我們這個時代有一種病骨杂，不少人有，這種病叫上熱下寒。
為什么會出現(xiàn)上熱下寒儡蔓？因為上面動得太多郭蕉。眼睛老在動，看手機喂江；嘴巴老在動召锈，吃各種各樣的垃圾食品，喝各種各樣的冰鎮(zhèn)飲料获询，服用各種各樣的抗生素涨岁；腦子老在動，各種念頭潮水一樣襲來吉嚣，操心完國家大事又操心自個小事……
少動的就是下半身梢薪，老坐著。
上面動的太多尝哆，血不足秉撇，氣有余便是火，這火本來可以引到下面秋泄，溫暖我們的手腳琐馆，但由于久坐與飲食的原因中焦脾胃不通了，火被阻擋了恒序，咋辦瘦麸？只好反彈上去唄，于是出現(xiàn)了上熱下寒歧胁。
天地有大宇宙滋饲，地氣溫煦向上，天氣下降喊巍，天地交泰了赌，才有了萬物生靈。人體也有自己的小宇宙玄糟，心火要往下走，溫暖我們的下半身袄秩，腎水要往上走阵翎，滋潤我們的上半身，這樣我們的身體才會陰中有陽之剧、陽中有陰郭卫、陰陽平衡，就像太極圖一樣背稼，是為一個和諧統(tǒng)一的整體贰军。
具體來說，上熱的癥狀是：動不動就上火，臉上長痘痘词疼、口腔潰瘍俯树、喉嚨痛、眼干眼澀是常有的事贰盗，有時還牙齦出血许饿，流鼻血……
下寒的癥狀是：大便不成形，便溏舵盈，腰膝酸冷陋率，手腳冰涼，尿頻秽晚，還有宮寒痛經(jīng)……
簡單來說瓦糟，上熱下寒就是由于中焦不通、陰盛于下赴蝇、虛陽上浮導(dǎo)致的一系列癥狀菩浙。
一定要記住一點：上熱下寒并不是你真的陽虛得厲害，而是身體里的火沒有被利用起來扯再。真正陽虛的人全身都會是一片寒涼的跡象芍耘，而不僅僅是下半身。
一熄阻、上熱下寒到底怎么調(diào)理斋竞？
張仲景不僅給了我們思路，還給了我們方子秃殉，善哉善哉坝初。
思路是：打通我們的中焦脾胃，再把上面的火往下引钾军，這樣上下對流鳄袍，自然就上不熱下不寒了。
打通中焦脾胃是扶正吏恭，正氣內(nèi)存邪不可干拗小，引火下行是祛邪，扶正祛邪雙管齊下樱哼，既治標(biāo)又治本哀九，豈不妙哉？
我們來看張仲景的方子搅幅，它就是大名鼎鼎的甘草瀉心湯：
炙甘草15克阅束、黃芩9克、干姜9克茄唐、半夏9克息裸、大棗12枚(擘開) 、黃連5克。
以上六味呼盆，以水2升年扩，煮取1.2升，去滓宿亡，再煎取600毫升常遂。溫服200毫升，一日三次挽荠。
小伙伴們注意哦克胳，煎藥時一定要煮后去掉藥渣，把湯液倒出來再煮哦圈匆。我們要遵循張仲景的思路漠另，這樣方子中的藥物才可以寒熱并行，攻補同施跃赚，以達(dá)到最大的藥效笆搓。
我們來分析一下張仲景的方子。
要想打通中焦纬傲，首先要建中满败，要固住脾胃的正氣，張仲景用了炙甘草叹括、干姜算墨、大棗。小伙伴們是不是對這三味藥很熟悉呢汁雷。對了净嘀，這是張仲景健脾養(yǎng)胃藥中的三味，還有一味人參侠讯。如果食欲不振挖藏，脾胃非常虛寒，又不缺銀子的可以加入人參6克厢漩。
中焦有邪氣怎么辦膜眠？比如濕氣比如積食比如有痞塊，這時候半夏就派上用場了溜嗜，半夏的作用就是降逆的宵膨，比如嘔吐，比如打嗝粱胜，它都可以搞定。胃氣以降為主嘛狐树。
上面有虛火又咋整焙压？不怕，咱有干將黃連、黃芩呢涯曲，這兩味藥可以把上焦的火清掉野哭，還可以把阻塞中焦的痞塊啊結(jié)節(jié)啊等一切絆腳石掃除。
這個方子有升有降幻件，有守有攻拨黔，有溫藥也有涼藥。不像有的大夫一看見上火就只用涼藥绰沥，結(jié)果火暫時去掉了篱蝇，很快就反攻，而且比上次更猛徽曲，頻率也越來越多零截，這樣就形成惡性循環(huán)，讓患者苦不堪言啊秃臣。
甘草瀉心湯的神奇之處在哪里涧衙？張仲景在《金匱要略》里說這個方子治狐惑病。
啥是狐惑舶麓恕弧哎？這么說吧，凡是粘膜系統(tǒng)的病它都可以治療稚虎，尤其對頭面部反反復(fù)復(fù)遷延不愈的各種炎癥有奇效撤嫩。
比如很多人都有的口腔潰瘍，比如扁桃體炎祥绞，比如咽喉炎非洲，比如口角炎，比如牙齦炎蜕径，比如結(jié)膜炎两踏，比如慢性胃炎胃潰瘍，比如腸炎痔瘡兜喻，生殖粘膜的病也可以治療梦染，比如陰道炎等等，甚至對胃癌朴皆、腸癌都有一定效果帕识。
二、為什么寒重反而會引起“火”遂铡？
每個人都有“上火”的經(jīng)歷肮疗，比如夏天天氣炎熱引起身體燥熱，吃了上火的食物后口舌生瘡扒接、大便干結(jié)伪货，還有肝火旺的人脾氣急躁们衙、內(nèi)熱大，久病之人“陰虛火旺”等碱呼。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“今夫熱病者蒙挑，皆傷寒之類也......人之傷于寒也，則為病熱愚臀∫涫矗”
這里指出了寒為熱病之因。若寒邪過盛姑裂，身體內(nèi)表現(xiàn)出的就是熱癥馋袜、熱病，也就是說虛火實際上是由寒引起的炭分。
當(dāng)現(xiàn)代人不分季節(jié)大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜后桃焕，當(dāng)人們在夏季長期使用空調(diào)后，當(dāng)女士們?yōu)榱孙@示身材盡量少穿衣服后捧毛，大量寒濕正悄然進入體內(nèi)观堂，自然腎火就越來越不足，虛火就越來越大呀忧。
而目前普遍都采用瀉火师痕、清火、降火的寒涼藥物進行治療而账，這就使得寒上加寒胰坟、虛上加虛，越治火越大泞辐。
實際上笔横，這是沒有對癥治療「篮穑可如果要去掉身體內(nèi)的寒濕吹缔，要補腎，用的都是溫?zé)岬氖澄铩?/p>
溫?zé)岑煼ň馇眩@難道不是火上澆油嗎?
確實厢塘，有虛火的人普遍都存在“虛不受補”，但這種補不得的狀況只是一種假象肌幽。
身體內(nèi)寒濕重還極易造成經(jīng)絡(luò)不通晚碾，散熱困難，容易感到悶熱喂急、燥熱格嘁。
與老人相比，孩子的經(jīng)絡(luò)通暢廊移，散熱快糕簿，因此孩子在夏天是最不怕熱的涣易，大熱天里照樣在太陽底下玩耍。而老人經(jīng)絡(luò)不通暢冶伞，不易出汗，熱散不掉就悶在身體內(nèi)步氏，人就很難受响禽、煩躁，只有吃了冰涼的食品才感覺體內(nèi)舒暢些荚醒。
當(dāng)然這種經(jīng)絡(luò)不通引起的身體燥熱已不只在老年人中出現(xiàn)了芋类，現(xiàn)在的人們普遍貪涼，運動又少界阁，自然就會造成血液流動的速度變慢侯繁、變緩，從而極易導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)的淤堵泡躯，經(jīng)絡(luò)淤堵帶給人的就是身體出現(xiàn)的各種疼痛贮竟，以及皮膚上長痘、長斑较剃。
看看周圍的人咕别，有幾個能說自己很健康，從沒有過腰酸背痛写穴、腿痛胳膊痛的?
再看看周圍人的皮膚惰拱，又有幾個色澤明亮、富有彈性啊送、不長斑偿短、不長痘的?
這些都是和長期貪涼有關(guān)的。
經(jīng)常運動的人都有這樣的體會馋没，只要運動開了昔逗，出汗了，就會感到身體內(nèi)的燥熱自然消失了披泪，渾身輕松了纤子，心情舒暢了，這是因為運動后體溫明顯升高款票，血液循環(huán)加快控硼，出汗在排出寒濕的同時也能帶走了虛火、疏通經(jīng)絡(luò)艾少。這就是為什么多數(shù)運動員性格開朗的原因卡乾。
運動后不再郁悶了，再注意營養(yǎng)的補充缚够，就不會患上抑郁癥♂７粒現(xiàn)在的人普遍貪涼鹦赎，大量吃著寒涼的食物還覺得燥熱，是腎氣虛弱误堡、經(jīng)絡(luò)不通造成的古话。燥熱則會進一步貪涼，就更加重了血管锁施、經(jīng)絡(luò)的收縮陪踩、淤堵，這樣就進入了惡性循環(huán)的狀態(tài)悉抵。
