2018年的第一場雪.
90天踐行轉(zhuǎn)眼還剩不到20天的時間。
【易效能90天目標(biāo)】
1.瘦身5kg
2.閱讀10本書
3.持續(xù)分享小美
昨天正好在醫(yī)院陪護(hù)家人，順便在護(hù)士站醫(yī)用秤上一量只比原先少了2kg邻遏，但目測瘦了很多消请。所以，體重只是檢視是否瘦下來的其中一個指標(biāo)垃你，最重要的還要看體脂率呀，塑身呀喂很，整個身體的緊致效果惜颇。只要有效果動力就會很足，這就是為什么有人說健身會很上癮少辣，因?yàn)榭雌饋黼x目標(biāo)會越來越近凌摄！
前幾天看到這樣一個帖子，其中有人定下一年中要看100本書的目標(biāo)漓帅，馬上就有人評論怎么可能锨亏，一點(diǎn)都不現(xiàn)實(shí)。就說自己九十天10本書的目標(biāo)忙干，到現(xiàn)在為止看了不到8本器予，要在以前，一年也看不了8本書捐迫。我想說乾翔，目標(biāo)真的要一點(diǎn)點(diǎn)分解才能完成，只要比自己的之前好施戴，有進(jìn)步反浓，這就是圓滿的，完滿的赞哗，根據(jù)自己的內(nèi)心勾习，慢慢實(shí)踐，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)懈玻，最終成為那個更好的自己巧婶。
再說一下我的第三個目標(biāo)：
持續(xù)分享小美
其實(shí)這是給自己的一個人生挑戰(zhàn)乾颁！
在用了小美之后越來越喜歡她，感覺一日三餐都離不開它艺栈，她的簡單英岭、快捷、方便湿右，深深折服了我诅妹，更讓我的生活發(fā)生了質(zhì)的改變。有人說廚房的溫度決定著一個家的溫度毅人，小美的到來無疑為我們?nèi)胰说纳町嬌狭酥刂氐囊还P色彩吭狡。以前一到周末全家都會去外面吃飯，無論中午還是下午丈莺，不但會花費(fèi)很多金錢還會影響到家人的健康狀況』螅現(xiàn)在小美不但節(jié)省了一大筆外出就餐的費(fèi)用而且還能做到營養(yǎng)均衡家人吃的更健康更放心。以前外面就餐親密關(guān)系沒有更好的連接缔俄，吃完飯就走人弛秋，現(xiàn)在我在廚房有德傭小美，那個不喜歡進(jìn)廚房的他也會操作小美瞬間完成一道可口的美食俐载，親密關(guān)系更加甜蜜诵肛。以前沒有小美的時候去外面就餐前都會低頭看著各自的手機(jī)弃锐，現(xiàn)在我們一家人邊聽書邊討論莺褒，使親子關(guān)系更加融洽讯壶。這一切都源自小美，因?yàn)閶寢尩膼鄱荚趶N房中彌漫開來～
因?yàn)橛袗圩瓷簦驗(yàn)橄矚g意敛，因?yàn)閷ι畹南蛲c美好，所以也成就了自己擁有另外一份有價值的工作太抓。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了小美特有的價值空闲，所以愿意分享給身邊每一位有緣人令杈。走敌。
愿大家都過上富足的品質(zhì)生活。逗噩。
一日看人生掉丽，沒有反思的人生不值得過。我會繼續(xù)用時間管理的方法來運(yùn)用到自己的生活事業(yè)家庭中异雁，過上有序捶障、平衡、專注的線上人生纲刀，來實(shí)現(xiàn)自己的人生愿景與夢想项炼。。
在最后，特別感謝與我一起踐行90天六組的小伙伴锭部，從我們開始的10人到現(xiàn)在的10人暂论。我們依然在一起，感謝遇見拌禾。取胎。
G177班六組成員：
61.于鵬 62.趙方鈺 63.賀瑜 64.曹靜慧
65.丁天偉 66.范亞慧 67.李潤如
68.滕曉菲 69.闞薇 70.廖琳冰
