都市生活中正林，一個人可以做很多事情觅廓。城市發(fā)展越成熟涵但，配套設(shè)施越完善，一個人生活的方式就越多樣越不復雜矮瘟。我們科技的發(fā)展，將我們從群居生活硬生生地適應 “ 一個人活著也不會困難敖俨唷哨啃！ ” 這種形式。
因為科技進步人類可以選擇獨自生存审姓，這一部分群體帶動了社會結(jié)構(gòu)的變化祝峻，觀念的轉(zhuǎn)移扎筒，更多單獨的個體自己生活酬姆，越發(fā)孤獨的時候，“ 一個人怎么能獲得更好更有幸福感的生活品質(zhì) ” 的產(chǎn)品就有很大的需求症脂。
相輔相成淫僻，相互促進壶唤，螺旋式上升。我們稱之為科技的進步悯辙，人類文明的發(fā)展頂峰，不愿意承認的是躲撰，也越發(fā)孤獨击费，和能夠承受孤獨的能力也在增長。
快餐店的遍地開花谆棱，人可以很方便地一個人去吃飯圆仔，甚至貼心的店家開出了 “ 一人火鍋 ” 的概念，讓自己一個人一邊刷手機坪郭，一邊和一堆下鍋料一起，假裝很熱鬧的樣子嗦锐。
快速發(fā)展的社會節(jié)奏绸罗，讓人心慢不下來，浮躁菊值。
你能夠忍受群體唱K的無聊，
能夠忍受好友的段子不好笑腻窒，
能夠忍受客戶鼻毛太長露出來。
但是不能忍受電梯門關(guān)上的那一刻儿子，不拿出手機的自己。
安靜下來面對自己蒋譬，真的很困難愉适。你是害怕的。
就算你很喜歡吃的菜肴剂买，一個人吃瞬哼，你都要拿出手機刷一下無聊沒營養(yǎng)的信息租副，而不是專注于食物與口舌的交會，感受食物在咀嚼時層次的變化附井。
有一次和朋友去堂本家吃飯，對面一排卡座都是小桌把跨，店里人多的話沼死，兩個單人容易拼桌。一眼望去幾乎都是朋友一起坐耸别。然后眼光被一對看起來不太和諧的同桌男生吸引了。迷彩男在講話秀姐，開始我就一直以為他跟對面的眼鏡男講若贮。
但是眼睛男一直無動于衷啊痒留，很安靜一聲不響地吃飯伸头，和旁邊的喧囂完全不同，也和那些一個人吃飯一定要一邊吃一邊看手機的人不同恤磷。
他就是純粹地吃野宜，全部的注意力都在眼前的食物上。用恰到好處的力夾起長條豬排锌妻，沾了點醬汁旬牲，看起來斯文的嘴在碰到筷子末端的肉時搁吓，看不出一點理智地把混合著醬汁的肉一點都不漏地塞進嘴里，生怕漏出一點汁液堕仔，似乎在努力嘗試肉與舌尖混合后的感覺。咀嚼時又恢復他那斯文理智的模樣通贞。
他的眼鏡和臉型很配，偏圓昌罩，看著挺舒服的灾馒。我就全程這么不時地瞄他。中途迷彩男還是在一邊講電話一邊收拾東西埋單了睬罗，這時才完全確認他們不是一路的。
直到現(xiàn)在古涧，我都覺得我當時應該要去認識這個吃飯很認真的眼鏡男生。畢竟一個人認真吃飯的樣子羡滑，真的很好看，也很少見啄栓。
昨天在好友fom家吃飯，她說：
“每次看你吃東西近速，不管吃什么，都覺得這東西很好吃的樣子削葱〈久危”??
我想了一下，大概是這種與生俱來? “ 尊重食物 ” 的心情吧爆袍。后來細想，其實這是一種尊重自己的態(tài)度弦疮。
社會太快了蜘醋，太快了。所有的加速压语，都讓自己沒有辦法停下來聽自己的身體，我們總是向外求物質(zhì)求情感求各種東西扰才，就是忘了其實是可以向自己內(nèi)心要東西的斥季。總會有想要吃刺激重口味的食物來滿足味蕾欲望的時候酣倾，吃大量各種肉類滿足心理欲望的時候，吃多了重口味的東西躁锡，就會想要吃更多加深味蕾刺激的東西，麻痹了原始對食物的敏感性拦焚。
忘記了白米飯咀嚼之后的淡淡甜味，忘記豆腐咀嚼之后蛋白質(zhì)的腥味赎败，忘記魚干咀嚼時富有層次感的感覺。不是忘記了据忘，是忘記不知道怎么去體會了，它們都還在勇吊。它們沒有好壞窍仰，只是去感受的過程就能得到 “ 世界很豐富 ” 的感嘆。
你慢下來感受的時候针史，就可以開始拋去一些自己主觀的東西钥屈。樂純酸奶的創(chuàng)始人Denny說他去感受靜下來的禪修生活時，吃一樣一直有偏見的食物：香菜 的時候篷就，他才發(fā)現(xiàn)香菜的味道那么獨特竭业，沒有記憶中的那么難吃及舍。那時開始，他的世界開始接受香菜了锯玛。
那些能夠認真體會食物給自己帶來感官享受的人攘残，是很容易從生活中獲得幸福感的人拙友，也是比較容易平靜的人。因為他們知道怎么和自己相處遗契，就連不會和自己進行語言交流的食物病曾，他們也能用心體會感官的變化漾根，去感受鲫竞，去享受，感恩世界給自己的一切秘蛇。
就算世界只剩下了一個人類——自己顶考，好像也不會太慌張。因為還有風山雪海驹沿，還有植物小精靈們在草地森林里跳著舞呢。
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