人生富足四件事：
健康：健康是一切的基礎(chǔ)
財富：是維持我們在紅塵中常態(tài)必不可少之物昧捷。很多時候我們的各種情各種煩惱靡挥，不得不承認(rèn)，都來自于財富毒返。你可以有能力而不去賺拧簸，但是絕對不能沒有賺錢的能力。而且我們與身邊人的關(guān)系弟劲，至少有80%在受它左右兔乞。
關(guān)系：與身邊人和諧相處
人生意義：當(dāng)我有無限時間與金錢的時候霍骄，你會做什么。
與我而言米间，當(dāng)我有無限時間屈糊、金錢與生命，溫柔用心地愛與我結(jié)緣的任何人昧诱，圓滿的做好與我結(jié)緣的事鳄哭。身心合一暢游在天地之間。
愿我得我與蒼天厚愛勺拣，得身心合一的自由药有。
今早直播要點：
1、怎么與愛人共學(xué)習(xí)共成長宦言？
比如我想讓愛人和我共讀書——《真希望我的母讀過這本書》奠旺，自己先讀鄙信，把自己沒做到的地方用筆標(biāo)出來装诡，再把愛人已經(jīng)做到的和沒做的用另外顏色的筆或者符號標(biāo)記出來。
然后與愛人探討的時候說：“這本書真好，正是因為讀了這本書谅河，我才知道我以前很多事做錯了绷耍，還是您做得好褂始，還是您的格局大。從今天開始我要改正胆数，多做家務(wù)必尼、至少留下兩頓飯我來做......”
本案例給了我兩點啟發(fā)：
（1）反省自己我是否以家為重，以人為重券盅，是否脫離了生活渗饮。這讓我給自己列了兩個行動清單私蕾，早午飯我來做踩叭，加家里的時候，多陪孩子多陪他們斤富。
（2）很多時候满力，孩子沒錯，爸爸媽媽也沒錯潦嘶，只是我們用錯了溝通方式掂僵。
2、溝通的55387原則：
55：身體姿勢：溝通的時候最重要最先做到的是把自己的心與對方的心的位置處在同一水平線衙吩，才是真正的平等的溝通冯勉。很多時候做到這一點灼狰，溝通的效果已經(jīng)起了大半了交胚。當(dāng)做到這一點的時候杯活，情緒會自動的平穩(wěn)熬词，不再想去控制約束指責(zé)了歪今。
38：語氣語調(diào)：說話時的語氣語調(diào).
7：要溝通的文字語言內(nèi)容.
除此之外，還有一點效果非常好：當(dāng)我們不會說或衡，或者說不好，或者知道說了也沒用的時候坡疼，就不要說了柄瑰，以靜制動。
3授翻、能量管理可以用于中高考提分：
讓孩子坐能量管理堪唐，問問孩子你在什么時候或者做了什么事之后淮菠，感覺就像打雞血一樣精神好枢赔，把這樣的事列成一個單子放在身邊踏拜，當(dāng)心情不好不想學(xué)習(xí)的時候，就做一件镀琉，孩子就會像打雞血了一樣地愛學(xué)習(xí)哦屋摔！哈哈钓试！
4、關(guān)于養(yǎng)生：
（1）睡覺不要太晚挽鞠，夜晚12點信认，膽經(jīng)運行地時候嫁赏，膽汁分泌得多，肝臟就運行的好护蝶。
（2）話多傷中氣持灰！
（3）做完讓你疲累的運動都是在損害身體喂链，比如跑步椭微、瑜伽。瑜伽是在拉筋本慕，而養(yǎng)生的易筋經(jīng)是在松筋。
（4）養(yǎng)生是在行走坐臥等常態(tài)生息中時刻不離的藤违。
行動清單：
1.主動做家務(wù)、做早午飯淆游；
2.陪伴孩子和家人的時候，放下一切用心陪伴；
3.時時刻刻心念養(yǎng)生龙亲，落實到自己的身體上悍抑。
我是陳月敏鳄炉，想要做個身心合一的安寧美好的人，喜歡我就請關(guān)注我搜骡！
