記憶的一些規(guī)律

? ? 記得初中英語(yǔ)老師說(shuō)過(guò)一句話祟偷,大意是:“單詞記得越多察滑,越容易記⌒蕹Γ”他建議不要單獨(dú)記一個(gè)單詞贺辰,而是把意思相近、相反的單詞歸為一個(gè)塊嵌施,整體記憶饲化。這樣,當(dāng)回憶塊中的一個(gè)單詞時(shí)吗伤,大腦會(huì)下意識(shí)的閃出相關(guān)單詞吃靠,于是所有單詞都重復(fù)了一遍。隨著有效重復(fù)的次數(shù)增多足淆,記憶也越加牢固巢块。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ?想必你也有過(guò)這樣的經(jīng)歷,由于外界的干擾使自己忘記要做的事巧号,這讓人抓狂族奢。通常,我讓思緒回到這之前的某個(gè)時(shí)間點(diǎn)丹鸿,重復(fù)一遍做過(guò)或想過(guò)的事越走,便能回憶起來(lái)。這是因?yàn)檫z忘的事與之前經(jīng)歷過(guò)的事在時(shí)間或邏輯上存在連接靠欢。

? ? 大學(xué)兩年我每周會(huì)看一兩本書廊敌,但現(xiàn)在回想起某本書時(shí)也幾乎忘了里面的內(nèi)容。只有少許書中的內(nèi)容和觀點(diǎn)印象深刻掺涛。我總結(jié)其中有兩個(gè)原因:其一庭敦,閱讀時(shí)少了思考,于是這本書的內(nèi)容與自己建立的知識(shí)體系缺少連接薪缆。其二秧廉,少思考也與自身知識(shí)面窄有關(guān)伞广,能聯(lián)想的相關(guān)內(nèi)容貧乏,思考的原料少了疼电。

? ? 因此嚼锄,記憶牢固的本質(zhì)是構(gòu)建密集的信息連接網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)需要在大腦中搜索某個(gè)信息時(shí)蔽豺,便可以通過(guò)更多的路徑找到区丑。否則,存儲(chǔ)在大腦中的信息如過(guò)眼云煙修陡,轉(zhuǎn)瞬即逝沧侥。

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