最近感覺壓力很大漱抓，也很焦慮，工作上感覺力不從心恕齐，得不到學(xué)生和家長的認(rèn)可乞娄，家庭上又照顧不夠，小的沒帶在身邊显歧，大的跟著我總是生病仪或，一生病就沒法上學(xué)，我就要分散更多的精力和時間去照顧她士骤，晚上休息不好范删，白天精力不夠，工作上就難免會疏忽怠慢拷肌。所以到旦，我根本就沒辦法平衡好工作和家庭，感覺自己好無能巨缘，每天心里總好像是有塊石頭壓的我喘不過氣厢绝。
我真的很想改變現(xiàn)狀，我一點(diǎn)也不喜歡現(xiàn)在的生活带猴，每天手忙腳亂昔汉，毫無計劃和規(guī)律，沒時間運(yùn)動拴清，沒時間娛樂靶病，沒時間放松，每天感覺很忙很累口予，可是對自己而言卻沒有進(jìn)步和成長娄周，糟糕的日子日復(fù)一日。工作不優(yōu)秀沪停，帶娃也沒盡心煤辨，自己每天也很焦躁裳涛，我真的很想改變現(xiàn)在的自己，和現(xiàn)在的生活众辨！
什么才能讓我真正地開心起來端三？我真正想要的是什么？我該從哪里開始改變鹃彻？我該怎么去改變郊闯？
我知道，只要我徹底的改變蛛株，我的生活就會徹底的改變团赁！痛苦總是會伴隨那些有想法而不去改變和行動的人，要想過上自己想要的生活谨履，唯有改變自己欢摄，走出自己的舒適圈，打破自己的思維和行為的慣性笋粟。
或許沒有足夠的痛苦就沒有去改變的勇氣剧浸。焦慮并不可怕，可怕的是我會漸漸習(xí)慣焦慮矗钟，而不是去打敗焦慮唆香，趕走焦慮！沒有人可以幫助我吨艇，除了我自己躬它！
也許每天都能感受到自己的進(jìn)步和成長才會讓我感覺好一些！
改變從小事做起东涡，每天給自己定個小目標(biāo)冯吓，每天晚上記錄一下自己的進(jìn)步和收獲，或許這樣的日子才是有希望的疮跑，才是令人欣喜的组贺。
