慈心禪

愿我安詳抢腐、幸福姑曙、身心自在。

愿我平安迈倍，遠離傷害伤靠。

愿我從憤怒、傷痛、恐懼與焦慮中解脫宴合。

愿我學習以理解與愛的眼睛看待自己焕梅。

愿我能辨識與接觸內在喜悅與幸福的種子。

愿我學習確認與了解內在憤怒卦洽、渴求與妄想的來源贞言。

愿我懂得每天滋養(yǎng)內在喜悅的種子。

愿我能夠活得清新阀蒂、安穩(wěn)與自在该窗。

愿我從依戀與厭惡中解脫，但非麻木蚤霞。

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