(jīng)寫好了。寫到這里叠赐，我突然想到欲账，我終于明白我練毛筆字為什么堅(jiān)持不下來了，因?yàn)樘闊┤唬疵P惩嘉。好吧，我真的很懶踢故。

3.工作上今天很不開心文黎，到下班的時(shí)間累到連話都不想說了。別人不知道我發(fā)生了什么殿较，我自己也不想說耸峭。更倒霉的是，下班的時(shí)候路過同事沒有理他淋纲，過去后開電車去發(fā)現(xiàn)電車的后車輪鎖壞了抓艳， 怎么都打不開，我的第一反應(yīng)就是給老公打電話帚戳，可是遠(yuǎn)水解不了近渴玷或，即便他一定可以打開這個(gè)鎖，但是這種只可意會(huì)不可言傳的方法用電話是沒辦法說得清的片任。但是我不想理同事偏友，心中又想到第二個(gè)人，就是之前課的同事对供，我給他打電話位他，他果斷放下工作下樓過來幫我，不曾想产场，電話掛掉后鹅髓，后面站著的幾位男生中其中一個(gè)好心的上前問我是不是鎖打不開了，我回答是京景，然后他就過來幫忙窿冯，結(jié)果人家三下五除二的就打開了。我的心情瞬間好了起來确徙。然后在門禁處等著求救的同事過來向他道謝后離開醒串。

其實(shí)我今天累的原因是上午去查房，下午一個(gè)人送快遞鄙皇，回來又和物業(yè)的同事一起整理倉庫芜赌，在現(xiàn)場的一個(gè)同事一個(gè)不歸我管，說起來找房子伴逸，用很少的時(shí)間找房子缠沈，剩下的時(shí)間就是玩手機(jī)，但是雙因?yàn)椴粴w我管，我讓他幫忙他也不肯幫洲愤；另一個(gè)上午修了網(wǎng)絡(luò)后颓芭，騎著車收了一批快遞，下午說去買褥子禽篱，最后沒買回來，后來再去的時(shí)候就出了大門就回來了馍惹， 說是老板沒回來躺率，我自己又拿著被子過去給主管鋪，當(dāng)時(shí)已經(jīng)很火了万矾。然后悼吱，誰都不想理×急罚總覺得人家都那么會(huì)偷懶后添，我這么拼還不被主管看好到底圖什么。理智的時(shí)候就告訴自己薪丁，目前就是要對得起這份工資遇西，但是現(xiàn)實(shí)中沒辦法對這些保持平靜，畢竟太多的不公平讓自己很不爽严嗜。

晚上下班粱檀，路上聽著音樂，心情好了很多漫玄，就想辦法如何解決目前這種每天很累的狀況茄蚯，突然想起明天我可以把公司之前配的電車騎到盧浮，然后每天騎車去查房睦优，送快遞渗常，這樣就不累了。這是一個(gè)好辦法汗盘，我希望明天我能做到皱碘。并讓自己從明天起不要再這么累了。

另外隐孽，精神累也是一方面尸执，這也是我需要解決的功課，或者說我想追求的就是一種輕松活著的狀態(tài)缓醋，不想再整天這么累了如失。如何做呢，就需要我每天好好覺察送粱，不要虧待自己褪贵。

一天看來，自己還是有進(jìn)步的，對時(shí)間整理上有了新的覺察和突破脆丁，工作上不是一味的抱怨而是從自身找原因來解決世舰。不能讓自己的身體最后又承受不了生病了才去心疼自己，明顯就不劃算了槽卫。

就這樣吧跟压，好好愛自己，把更多的精力收回到自己身上來歼培，別人怎么做是別人的事震蒋，讓自己不要太累，對得起這份工資躲庄，工作之余多看書查剖，多練習(xí)。其他的噪窘，上天自有安排笋庄。