最近我們一直在談一個(gè)非常重要的詞匯---反思瑞妇。
沒有反思的人生不值得過。
如何做反思呢秉沼？前面幾講我們談了一些技巧桶雀。
今天我們要把這個(gè)話題放得更大。
反思氧猬，是需要有層次的背犯。
就好像我們開車去一個(gè)陌生的地方，我們先要查查地圖盅抚，到那兒了我們還要看看路牌漠魏，我們車?yán)镘囃舛家P(guān)注，而每天的“反思”就好比我們在開車時(shí)的視角妄均。
今天這一講我們就來談一談“反思”最常見的3種類型：
第一種柱锹，是對一件事的反思哪自；
第二種，是對一天的反思禁熏；
第三種壤巷，是對一生的反思。
一事一日一生瞧毙。
對一件事的反思：
就是用3個(gè)問句：要不要做胧华？我要的結(jié)果是什么？下一步行動(dòng)是什么宙彪？從而把想法轉(zhuǎn)化成下一步行動(dòng)矩动。
我們的大腦是CPU，不是硬盤释漆，大腦記不住每天層出不窮的事務(wù)和想法悲没，所以我們需要時(shí)刻記錄下大腦里的所有雜事和想法。
然后男图，我們還需要抽時(shí)間對記錄下來的每一件雜事進(jìn)行上面3個(gè)問句的判斷和評估示姿。
之后我們就會對事務(wù)進(jìn)行分類處理：不做的就刪除掉；暫時(shí)沒時(shí)間做逊笆，或者還需要醞釀的就放入將來/也許清單栈戳；將有承諾過要做的事務(wù)分別放入日歷和情境清單中。
對一件事的反思要秉承一個(gè)原則：要先有意義览露，再有條理荧琼。
當(dāng)我們能夠?qū)σ患逻M(jìn)行反思之后，我們就擁有了自己的日程和清單事務(wù)的架構(gòu)差牛，進(jìn)而，我們就能對自己的一天進(jìn)行反思堰乔。
對一天的反思：
關(guān)于這一點(diǎn)我們可以學(xué)習(xí)一下100美金鈔票上印著的那個(gè)人物---富蘭克林他的做法偏化。
富蘭克林每天過晚十早五的生活。
他每天早上起來都要問自己：今天我要做些什么镐侯？
晚上睡覺前還要問自己：今天我都做了些什么侦讨？
關(guān)于富蘭克林早上問自己的那個(gè)問題，我們就可以在自己的日程表和情境清單中挑選自己當(dāng)天要做的事務(wù)苟翻，同時(shí)我們還可以做進(jìn)一步的收集韵卤，或者將收件箱里的雜事做進(jìn)一步的明確意義和排程。
每天我們所面對的事物都是在不斷變化的崇猫，一天的變化可能不會太大沈条，但是總會有意外情況發(fā)生，所以這時(shí)我們要保證的就是日程表上的事務(wù)一定被完成叠纹。
情境清單中的事務(wù)往往可以安排在一周之內(nèi)钱骂，或者更長時(shí)間內(nèi)，彈性完成咖气，但是這些事務(wù)也是越早完成越好月而，因?yàn)榉凑际且龅氖隆?/p>
我們所處的情境也在不斷地變化汗洒，在可以選擇的情境下，我們要秉承：要事優(yōu)先的原則父款，首先處理青蛙事件（詳情請參見前面短課中我們講“計(jì)劃”的那幾講）溢谤。
對一生的反思：
在前面的“人生的導(dǎo)航系統(tǒng)”，以及“人生的高空管理”中我們有系統(tǒng)地講述憨攒。
我們的人生需要有導(dǎo)航系統(tǒng)溯香，而導(dǎo)航也是有層次的：
最底層的是【跑道】，然后是1萬米～5萬米的人生高空浓恶。
【跑道】里放的都是由想法或者雜事轉(zhuǎn)換成的下一步行動(dòng)清單玫坛。都是重要且緊急的事情，也是符合GTD的原理---自下而上包晰，是我們應(yīng)該要首先去處理的湿镀、簡單的，只有一步行動(dòng)的事情伐憾。
【跑道】里的事務(wù)我們要運(yùn)用4D的原則：先做重要的勉痴，委托相對不重要的，推辭相對不重要的树肃，刪除很不重要的蒸矛。
在【跑道】之上就是【1萬米項(xiàng)目】、【2萬米八大關(guān)注】胸嘴、【3萬米目標(biāo)】雏掠、【4萬米愿景】、【5萬米宗旨】劣像。
在一生的緯度的“反思”我們可以問5個(gè)問句：
1乡话、我要做些什么？這個(gè)問題可以用“對一件事的反思”那3個(gè)問句來回答耳奕，這個(gè)問題關(guān)注的是我要的結(jié)果是什么绑青？【1萬米項(xiàng)目】上的事務(wù)，是近期要完成的事情屋群。
2闸婴、我的角色和職責(zé)是什么？這個(gè)問題針對的是【2萬米八大關(guān)注】里的事項(xiàng)芍躏。
3邪乍、我長期的目標(biāo)是什么？這個(gè)問題針對的是【3萬米目標(biāo)】里的事項(xiàng)。
4溺欧、我理想的藍(lán)圖是什么喊熟？這個(gè)問題針對的是【4萬米愿景】里的事項(xiàng)。
5姐刁、我為人的宗旨芥牌、世界觀、原則是什么聂使？這個(gè)問題針對的是【5萬米宗旨】里的事項(xiàng)壁拉。
“反思”的3種類型：一件事的反思，一日的反思柏靶，一生的反思弃理。
這就是我們今天為大家分享的話題。
大家需要不斷地變換自己的視角屎蜓，聚焦思考反思自己要做的每一件事痘昌，自己每一天要如何度過，自己要過一個(gè)怎樣的人生炬转。
再加上我們易效能推薦給大家的實(shí)用的軟件系統(tǒng)辆苔，這樣大家就可以更高效地做記錄、做調(diào)整了扼劈，就像飛機(jī)有導(dǎo)航系統(tǒng)一樣驻啤，我們的人生也有了一個(gè)導(dǎo)航系統(tǒng)。
